7　是我們對事物的看法傷害了自己

對我們造成妨礙或者傷害的，正是我們自己對事物的看法和態度，而并非事物本身或者周圍其他人。

對于死亡，大家總是畏懼的。事實上，死亡本身并沒有什么可怕的，我們之所以會畏懼，就是因為我們對死亡抱有敬畏、恐懼的態度。我們不妨認真想想自己對各種事物的看法，是不是每種態度都是正確的，每種看法都是有益的。我們無須對死亡或其他痛苦產生畏懼，如果真的害怕，那么害怕的對象也應該是害怕這種情緒本身。

對于外界的客觀環境，我們沒有選擇的余地。但如何面對這個復雜的環境，我們卻有絕對的權力。