別讓嫉妒綁架了你的心

周國平在《論嫉妒》一文中這樣寫道：“嫉妒是對別人的快樂所感覺到的一種強烈而陰郁的不快。在人類心理中，也許沒有比嫉妒更奇怪的感情了。一方面，它極其普遍，幾乎是人所共有的一種本能。另一方面，它又似乎極不光彩，人人都要把它當作一樁不可告人的罪行掩藏起來。結果，它便轉入潛意識之中，猶如一團暗火灼燙著嫉妒者的心，這種酷烈的折磨真可以使他發瘋、犯罪乃至殺人。”這似乎道出了嫉妒心的特點，實際上，在我們每個人身上，或多或少都會存在一些嫉妒心理，要想避免嫉妒心理，就應該學會正視它，只有正視自己的嫉妒心，我們才能挖掘出自己的“失敗點”。

有一個人，他十分嫉妒自己的鄰居。鄰居越是生活得快樂，他就越是感覺到不快樂；鄰居生活得越好，他就越是痛苦。每天，他都盼望著鄰居倒霉，希望鄰居家著火，或者是希望鄰居得了什么不治之癥，或者希望雨天打雷能劈死鄰居家一兩個人，或者希望鄰居的兒子夭折……不過，令自己痛苦的是，每天看到鄰居的時候，發現鄰居總是活得好好的，而且還面帶微笑與自己打招呼，對此，這個人的心里更加痛苦，恨不得往鄰居的院子里扔一包炸藥，把鄰居炸死，但是，心中又害怕自己會償命。就這樣，他每天折磨自己，心中無比痛苦，身體也日漸消瘦，在他心中就像堵了一塊大石頭，吃不下，睡不著。

有一天，他決定給鄰居制造點晦氣，這天晚上，他在花圈店買了一個花圈，然后偷偷地給鄰居家送去。當他走到鄰居家門口的時候，卻意外地聽到里面有人在哭，這時，鄰居正好從屋里走了出來，看到他送過來一個花圈，忙說道：“這么快就過來了，謝謝！謝謝！”原來，鄰居的父親剛剛過世，這人感到十分無趣，“嗯”了一聲就走了出來。

由于內心的嫉妒，他將自己置于一種心靈的地獄之中，折磨自己，但是最后他卻一無所得，只有內心無比地痛苦。嫉妒既害人又害己，對他人來說，嫉妒者本身的流言、惡語、陷害、造謠等，往往會給他人造成巨大的傷害；對自己來說，嫉妒傷身又傷心，嫉妒者把時光用在阻礙和憎恨別人身上，而不是潛心于自己的心靈修煉。所以，嫉妒不僅折磨嫉妒者本人，也危害那些被嫉妒的人，如果你心中常懷嫉妒之心，需要正視它，不斷地反省自己，改善自己的品行。

在戰國時期，秦國常常欺侮趙國。有一次，趙王派大臣藺相如到秦國去交涉，藺相如見了秦王，憑著自己的機智和勇敢，給趙國爭得了不少面子，秦王見趙國有這樣的人才，就不敢再小看趙國了，而回到趙國的藺相如，當即被封為“上卿”。趙王如此看重藺相如，這可氣壞了趙國的大將軍廉頗，心想：我為趙國拼命打仗，功勞難道不如藺相如嗎？他不過只憑著一張嘴，有什么了不起的本領，地位倒比我還高！廉頗越想越不服氣，嫉妒心開始滋生，他怒氣沖沖地說：“我要是碰著藺相如，要當面給他點兒難堪，看他能把我怎么樣！”

廉頗的這些話傳到了藺相如的耳朵里，藺相如立即吩咐手下的人，讓他們以后碰著廉頗手下的人，千萬要讓著點兒，不要和他們爭吵。廉頗手下的人看見上卿這樣讓著自己的主人，更加得意忘形，見到藺相如手下的人，就嘲笑他們，藺相如手下的人受不了這個氣，就跟藺相如說：“您的地位比廉將軍高，他罵您，您反而躲著他，讓著他，他越發不把您放在眼里啦！這么下去，我們可受不了。”藺相如卻心平氣和地說：“我見了秦王都不怕，難道還怕廉將軍嗎？要知道，秦國現在不敢來打趙國，就是因為國內文官武官一條心，我們兩人好比是兩只老虎，兩只兩虎要是打起架來，不免有一只要受傷，甚至死掉，這就給秦國造成了進攻趙國的好機會，你們想想，國家的事兒要緊，還是個人的面子要緊？”

藺相如的這番話傳到了廉頗的耳朵里，廉頗慚愧極了，想到自己的嫉妒之心真的是不應該。正視了自己的心理，廉頗毅然脫掉一只袖子，露著肩膀，背了一根荊條，直奔藺相如家，廉頗對著藺相如跪了下來，雙手捧著荊條，請藺相如鞭打自己，藺相如卻將廉頗扶了起來。從此，兩人成了很好的朋友。

在藺相如寬廣的胸懷里，廉頗意識到自己嫉妒心的危害，正視了自己的嫉妒心，廉頗清醒地挖掘了自己的內心，做出“負荊請罪”的義舉，最終，將內心那邪惡的嫉妒心扼殺在搖籃之中，從而贏得了一個朋友。面對嫉妒，應該承認它，接受它，因為當你抵制一種情緒的時候，往往會給這種情緒更多的能量；相反，如果你接受嫉妒這種情緒，你就能隨意地看待它，停止給它提供能量，最終，這種壞情緒就會消失。

嫉妒心理是人的一種普遍心理，每個人都會無可避免地產生嫉妒心理，當然，嫉妒心理的出現也并不是不可避免的，我們可以將嫉妒心理所帶來的危險系數降到最低，而在之前我們所需要做的第一件事就是“正視自己的嫉妒心”。

1．好嫉妒的人無法容忍別人

好嫉妒的人，他們不能容忍別人的快樂與優越，在嫉妒心理的刺激下，他們會用各種方式去破壞別人的快樂與幸福，有的人會用流言蜚語來惡意中傷他人，有的人采用打小報告來排擠對方。好嫉妒的人，他們的心理既自卑又陰暗，幾乎享受不到陽光的美好，也體會不到生活的樂趣。

2．嫉妒是人性的弱點之一

嫉妒是人性的弱點之一，它是一種比較復雜的心理，包括了焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、怨恨、報復等不愉快的情緒。他們嫉妒的對象可以是天生的身材、美麗的容貌以及他人身上顯露出的聰明才智。另外，一些社會評價的各種因素，諸如金錢、地位、榮譽等也會成為他們嫉妒的對象。