抽出時間，重新制訂合理的計劃

如果你很擅長時間管理，也對于時間管理有獨到的見解和深刻的感悟，那么你就會發現一個有趣的現象，那就是任務會自動膨脹，仿佛它們知道你計劃花費多少時間用于完成它們一樣，最終它們占滿了你所有的時間。為了避免浪費時間，針對這種現象，我們要做到的一件事情就是，制訂合理的工作計劃。換而言之，如果完成一項任務只需要花費你五個小時的時間，那么你就不要計劃用一天的時間來完成任務，也不要試圖在一天的時間里節省出幾個小時的時間用來娛樂和休閑，作為對自己的特別獎勵。當你這么做，你就會發現原計劃只需要五個小時就能完成的任務，你在一天的時間里都沒有完成，而且還拖延到傍晚下班之后加班才最終勉為其難地完成。這到底是為什么呢？其實不是任務自動膨脹了，而是因為你知道自己有一天的時間去完成任務，為此感到懈怠。

細心的青少年會發現，很多時候如果不能提前把任務完成，而是拖延到最后一刻，那么絕大多數情況下任務都要超過期限才能完成。凡事都要做在前面，這樣我們才能更加占據主動，也才能變得更加從容?？吹竭@里，你是否有一種沖動，要把原來的計劃全都推翻，再重新制訂計劃。這很有必要，如果你真的想要節省時間。當然，還需要注意的是，即使你的計劃重新安排了時間，盡量避免任務自動膨脹，但是要想貫徹和執行計劃，你必須具有很強的自控力，這樣才能始終督促和激勵自己完成任務。

作為一名編輯，若曦此前一直在圖書公司工作。后來，她漸漸厭倦了朝九晚五擠地鐵上班的日子，決定成為自由職業者，在家里工作。這對若曦而言很容易做到，因為她工作的圖書公司里，總有選題會外發給兼職人員，而若曦又有在公司工作的經歷，所以拿到外發的選題簡直輕而易舉，毫不費力。若曦在辦理離職手續的同時，就得到了一個選題，而且還是她很擅長的選題。她很開心，覺得自己出師大吉，未來也一定會非常順利的。

若曦原計劃用兩個月的時間完成選題。辭職后，若曦休了一個星期的假，決定從休假之后的周一開始工作。然而，周一，若曦起床太晚了。鬧鈴響了之后，若曦感到很困倦，為此按掉鬧鈴，想著再睡十分鐘就起床，卻一不小心睡了回籠覺，導致十點多太陽老高才起床。若曦原計劃上午完成三千字，這下子泡湯了。洗漱、吃早午飯，等到若曦開始工作時，已經是一點鐘了。吃飽喝足的困倦襲來，若曦很納悶自己早晨起床那么晚，此刻又開始懨懨欲睡。正在此時，好朋友邀請若曦去喝茶，若曦對自己說：“反正在家難逃不小心睡著的厄運，還不如去和朋友喝茶，等到晚上加班呢！”見到朋友，若曦和朋友喝完茶，又去逛街，結果回到家里已經六點多了。她急忙開始工作，怎么也不在狀態，結果下午七千字的任務，只完成了兩千字，她就困得睜不開眼睛，只好一頭扎入被窩里呼呼大睡。在睡意朦朧中，若曦告訴自己：“今天欠了八千字，明天我就算是不吃飯不睡覺，也要完成一萬八千字。”次日，頭一天的情形再次上演，若曦拼盡全力才完成了三千字。等到第三天，若曦就需要完成兩萬五千字了，這是根本不可能實現的目標。為此若曦推翻自己的計劃，重新以第三天為起點制訂了新的工作計劃。最終一個月過去，若曦才完成了書稿的五分之一，而剩下的五分之四，她必須在一個月內完成，否則逾期上交書稿，將來一定會因為失信而拿不到選題，那就非常糟糕了。

對于自由職業者而言，面臨的最大挑戰就是必須增強自控力，從而管理好自己，也安排好時間。否則如果總是一而再、再而三地拖延工作，則到了最后的時刻只能夜以繼日地趕工，根本無法保證工作質量。

其實，計劃人人都會做，如何才能高效執行計劃，這是問題的重中之重。對于若曦而言，制訂計劃是分分鐘的事情，但是必須具備強大的自控力，才能保證每天的計劃進度都得到實現。否則，一旦有一天的工作任務被拖延，則未來想要追趕上正常進度就會很難。一旦第一次把原計劃報廢，重新制定計劃，未來就會無數次把原計劃報廢，因而自控力只會越來越差，給我們的學習和生活都帶來很大的困難和障礙。

為了避免任務自動膨脹，青少年要避免給予任務太多的時間，而是可以把任務安排得緊湊一些，這樣也可以在完成所有的任務后，集中出來大段的時間去做更有意義、更有趣的事情。一個人要想得到更大的自由去自主安排時間，就必須更有自控力，從而控制自己在最短的時間內把事情做好，也督促自己提升完成事情的效率，保證完成事情的質量。這樣一來，就可以成為時間的主人，也可以利用時間做更多有意義的事情。