心病比生理上的病危害更大

一個人的健康包括身體和心靈兩個方面，健康需要愉悅的心情和富有活力的體魄。人們往往會在意自己身體的病痛，而忽略了心靈的創(chuàng)痛。殊不知，心病比生理上的病危害更大。

繁忙生活給予人們壓力的同時，挫折、煩惱、抑郁等也不期而來，人們的心理疾病和生活壓力并存，為自己的心靈找一個出口，就顯得尤為重要。

斯匹特是一位年輕的電腦銷售經(jīng)理。他有一個溫暖的家和高薪的工作，在他的面前是一條充滿陽光的大道，然而他的情緒卻非常消沉。他總認為自己身體的某個部位有病，快要死了，甚至為自己選購了一塊墓地，并為他的葬禮作好了準備。實際上他只是感到呼吸有些急促，心跳有些快，喉嚨梗塞。醫(yī)生勸他在家休息，暫時不要做銷售工作。

斯匹特在家里休息了一段時間，但是由于恐懼，他的心里仍不安寧。這時他的醫(yī)生叫他到海邊去度假。海邊雖然有輕輕的海風、美麗的浪花，但仍阻止不了他的恐懼感。

斯匹特的妻子看到他的樣子，將他送到了一所有名的醫(yī)院進行全面的檢查。醫(yī)生告訴他：“你的病因是吸進了過多的氧氣。”他立即笑起來說：“我怎樣應對這種情況呢？”醫(yī)生說：“當你感覺到呼吸困難、心跳加快時，你可以向一個紙袋呼氣，或暫且屏住氣。”醫(yī)生遞給他一個紙袋，他就遵照醫(yī)囑行事。結(jié)果他的心跳和呼吸變得正常了，喉嚨也不再梗塞了。他離開這個診所時是一個非常愉快的人了。

許多人感到身體支持不住，往往癥結(jié)在于心理上。保持愉快的情緒對身體的健康是非常有幫助的。在狂躁癥、抑郁癥大行其道的今天，請不要忽視心理的健康。

哲意人生

“心病還需心藥醫(yī)”，要關注自己的心靈健康。不管工作有多忙，生活有多瑣碎，都要找一個時間讓你的心靈休個假。保持愉快的心情，才能享受到生活的精彩。