幫助上網成癮的孩子遠離網絡

網絡是社會進步的象征，它漸漸地成為孩子獲取信息、學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。但是，網絡環境比較復雜，信息良莠不齊，而處于青春期的孩子涉世未深，閱歷尚淺，在學校和父母的雙重壓力下，網絡很容易成為孩子逃避責任、逃避壓力的避風港，為此許多孩子染上網癮。

青春期孩子染上網癮的原因很多，諸如家庭不幸、缺少關愛等，這些問題都很容易導致孩子在虛擬的世界里獲得情感上的滿足感和心理上的成就感。有的孩子因為缺少父母的關愛而沉迷網聊，有的孩子則是因為學習壓力大而沉迷網絡游戲，有的孩子因為學習成績不理想，就用打游戲升級的成就感來彌補學習的挫敗感。

楊媽媽非常擔心孩子，孩子是高中上網成癮的，她看到同學玩游戲，慢慢地自己也開始玩網絡游戲，高考后兩個月沒什么事情可以做，更是玩得欲罷不能。每天除了吃飯就是玩電腦，楊媽媽覺得孩子剛剛經歷過緊張的高考，讓她放松一下也未嘗不可。只要孩子上了大學，應該慢慢就會好的。

可是，讓楊媽媽感到苦惱的是，孩子上了大學，非但沒有戒掉網癮，反而愈演愈烈，經常逃課去玩游戲。楊媽媽苦心勸導孩子，孩子也知錯，只是無奈地說：“我知道這樣不對，可我就是控制不住自己，怎么辦呢？”

青春期孩子網癮一旦形成，除了學業的荒廢、身體健康的破壞之外，還有諸多不利的影響。許多深陷網絡泥潭的孩子想戒除網癮，許多父母想幫助孩子戒除網癮，但是，屢戰屢敗、欲罷不能，讓孩子對自己有失控的沮喪。學習成績的下降、父母的失望讓孩子陷入巨大的精神壓抑和自我失望之中。如果這樣的狀況長時間得不到改善，孩子的一生都有可能受到挫折的消極影響。

那么父母如何判斷孩子染上網癮呢？

一是從上網時間看，如果孩子每天上網或是每周上網20小時以上，很可能有了網癮。二是根據孩子的行為表現看，有網癮的孩子眼神是空的、冷漠的。而且，上網成癮后，他的性格和心理都會發生很大的變化，例如對生活失去熱情，對親人沒有親情，生活空虛、沒有目標等。

小貼士

1.盡量讓孩子在家上網

許多父母將網絡視為洪水猛獸，為了不讓孩子接觸網絡而把他推到家庭外面去，其實，這樣更危險。因為孩子無法在家里上網，他就會去同學家上網，甚至會去網吧玩通宵，這樣一來，后果將更加嚴重。

2.使用包月限時寬帶

現代社會是一個信息社會，如果要求孩子不上網是很不現實的。而不限時的寬帶對于孩子來說是沒有約束力的，不管上多少時間，也不用交錢，孩子上網就沒有壓力，這會給他創造上網成癮的條件。孩子如果有了網癮，一時難以戒除，那么，父母可以與他商量使用包月限時寬帶，讓他控制上網時間。每次上網，父母要規定好時間，循序漸進地減少孩子的上網時間。

3.鼓勵孩子參加一些健康活動

父母可以鼓勵孩子多參加一些有益于身心健康的活動，例如體育運動、攝影、藝術類活動等，如果孩子能感受到生活中的親情、友情，接觸到更有益的事情，就不會沉迷虛擬的網絡世界。一般來說，孩子短時間不接觸網絡就會想，但如果有東西替代，即使很長時間不玩，也不會想了。