氣和情淡，自長(zhǎng)自消

梁先生語(yǔ)錄：

一個(gè)人動(dòng)不動(dòng)就氣盛，發(fā)怒，勢(shì)必傷肝，火攻心。如氣盛不得平和，不外露，則又積郁于內(nèi)腑，兩者都傷肝勞神，有損于健康。所以說氣和情淡，自長(zhǎng)自消，稱得上身心鍛煉的一項(xiàng)真正過硬功夫。

孔子說：“飲食男女，人之大欲存焉。”人世間，幾乎人人都有七情六欲，為此，人們?nèi)菀诪槭篱g種種所傷，譬如愛恨情愁，功名利祿等。殊不知，為了這些身外之物而動(dòng)怒，而憤懣，甚至怨恨，以至傷肝傷肺，實(shí)為不可取也。相反，若懂得平淡、順其自然的道理，人生幾十年就會(huì)少去許多苦與恨。

生活中，我們不難見到這樣的情況：有的人，總是錙銖必較，為了一點(diǎn)小事就氣得全身發(fā)抖，手腳冰涼，甚至昏厥。醒來發(fā)現(xiàn)自己身心疲憊，猶有痛覺。其實(shí)，仔細(xì)想想又何必？

每個(gè)人來到這個(gè)世界的時(shí)候，都是赤條條來的；而死去的時(shí)候，不論生前有多少財(cái)富，有多大的權(quán)利，有多么繁華的人生，都是帶不走的。放眼望去，一切終成空。既然如此，活著的時(shí)候，何必為了小利而大動(dòng)干戈，讓自己的情緒起起伏伏呢？

況且，人生于世，哪能沒有煩惱，又哪能一帆風(fēng)順？自古就有人嗟嘆“人生不如意，十之八九”，何況身處今朝這個(gè)紛繁復(fù)雜的大千世界中的我們？索性把一切都看淡，做一個(gè)氣和情淡的人吧。

《莫生氣歌》里寫道：人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑郏幌喾龅嚼喜蝗菀祝欠窀撊フ湎В粸榱诵∈掳l(fā)脾氣，回頭想來又何必；別人生氣我不氣，氣出病來無人替；我若氣壞誰(shuí)如意，而且傷神又費(fèi)力；出門在外少管事，早去早歸少惦記……男女老少多注意，莫生氣啊莫生氣。若非如此，凡事都計(jì)較，凡事都能讓自己為之而生氣，那么人生幾十年，都活在生氣之中，生活又何談美好與精彩？相反，可能會(huì)活在抑郁與抱怨之中，更為主要的是，自身的情緒始終像一個(gè)要爆炸的氣球，久而久之，終將傷心，更傷身，而這，不正是我們處世應(yīng)當(dāng)規(guī)避的嗎？

歷經(jīng)無數(shù)風(fēng)雨和動(dòng)蕩的梁先生晚年將“情貴淡，氣貴和，唯淡唯和，乃得其養(yǎng)，茍得其養(yǎng)，無物不長(zhǎng)”作為自己的座右銘。事實(shí)上，這也是梁先生對(duì)自己人生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，亦是對(duì)自己的要求。可以毫不夸張地說，梁先生一生都是一個(gè)氣和情淡的人，這是他長(zhǎng)壽的秘訣之一，也是他能終其一生去思考的緣故。

據(jù)梁先生的親朋好友回憶，他極少生氣，待人非常和氣，而且相信人人都是好人、好脾氣。他時(shí)常勸自己身邊的人說：“一個(gè)人動(dòng)不動(dòng)就氣盛，發(fā)怒，勢(shì)必傷肝，火攻心。如氣盛不得平和，不外露，則又積郁于內(nèi)腑，兩者都傷肝勞神，有損于健康。所以說氣平情淡，自長(zhǎng)自消，稱得上身心鍛煉的一項(xiàng)真正過硬功夫。”

若是梁先生做不到“氣和情淡，自長(zhǎng)自消”，他又怎么能豁達(dá)而淡定地說：“外間有人因誤解而詬罵我，是常事，‘名滿天下而謗隨之’，但當(dāng)自省，不必計(jì)較。”

一生中，梁先生在多數(shù)人眼中，始終以“荒謬”的角色生活著。然而，不論是論得失，還是論人際關(guān)系，梁先生一生都沒有為此而讓自己大發(fā)脾氣過。相反，他總能淡然處之。

比如，有人曾說梁先生想“升官發(fā)財(cái)”“一貫反動(dòng)”，但是梁先生沒有為此而動(dòng)怒，也沒有為此而大吵大鬧，當(dāng)旁人提及這個(gè)事的時(shí)候，他淡然地說，“他的人品很高”，自己“不會(huì)因?yàn)榘l(fā)生一件事而改變對(duì)他的認(rèn)識(shí)”。

再如，梁先生和熊十力先生在學(xué)術(shù)上的見解有所不同，有的時(shí)候，甚至是背道而馳的。但是，不論是何時(shí)，梁先生都不會(huì)因此而動(dòng)怒，更不會(huì)為此而動(dòng)粗，相反，即使被朋友誤會(huì)，他也不放在心上，淡然地說：“此一時(shí)偶而不了然，不成問題之事。”

梁先生常說，“我好像是個(gè)樂天派”“我總是把我的心情放得平平淡淡，越平淡越好”。

可以說，這位集釋儒為一體的大學(xué)問家已將“氣和情淡，自消自長(zhǎng)”的功夫練就得出神入化了。正因?yàn)槿绱耍合壬拍茏龅揭簧┤蛔匀簟?/p>

不論是從梁先生的“功力”來看，還是從我們自身的生活經(jīng)驗(yàn)來看，“氣和情淡，自長(zhǎng)自消”都是讓人維持自己內(nèi)心的平靜的最好的方式。身處世間，我們難免會(huì)遇到各種不如意的事，而在與人相處的時(shí)候，又會(huì)有各種矛盾甚至是難以調(diào)和的沖突，這時(shí)候，我們?nèi)裟苋缌合壬粯樱冀K做一個(gè)氣和情淡之人。于人，我們能避免更多的矛盾，能緩解矛盾；于己，能包容他人，緩解自己的情緒，消融自己的怒氣，做一個(gè)內(nèi)心平和，情緒散淡的人。

特別是到了老年，能如梁先生一樣堅(jiān)持做一個(gè)“氣和情淡”的人，更能看到其中的好處：不但能提高自己的生活境界，還能讓自己的身心處于健康的狀態(tài)。試問，若是浮浮沉沉幾十年，還是和一個(gè)初出茅廬的年輕人一樣，情緒起伏不定，這樣的人生能堪稱是有意義的人生嗎？而這樣的人，長(zhǎng)期讓自己的心、肝處于“爆炸”狀態(tài)，能讓自己長(zhǎng)壽平安嗎？答案自然是否定的。

所以說，人生于世，我們遇事、遇人要做到“氣和情淡，自長(zhǎng)自消”，才能讓自己從容淡然地面對(duì)生活中的一切，不讓自己的身心受困于自己的心緒。而要做到這一點(diǎn)，我們不妨借鑒梁先生的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)吧：

其一，任其自然。對(duì)于生死這樣的大事，梁先生都能堅(jiān)持“無我為大，有本無窮”，任其自然的態(tài)度。所以于人生中的其他種種，梁先生更堅(jiān)持順其自然的原則。長(zhǎng)期如此，氣自和，情自淡。

其二，“靜坐”。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，靜坐可以讓人全身放松，身心具寧。梁先生當(dāng)年擺脫失眠之苦的方式便是“靜坐”。久而久之，梁先生發(fā)現(xiàn)，這是讓人身心得到放松與釋然的好方式。

其三，自我按摩。這是梁先生長(zhǎng)壽秘訣中“少吃多動(dòng)，持之以恒”的重要的內(nèi)容。梁先生數(shù)十年如一日，堅(jiān)持自我按摩。這是他的長(zhǎng)壽之道，亦是他修煉身心的秘訣。人貴氣和情淡，愛自己，才能真正堅(jiān)持做一個(gè)從容泰然的人。

其四，做一個(gè)快樂的人。梁先生一生都在思考人生問題與社會(huì)問題，有思必求解。他就是在不斷思考的過程中認(rèn)識(shí)自己，充實(shí)自己的，而這也正是他人生的一大樂趣。正因?yàn)槿绱耍粤合壬簧弧娜荨?/p>