忙完一天的工作，回到家靜靜地坐下來(lái)休息片刻，沏一壺?zé)岵杪肺叮褪侨松淮笙硎?。我在新竹的課，有一天是晚上進(jìn)修部的班級(jí)，晚上九點(diǎn)四十分下課，開車回臺(tái)北，正常狀況是十一點(diǎn)鐘到家。如果家人正在看電視，不管是看新聞或是連續(xù)劇，看到我一身疲累，就會(huì)暫時(shí)把電視關(guān)機(jī)，知道我怕吵，需要安靜。洗完澡，吃完飯，上床前，我最大的享受，就是沏一壺茶慢慢品茗。有人喝茶睡不著，我是不喝茶睡不著。

現(xiàn)代人的生活，緊張而忙碌，很多人像是有三頭六臂似的，身兼數(shù)職。有的是為了增加收入，有的則是身不由己，地位愈高，責(zé)任愈重。盡管休閑產(chǎn)業(yè)已經(jīng)十分普及、發(fā)達(dá)，但是一般人仍然難得能偷取浮生一日閑，放下身邊煩瑣、惱人的工作，即便勉強(qiáng)安排與家人旅游，或是與三五好友小聚，恐怕也是急急忙忙，靜不下心。

有錢可以買到昂貴的珠寶，卻買不到悠閑的心情，閑趣不是用金錢可以買到的。老天很公平，雖然不是每個(gè)人都有錢、有地位，可是每個(gè)人都有權(quán)力享受生命，享受悠閑的生活。并不是有錢有勢(shì)的人才有條件享受悠閑的生活，相反的，高官巨賈有時(shí)候反而不如一般尋常百姓自由自得、悠閑自在。很多人為名利所羈絆而不能享受悠閑的清福，實(shí)在不如漁樵田夫的恬淡閑適。

有些人閑不住，就算沒(méi)事，也要找一些事情來(lái)做，否則一旦閑下來(lái)，就會(huì)出毛病。一般來(lái)說(shuō)，老年人空閑的時(shí)間較多，打拼一輩子，晚年退休在家含飴弄孫，享受天倫，也是人之常情。不過(guò)，由于科技發(fā)達(dá)，大家也愈來(lái)愈重視養(yǎng)生，許多退休的老年人身體還很硬朗健壯，如果沒(méi)有安排適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，日子會(huì)很難過(guò)。因此，他們就到社區(qū)大學(xué)參加各種課程，或是參加公益社會(huì)服務(wù)單位的義工，不只可以打發(fā)時(shí)間，也可以得到知識(shí)的滿足和服務(wù)的快樂(lè)。做任何事，不計(jì)名、不求利、不急于求成，就會(huì)是個(gè)懂得閑趣的人。

做一個(gè)自己想做的人，做一個(gè)不假外求的人，就是自得的人。自得的人是活在自己生活里的人，他是自己命運(yùn)的主宰。人生的痛苦，往往是因?yàn)槲覀儗?duì)外物、對(duì)別人依賴太重，偏偏外物、別人，都是自己不能掌握的變數(shù)。我們不能要求隨心所欲，我們也沒(méi)有辦法期待家人、朋友、同事、長(zhǎng)官，天天都是心情愉快，不亂發(fā)脾氣，不把惡劣的心情轉(zhuǎn)嫁到我們身上。我們更不可能凡事順心如意，要圓就圓，要方就方。一個(gè)人對(duì)別人、對(duì)外物的希望愈多，失望也會(huì)愈多，人生貴在自得自足。

人生的道路，是孤獨(dú)而寂寞的，沒(méi)有人能陪我們走完一生。父母是最早和我們相處的人，也是關(guān)系最密切的人，但是父母比我們先行老化；夫妻、兒女也是關(guān)系很密切的人，但是也不能長(zhǎng)相左右，生死與共。人生的相聚、相散，都是很難預(yù)料的；人生的道路，每個(gè)人都是踽踽獨(dú)行。即便有人相伴，自己的問(wèn)題，多半也是要靠自己去解決。

人生的層層束縛，有些是與生俱來(lái)的，有些則是自己給自己加上的。束縛愈多，煩惱與痛苦就愈多。做人的快樂(lè)，在求得自由自在、無(wú)拘無(wú)束，我們想要花錢的時(shí)候，有足夠的錢可以花，我們就能很快樂(lè)。自得的人是懂得如何安排生活的人。緊繃的弦才能演奏出美妙的音樂(lè)，但是繃得太緊的弦，則有斷的危險(xiǎn)。人生也是如此，人太松散，不能成事；人太緊張，也會(huì)造成身心的崩潰。人要適度地調(diào)整生命，活得自由自在的人，并不是整天不做事的人。人閑心多不閑，心閑不必有閑人。一個(gè)整天沒(méi)事可做的人，心里閑得發(fā)慌，一定也很煩惱、難過(guò)。懂得規(guī)劃生活，才能忙里偷閑，才是真正快樂(lè)的人。

每天過(guò)一樣的生活，不論怎樣舒適安逸，總會(huì)覺(jué)得單調(diào)乏味。自得的人是懂得享受生命的人，自得的人生，允動(dòng)允靜，能忙能閑，動(dòng)靜自如，忙閑隨心。人要自得，先要把生活壓力松弛一些，不要把自己弄得太忙。忙就會(huì)亂，亂就會(huì)慌，慌了就手足失措。

忙是現(xiàn)代人生活的特點(diǎn)之一，如果能不忙就不要太忙，如果非忙不可，也要忙得有條理，留一些回旋的空間。喝茶，不是因?yàn)榭诳剩菫榱似穱L茶的清香或濃郁；抽煙，不是為了提神，而是為了享受裊裊的輕煙，無(wú)為無(wú)待、隨風(fēng)飄逝。

要享受人生的閑趣，必須有兩個(gè)條件：一個(gè)是不急，一個(gè)是無(wú)求。為了休閑而休閑，急著把休閑當(dāng)成一件工作去完成，很少能得到休閑的樂(lè)趣。休閑是為了放松心情、調(diào)節(jié)生活，無(wú)所求才能真正獲得自由、獲得快樂(lè)。

淡定的人是體悟自得閑趣的人，閑適恬淡而且優(yōu)雅自在。人在閑靜之中，才能當(dāng)家做主，做自己生命的主人，知道自己該做什么，能做什么，想做什么。自得自足，沒(méi)有依靠，不假寄托，降低對(duì)外物、對(duì)別人的依賴，而擁有最寬、最廣的心靈世界。淡定的人是體悟自得閑趣的人，提得起，放得下，收放自如。