19　別讓他人的消極影響你

他人的觀點和煩惱總是很容易感染到你，所以在人際交往中要保持警惕，無所謂的消極態度會害了你。

如果你的朋友最近霉運不斷，或者親人遇到了傷心事，在安慰他們的同時，千萬注意不要被這些情緒所感染。我們要把自己對事情的認知和事情本身區分開來。經常告訴自己：“傷害我們的并非事情本身，而是我們對事情草率、不合適的反應?！?/p>

親情和友情并不意味著我們要陪著親朋好友一起深陷傷心和煩惱。遇到這種情況，我們一定要保持冷靜和超然，不要做出同樣甚至更強烈的反應，這對我們自身以及我們的親友毫無益處。當然，我們可以傾聽他們的痛苦和煩惱，給他們精神上的慰藉，但一定不要讓自己也深陷其中。