失意時要善于解脫自己

在現實生活中，我們會經常遇到一些不開心的事情，此時非常容易鉆牛角尖，或自怨自艾，或怨天尤人。其實，換一種思維想想，你就會發現，許多令你沮喪的事情，其實并沒有想象得那么糟糕，甚至于有些事還會令你因禍得福。

有一次我上高擦玻璃，在下窗臺時不慎跌倒，腰部上方正好撞在了桌角上，當時就疼得起不來，緩了好一會兒以后才從地上爬起來。

之后，我對著鏡子看，發現摔傷的地方有比鴨蛋還大的一塊淤青，而后的一段時間里，由紫青轉為紫黑，而且這塊紫黑的淤斑一個多月以后才漸漸地散去，可見當時摔得是多么的嚴重。

后來我對朋友說起這件事，我仍一副心有余悸的樣子。朋友說：“你應該感到慶幸才對。”我問為什么，她說，“因為你沒有摔到腰椎，沒有摔到頭部，如果是摔到了這二者，你敢想象是個什么后果嗎？”朋友的一席話讓我沮喪的心情頓時煙消云散。的確應該感到慶幸，如果是摔到了腰椎或頭部，不是腰椎骨折就有可能是腦震蕩，其后果不堪設想。

人生偶有失意，在所難免。當我們遇到種種不如意時，除了要保持一種積極向上的態度外，還要以一種包容的心境去面對。一味哀怨無濟于事，對現實不滿亦為無用之舉，一切當以心寬化解。

曾經有人說過，“當你在埋怨自己的鞋子不合腳的時候，看看那些光著腳的人，當你在埋怨自己光著腳的時候，看看那些已經沒有腳的人，當你在埋怨自己沒有腳的時候，要看看那些已經失去了生命的人”，如若能這樣去思考問題，還有什么事情能讓你愁眉不展呢？

誰都難免會有痛苦、困惑、煩憂抑或委屈的時候。也許你的痛苦是剛剛和戀人分手或事業受挫，或遭受了失去親人、意外事件的打擊等。人生在世，總會有各種缺失及不完美，千萬別讓自己的心因此支離破碎。請嘗試站在新的角度，以一顆積極的心去面對生活中的缺失。當你不順心、不如意時，想開點，包容點，每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大能夠稀釋一切痛苦和哀愁。

青楊是一個情緒化的人，一遇到不開心的事，心情就會非常糟糕，他知道這是自己性格上的弱點，卻找不到好的辦法來化解。

大學剛畢業那段時間，是青楊心情最灰暗的時段。他在一家公司做職員，工資比較低，事業沒進展，還受到同事的排斥和打擊。更為痛苦的是，相戀幾年的女友也和他分手了，他的心在一點點地破碎。

青楊自怨自艾，一味地讓自己沉淪下去。除了傷悲，他又能怎么樣？直到后來，他整夜失眠，家人建議他去找心理咨詢專家咨詢，以便擺脫現在的困境。

那天青楊翻來覆去地訴說，專家耐心地傾聽著，聽完了他的訴說，專家沉思片刻，指著桌子上放的一杯水，笑著說：“我已經給好幾個人看過這個杯子了，幾乎每天都有灰塵往它里面落，但它依然澄清透明著，你說這是為什么呢？”青楊認真思索著，不一會兒，他跳起來說：“我知道了，所有的灰塵都沉淀到杯子底下了。”

專家贊同地點點頭說：“你心中或許有太多不如意了，就如同落入這杯水中的灰塵，如果你厭惡地搖晃，會使整杯水都渾濁不堪。有些東西你越想清除就越纏繞，那就讓它沉入心底好了。如果你愿意慢慢地讓灰塵沉淀下來，用包容的心去容納它們，心靈就不會因此受到污染，反而會更加純凈。”

失意在所難免，權且把心放寬。當遭遇各種不如意時，就把所有的煩惱都沉入心底吧，不要為那些不順的事糾結，只有讓它們慢慢地沉淀下來，才會顯出生活的明澈和快樂。

今天，流行這樣一句嘆語：我好累！現在的人大多覺得活得很累、不堪重負。社會在不斷進步，而人的負荷卻更重，精神更空虛，思想更浮躁，身心也更易感到疲憊。

工作不順利，總是挨批；經濟不寬裕，沒得到滿意的待遇；先進評比沒有份；老板不講情理；等等。對這類事情，如果能想得開，就能妥善對待、處理。如果想不開，越想越氣，就可能憋出病來，甚至可能為了一點小事情緒失控，大鬧一場，使自己的人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也弄丟了。事后冷靜下來想一想，這樣做根本不值得。

其實，像以上列舉的種種也并不是什么大不了的事，對這些事情，明智者盡可一笑了之，因為有些事情是不可避免的，有些事情是無法預測的。能補救的則需要盡力去挽回，無法補救的只能坦然受之。

對于已經發生或是無法回避的事情，你即使是再心急、發怒，也皆無濟于事。此時，有兩種方式可供我們選擇：一是把它當作人生中的必然，接受它、適應它；二是抗拒它，將它憂悶在心而陷于神經衰弱。你會選擇哪種應對方式呢？

一樣的問題擺在不同的人面前，帶給他們的感受大不相同。就像一樣的玫瑰花放在不同人的面前，心理陰暗者只能看到丑陋的刺，感受到的是郁悶之火；心理光明者看到的是美麗的花，感受到的是心中的喜悅。凡事只有從積極的角度去想，人生才會充滿希望。

其實，只要我們換一種角度思考問題，一切都會變得不同。當我們失業后，有的是機會再就業；當我們對工資不滿時，改進工作就會有所提高；當我們應聘一再碰壁時，不正是完善、提升自己的時機么？因此，我們是幸運的。

有時失去就意味著收獲，絕望中正孕育著生機無限。當你面對生活中的種種不如意，不要灰心喪氣，而要保持一顆平常心，也許換個角度，就跨越了得失的界限，迎來一片新的天。