為什么沒辦法靜下來

——三大原因導致孩子注意力差

作為父母，我們都知道，自制力對于人的影響特別大，無論是成人還是孩子，注意力不集中，對于我們的生活還是學習都有嚴重的負面影響。作為父母，我們也希望自己的孩子認真專注，但卻經常因為他們注意力不集中而感到焦慮。

麗麗非常喜歡畫畫，于是麗麗媽在征求了麗麗的意見之后，就給麗麗報了繪畫輔導班。沒想到她才去了兩個星期，就堅持不下去了，每次畫畫的時候也沒有辦法靜下心來，到最后畫畫這件事也就不了了之。平常孩子寫作業時也是，寫著寫著就開始玩了起來。

像麗麗的這種情況人很多，在學校里面的時候，經常會走神，或跟別人說小話，或者是手上要玩一些東西，回到家里做作業的時候也很不專注，經常手上不是要玩一個橡皮，就要撕張紙，總之沒有看見他按照爸爸媽媽的期望那樣很認真地在那邊做功課。那么究竟孩子注意力不集中是因為什么原因而造成的呢？我們爸爸媽媽該怎樣去解決這樣的一個狀況呢？

1．身體方面的原因

不少父母認為，孩子注意力不集中是調皮，是故意與父母作對等原因，但其實，這是一個錯誤的概念觀念。對于年幼的孩子來說，他們神經發育不完善或者感覺統合能力失調，都會造成孩子愛動和坐不住的毛病，也就是說，他們主觀上面并不想動，只是會不自覺地想要動來動去。

對于這種情況，我們要充分地給孩子時間，幫助孩子訓練身體各方面的機能，對此，作為父母，即使再忙碌，我們也要抽出一定的時間多陪伴孩子，一起多做一些相關的運動和訓練，并且在運動項目的選擇上也是有技巧的。建議做有肢體伸展運動的體育項目。比如，打乒乓球，這一運動能很好地訓練孩子的注意力。如果你的孩子有注意力不集中的傾向，那么，你可以每天抽出15分鐘的時間陪孩子打乒乓球，堅持3～6個月的時間，相信孩子的專注力會有很好的改善。

2．和孩子的精力與情緒有關

家長可以注意到，如果孩子休息的時間不充足，在晚上趕作業的時候，身體已經相當疲憊了，精神力自然而然不能集中。

另外當孩子情緒不好的時候，因為情緒波動的原因，內心會更加無法集中注意力去做一件事情。

3．和外界的干擾有關

其實，每一個孩子天生的注意力都是很不錯的，但是如果家長們在日常生活中經常做一些打擾孩子的事情，就會導致孩子無法集中注意力做自己喜歡做的事情。

例如，孩子在周末的時候十分專注地在書桌前畫畫，但是奶奶擔心孩子太長時間做一件事情會感受到眼睛以及身體的疲憊，于是就會出現孩子正在畫畫的時候，奶奶經常在書桌前徘徊：“孩子休息一會兒吧，先吃一點水果”“孩子這是奶奶溫好的牛奶，先喝一點牛奶補充體力吧”“孩子，這是奶奶剛剛買好的點心，先吃一會兒再畫吧”……而孩子在一次又一次抗議無效之后，終于妥協，聽從奶奶的建議吃一些水果、喝一些牛奶。但是在做完這一切之后，卻無法再提起精力進行畫畫了。

4．孩子有多動癥

多動癥又被稱為注意力缺陷多動癥（ADHD），如果適用在孩子身上的話主要表現的情況就是在學業上注意力不容易集中，或者注意力能夠集中，但是時間很短，并且容易情緒波動大、沒有耐心，生活中也會比其他孩子更加好動等。

如果孩子特別調皮搗蛋，一刻也不能停下來。那么很有可能是因為多動癥的情況，因為很多時候孩子因為年齡過小，無法控制自己好動的情況，所以就很容易因為多動癥的原因，而在學習時無法做到注意力集中，在學校無法和其他人和平共處，學習成績低下等。

有些家長認為孩子的年齡還小，即使調皮搗蛋一些也是正常的情況，不應該限制孩子的活潑好動，即使孩子注意力不集中也無所謂，等孩子大一些再進行適當的引導，進行糾正就可以了。

但是這些家長們可能沒有考慮到，如果習慣一旦養成，如果發展到嚴重的程度，演變成為“注意力缺陷障礙”，就需要進行專業的治療了。俄羅斯教育家烏申斯基曾指出：“注意力是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來?！?/p>

注意力是幾乎每個人都應該具備的基本能力，而家長更應該從孩子小的時候就進行培養，因為每一個人都需要一定的專注能力，才能夠更好地更高效率地做一件事情。

如果孩子一直無法做到注意力集中的話，也會給孩子帶來很多的危害，這一點我們在前面的章節中也分析過。因此，無論如何，我們父母都要引起重視，盡早干預和影響，以幫助孩子盡快調整。