肯定自我，欣賞自我

失敗、批評、被忽視……諸如此類的事情時常發生，一個心智不成熟的人、不懂得保護自我的人很容易因此而變得自卑、否定自我，從而與成功、幸福絕緣；而心智成熟的人則肯定自我，欣賞自我，即使自己存在這種或那種缺點、不足，而這讓他們具有了成功和幸福所青睞的魅力。

泰勒·本·沙哈爾是哈佛大學聲譽極高的教授之一，哈佛學子們對他非常尊敬和愛戴，將他稱為“最受歡迎的教授”、“人生導師”。他所開設的“積極心理學”和“領導心理學”備受學子們歡迎，選修人數高達總人數的20%，其受歡迎率分別名列第一名和第三名。有許多學生甚至表示，這兩門課程改變了他們的一生。

作為一位教授，能得到學生們的如此肯定，沙哈爾無疑是成功的。但是，如果你聽過他的課或許就會產生一點點疑問。因為沙哈爾講課時總是略帶靦腆，語氣平緩，既不激動也不高昂，而如此缺少激情的課看起來似乎并沒有什么吸引力。當沙哈爾面對第一次聽他的課的人失望的眼神時，他總是微笑著說：“請允許我做我自己。”沙哈爾欣賞自己的講課風格，他拒絕像大多數講師一樣做表演型的激勵大師，他給自己的課的定位就是經過嚴格實驗和實證的心理科學，讓聽課者可以腳踏實地、積極地改變。

事實上，一開始的時候，只有8個人選修沙哈爾的課，但他并沒有因此而否定自己。相反，他對自己無比欣賞和肯定，他堅持自己的風格。就這樣到了第二學期，選修他的課程的人數達到數百人，而第三學期則創造了哈佛開課史上的“奇跡”。

在剛剛踏上追求事業成功的道路時，有很多人都像沙哈爾一樣，成績并不理想，但卻很少有人能夠像沙哈爾一樣心智成熟，一樣堅定不移地肯定自我、欣賞自我。而這種心智的差別正是事業有所成就和一事無成的分水嶺。

事實上，沒有人是不敗的將軍，沒有人可以在追求成功的道路上永遠一帆風順。即使我們努力、認真，仍然會遭遇很多失敗。這時，我們難免會悲觀、失望，甚至否定自己。但這種自我否定只會使我們遠離成功，這是心智成熟的人絕不會去做的事情。心智成熟的人面對挫折會難過、會失望，但他們絕不會否定自己，他們能夠戰勝負面情緒，肯定自己的價值，從內心深處來欣賞自己，以激發自我潛能，讓自己更加接近成功。那么，應該怎樣肯定自我，欣賞自我呢？從心智成熟的人身上，我們總結出了以下方法：

第一，正視自己的弱點。你必須明白，要想得到別人的尊重，首先應該尊重自己。同樣地，要想得到他人的欣賞，你要做的第一件事就是自我欣賞。當一個人開始厭惡、鄙視自己的時候，則根本不可能得到他人的欣賞。這樣的人和“自強”、“自立”、“自信”等詞語永遠無緣。正視自己的缺點和不足，欣賞自己的長處，這才是最明智的選擇。

第二，多看自己的優點。如果一個人總是把目光聚焦在自己的不足上，或者總是不斷地提醒自己做過多少錯事，就會越來越覺得自己十分平庸、一無是處，給自己徒增很多不必要的煩惱。俗話說“金無足赤，人無完人”，你雖有不足，但是也有優點，大可不必過度貶低自己抬高別人。在工作面前，人人都是平等的，你也許比他人個頭矮，但是并不意味著你比他人工作能力差；他人也許比你的皮膚差，但是并不意味著他人比你學識少。所以，請多看看自己的優點，揚長避短方能全身心地投入工作，并將其做好。

第三，為自己鼓掌。每個人身上都有自己的閃光點，前進的道路上不要總是贊美他人，有時候你應該回過頭來看看自己。不管別人對你報以什么樣的看法，也不管別人對你的誤會有多深，你都應該學會欣賞自己，大大方方地為自己鼓掌。有人說：“不管到什么時候都不要過于在乎別人對你的評價，否則意味著你給自己戴上了一副沉重的枷鎖。我從來不會因為沒有得到他人的喝彩而感到傷心難過，因為我總是會找出一個理由來為自己鼓掌。”

是的，因為生活不會永遠向你伸出溫暖的雙手，有時候你必須面對責難和嘲諷，這時候你不應該消極沉淪，而是應該以積極的心態去面對，發現自己的長處，為自己鼓掌。勇敢地接受各種各樣的挑戰，大膽地追求自己想要的成功。

當然，要想真正做到肯定自己、欣賞自己并不是一件容易的事情。這時候你不妨靜下心來想一想自己究竟有什么值得欣賞的地方。適當的時候轉變一下自己看待事物的角度，你就會發現一些你未曾注意過的美麗。可能原來的你只是一株小草，但是卻想成為一棵參天大樹；可能你只是一顆星星，但是卻想成為太陽。因此才給自己帶來無數煩惱，其實大可不必這樣。你應該意識到小草可以襯托綠葉，星星可以點綴夜空。肯定自我是成為一個自信的人的前提條件，是一個心智成熟的人應該做的，當你這樣做的時候你就會發現原來生活如此美好，這時候你往往對工作充滿熱情，而周圍的朋友也會逐漸地被你感染，為你鼓掌。