記憶強弱并非天生：

大腦信息容量無差別

我們常聽人說，“我的記性真差”、“我對數字真是無可奈何，朋友的電話號碼都記不住”、“僅有一面之緣的朋友的名字和長相，我老是記不住”，等等。我們無法記住數字，無法記住朋友長相，是不是就是記憶力不好呢？還是因為我們記憶的方式不對？

愛因斯坦是20世紀舉世公認的科學巨匠。他死后，科學家對他的大腦進行了研究，結果表明，他的大腦無論是體積、重量、構造，還是細胞、組織，與同齡的其他任何人都一樣，沒有區別。這充分說明，愛因斯坦成功的“秘訣”，并不在于他的大腦與眾不同，用他自己的話說，在于超越平常人的勤奮和努力以及為科學事業而忘我犧牲的精神。

正如《美國心理學會年度報告》中指出的：任何一個大腦健康的人與任何一個偉大的科學家之間，并沒有不可跨越的鴻溝。

據研究記憶力的阿諾欣教授和勞金茨科克教授說，我們腦子的容量非常大，幾乎對全部進來的信息都能收容下來。人的大腦是一個“超級內存”，像一座望不到邊的金礦，可以無限開采。至今為止，這座金礦被我們開采得太少了。世界著名的控制論專家維納說：“每一個人，即便是做出了輝煌創造的人，他一生中利用自己大腦的潛能還不到百億分之一。”人類的大腦是世界上最復雜、效率最高的信息處理系統。別看它的重量只有1400克左右，其中卻包含著一百多億個神經元；在這些神經元的周圍還有一千多億個膠質細胞。大腦的存儲量大得驚人，在我們從出生到老年的漫長歲月中，每秒鐘大腦足以記錄1000個信息單位，也就是說，我們能夠記住從小到大周圍所發生的一切事情。

所以，我們并不用擔心我們的大腦內存不足而導致記憶力不如人。美國哥倫比亞大學心理學教授伍德華司曾在一篇文章中指出：只要學得正確的記憶方法，就能夠提高記憶力。

他做過一個實驗，把一些人分成記憶相仿的兩組，讓第一組只依賴簡單的背誦方式去完成一個記憶任務，而讓另一組先接受記憶方法的訓練，再完成與第一組同樣的記憶任務，結果掌握正確記憶方法的一組，效果遠比另一組好得多。因此，在記憶中，既要花工夫苦練，又要找竅門、摸規律，才能做到事半功倍。

世界著名的記憶大師哈利·羅萊因說：“記憶方法是任何人都完全能夠掌握的。記憶力的強弱并非天生的，它是可以隨著訓練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的。”許多人在劇場和電視節目中看到過在記憶方面所表現出超級能力的人，因此對記憶的神秘莫測感到驚訝。其實經過訓練，我們也能擁有超級記憶力。

記憶力的訓練，有很多途徑和方式，每個人都可以通過努力找到適合自己的記憶模式來提升記憶力。但是有一點最重要，就是抱著能夠記憶的自信與決心。若是沒有這種自信，腦細胞的活動將會受到抑制，腦細胞的活動一旦受到抑制，記憶力便會遲鈍。關于這一點，我們可以從心理學上得到證明。在心理學上，將這種情形稱為“抑制效果”。一般的反應過程是：沒有自信，腦細胞的活動受到抑制，無法記憶，更缺乏自信，最后形成一種惡性循環。

通過以上的實驗和分析，我們應該明白，與其說記憶力不好是腦力衰退的原因，不如說那是自信心不足犯的錯。如果我們足夠自信和努力，說不定一點都不比愛因斯坦差呢！