真正的自控在于戰勝自己

人生最大的敵人是自己，只要戰勝了自己，你就跨過了人生中最大的柵欄。

在這個世界上，最了解你的人就是你自己，人生中最大的敵人同樣是自己，一切困難的產生都源自我們的心中，當我們明白所有的折磨和障礙全部是自己制造的時候，我們就有機會真正地克服它、戰勝它。

孟子說，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”上天折磨我們正是要降我們以大任。如果我們在折磨中能夠保持樂觀的心境，磨煉出更加堅強的意志，那等到大任到來的那一天，我們就能更加從容淡定，沉著應對。如果我們一直待在安樂窩里，那么，面對大任時，我們就會感到茫然無所適從，面對大任中的困難我們就會退卻，失去成大事的基本素質。所以，我們要面對折磨，鍛煉更堅強的意志。

正德年間，朱宸濠起兵十萬攻下九江與南康，當時王陽明正準備前往贛州，因為他知道寧王起兵只能在贛州，他決定去找曾經一起作戰且非常了解的伍文定。但是，當他打算坐船去那里的時候，突遭遇南風，因為贛江要向北流，贛州在南而南風逆行，所以船根本走不動，而這時朱宸濠已經知道王陽明的行蹤，并派兵來追擊。前路不通，后有追兵，王陽明在絕境之中向上蒼禱告：如果上天眷顧天下蒼生，就讓風向改為北風吧，說來也巧，等他禱告完了，風向果然變了。

盡管風向變了，但船還是無法行駛，因為船工害怕追兵，王陽明無奈之下只好拔劍將船工的耳朵割下，雖然這樣，船還是走得很慢，完全沒辦法擺脫追兵。就在這危急關頭，王陽明有了主意，他與自己的謀士雷濟一起跳上小漁船走了。在上漁船的時候，他又擔心還在大船上的夫人與兒子，但是如果不及時離開，那就無法擺脫朱宸濠的追兵。情急之下，王陽明的夫人拔出劍，逼迫其乘坐漁船離開。等到朱宸濠的追兵趕到后，發現船上根本沒有王陽明。

盡管處境艱難，但王陽明還是戰勝了自我，以自己的聰明才智擺脫了困境。恐懼源自于想象，折磨源自于內心，內心的屈辱感，對現實的恐懼，對未來的絕望，比殘酷的現實更加折磨人。世界上自殺最多的人是詩人、畫家、哲學家，并不是因為他們面對了更多的折磨，而是他們感知折磨的心最敏感。內心不敏感，不足以捕捉生活中的異相，成就作品；內心過于敏感，就更容易感知痛苦、折磨，更容易厭世、輕生。

1．什么在折磨你

折磨分為兩個方面，一方面是你的肉體實際受到的折磨，另一方面是你的內心對這種折磨的感知程度。我們內心的屈辱、恐懼、絕望就是一個放大鏡，它會讓你受到的實際折磨無限擴大，直到你覺得無法承受。

2．內心的感知

一個人最大的敵人就是自己，最大的折磨，就是內心的感知。這并不是要我們麻木無知，而是要我們鍛煉心理的承受能力。既然折磨是我們人生中不可缺少的一部分，那就讓自己享受折磨，在折磨中變得更加堅強，更加沉著和成熟，收獲更加堅韌豐富的人生。

自控小貼士

人生會受多少的磨難，不是生活給了你多少折磨，而是你的內心怎樣對待它。只要我們擁有寬廣的心胸，堅強的意志，樂觀的精神，就能夠笑著面對任何苦難和折磨，就能把折磨我們的地獄，變成天堂。