低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處

生活中，我們大部分人每天總是踩著忙碌的步伐離開家，進(jìn)入職場，進(jìn)入社會。你忙于交際，疲于應(yīng)付，但你的社交生活真的有用嗎？你是否有一剎那的落寞：原來我是在迎合別人的歡笑，原來我犧牲自己卻并未獲得好人緣?，F(xiàn)在，我要告訴你一個血淋淋的事實(shí)：你認(rèn)為的社交其實(shí)不過是蹉跎人生。

的確，很多人認(rèn)為交的朋友越多越好，其實(shí)不然，我們真正的朋友并不需要太多，“人生得一知己足矣”。大部分人只是在消耗你的人生和精力，而真正良性的友誼是積極向上的，帶給你幸福的。那么，從現(xiàn)在起，你的第一件事就是學(xué)會遠(yuǎn)離低質(zhì)量的社交，要知道，低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

25歲的王小姐當(dāng)文員已經(jīng)6年，進(jìn)這家公司也有3年了，半年前來到現(xiàn)在所在的銷售部。這個部門一共有20多名工作人員，男女人數(shù)相當(dāng)，銷售員全是男性，行政人員是清一色的女性。

王小姐平時上白班，每天工作8小時，一周工作5天。王小姐的愛好比較廣泛，唱歌、看電影、插花等。下班后，她習(xí)慣回家吃飯、看書、上網(wǎng)、陪家人，也偶爾跟同事吃飯、唱歌。

王小姐的同事則喜歡下班后聚在一起打麻將，一般都有固定的牌友?！?個月前的一天，她們?nèi)币唬铱磳?shí)在找不到人，就跟她們打了一次?！蓖跣〗阏f，她其實(shí)比較討厭打牌，也不怎么會打，“沒想到有了第一次，她們每次打牌都要喊我?！?/p>

漸漸地，一遇到同事下班約她打牌，王小姐心里就五味雜陳，本來就不太會拒絕人的她也曾說過“不想去”，但在同事的軟磨硬泡下，每次到最后都被迫陪打。同事“游說”的那些話，王小姐隨口就能背出幾句，“哎呀，就是幾個同事耍一會兒，不會有好大個輸贏，就當(dāng)是混時間”。“去嘛，你看我們?nèi)币?，心里好受?。俊薄?/p>

于是，3個月下來，王小姐每個月要被迫陪同事打三四次麻將。本來就不太會打麻將的她“很受傷”——基本上每次打麻將都會輸?shù)?00元以上。9月還沒完，就已經(jīng)打了3次，輸了600多元了！前天，同事又與她約好了下一場牌局，對此，王小姐表示很無奈。

對王小姐而言，下班被迫打麻將給她帶來的困擾遠(yuǎn)不止輸錢那么簡單。王小姐說：“本來這個月，我要參加公司舉辦的征文比賽，就是因?yàn)樗齻兝鲜羌s我打麻將，最后我錯過了交稿時間。”平時下班后就去打麻將，回到家都深夜12點(diǎn)過了，洗漱完就凌晨1點(diǎn)多了，想到第二天還要去上班，根本就找不到寫文章的狀態(tài)。

盡管被迫打麻將，王小姐也怕自己上癮，因此心理壓力一直比較大，她說：“打麻將的那段時間，每天晚上睡覺都夢見自己打麻將，弄得自己的精神狀態(tài)很差。”

上例，對于王小姐來說，她經(jīng)常被同事拉去打麻將，已經(jīng)嚴(yán)重影響她的工作和生活，可以說是低質(zhì)量的社交。實(shí)際上，人們穿梭于鬧市之中，已經(jīng)習(xí)慣忙碌、燈紅酒綠、觥籌交錯的生活，以至于在獨(dú)處時顯得內(nèi)心慌亂、手足無措。實(shí)際上，我們每個人都應(yīng)該珍惜與自己相處的時間，因?yàn)槿壕拥锰?，我們很容易忽視自己的?nèi)心。

人在獨(dú)處之時可以想許多事情，可以不受他物的牽絆，讓自己的思想盡情遨游，在深思熟慮中獲得生命的體驗(yàn)與感悟。這就是獨(dú)處的妙處。大凡智者，都會將一個人的生活也過得有滋有味，他們會緊緊抓住有限的時間提升自我，而不是呼朋喚友或者唉聲嘆氣，浪費(fèi)光陰。

可見，一個人只有懂得認(rèn)識自我價值，不斷努力提升自己，才能創(chuàng)造價值。人生就是這樣，如果能夠做到不斷提升自我，讓自己永遠(yuǎn)具有吸引力，就不怕沒有人發(fā)現(xiàn)。而這一過程，需要我們在獨(dú)處時完成。與其四處找船坐，不如自己修一座碼頭，到時候何愁沒有船來停泊。所以說，閑暇時間，不如學(xué)會靜享獨(dú)處時光吧。

那么，高質(zhì)量的獨(dú)處是怎樣的呢？一個人的時候，我們該如何充實(shí)生活呢？

你可以聽聽音樂、冥想或者寫一些文字，以此來洗滌心靈，但無論如何，請不要在寂寞中沉淪。

因此，我們每個人都要珍惜和自己獨(dú)處的時間，當(dāng)你獨(dú)處時，也不要消極和無聊，你完全可以抱著積極的心態(tài)去做些事。例如讀書，古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！睍侨祟愡M(jìn)步的階梯，你可以從書中獲取知識、增長見識。你可以坐在陽臺上，也可以蜷縮在沙發(fā)里，隨時隨地都可以進(jìn)入書的海洋。

另外，你還可以專注于手頭工作和學(xué)習(xí)，那么，你便能沉浸在自己的世界中，又怎么會感到孤獨(dú)呢？

舉個很簡單的例子，炎炎夏日，農(nóng)夫想如何把稻子割完，學(xué)生一心要讀完一本書，他們都是不孤獨(dú)的，只有無所事事的人，才會覺得內(nèi)心空虛、寂寞，需要與人為伴。