過去若已不幸，不必再賠上今天

過去是一堆灰燼。在時間的這個維度里，那只是一堆過去的符號。一旦毀掉這些符號，無論在何種境況下，我們都是自由的。因為我們可以選擇被困，也可以選擇解脫，這全都在于我們自己?，F在，我們選擇解放內心，把過去放掉，讓它一路通行地從記憶里走掉；如果我們選擇緊緊抓住過去不放，那就只能困在原地。

而當困難和挫折發生時，人們總是不自覺地同過往對比，這就是心理學上所說的“回歸心理”，每個人都會在困境中產生自己的心理。但是有的人就無法擺脫這種心理，因此他們就會長期處于一種懷舊、留戀的心理狀態中，不能夠正視現實，這樣只會讓自己更加沒有安全感，沒有自信。

生命只有現在，但卻被賦予了過去、現在和未來三種維度。如果總活在過去，我們就總會選擇使用過去的模式來對待現在。這樣一來，當我們接受挑戰時，就會下意識地不再信任自己。我們的頭腦可能會由于被外在因素所控制而不再清醒，不自覺地陷在內疚的泥潭里無法自拔。

這時候既需要有人給予“當頭棒喝”，更需要自己果敢地揮刀斬斷與過去的“情絲”。我們不能拋棄回憶，但也不能做回憶的奴隸。

所以，為了不為昨天賠上今天，我們選擇放棄，我們選擇遺忘。我們不能再把過去當做一路逃避的理由，捆綁住自己的手腳。因為那樣，我們會無法抓住現在這個時刻，我們無法體驗現在的無限可能性。

時光總是上演著從過去走向現在再變成未來的戲碼。這樣的變化，注定了誰也不能回到過去，唯一可以做的就是向前走。當我們走過一段看似痛苦的歲月時，留給我們的記憶并非都是那么痛苦的，因為每一段記憶都是人生重要的經歷和財富，而并非人生的全部，更不能取代我們未來的生活。

所謂“當下”就是指：我們現在正在做的事、待的地方、周圍的人；“活在當下”就是要我們把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意地、認真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切?；钤诋斚率且环N全身心地投入人生的生活方式。當我們活在當下，而沒有過去拖在我們后面，也沒有未來拉著我們向前時，我們全部的能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種強烈的張力。

智者的葡萄藤

快樂活在當下的小竅門有以下幾個。

1．千萬不要因眼光停留在消極之處而讓自己心情變得越來越消沉，一旦發現有這種傾向就要馬上避免。

2．我們應該養成樂觀的個性，面對所有的打擊，我們要堅韌地承受，面對生活的陰影，我們也要勇敢地克服。

3．垂頭喪氣和心情沮喪是非常危險的，這種情緒會減少我們生活的樂趣，甚至毀滅我們的生活。

命運的叩問

世俗之中又有多少人無法專注于當下呢？無數個問號糾纏著他們：我在過去存在，還是不存在？過去我曾是誰？我曾怎么樣？后來我又如何了？

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