每一種焦慮癥都有自己獨有的特征

對于普通人來講，了解一下焦慮癥都有哪些，對人對己都會有幫助。一般來講，心理學把常見的焦慮癥分為6種，每一種焦慮癥都有自己獨有的特征。不同的焦慮癥，治療方法也不同。想強調的是如果你有如下癥狀，需要去醫院就診。

1．慢性焦慮（廣泛性焦慮，Generalized Anxiety Disorder，GAD）

慢性焦慮癥患者表現：在沒有明顯原因的情況下，對各種事情經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕。

一直處于一種緊張不安、提心吊膽、恐懼害怕、坐臥不寧、憂慮煩躁的內心體驗中，通常身體也會出現諸如胸悶、心慌、失眠、肌肉緊張、腸胃問題等。

2．急性焦慮發作（驚恐發作、驚恐障礙Panic Disorder）

急性焦慮癥表現：在正常情況下幾乎跟正常人一樣。然而一旦發作，便會突然出現極度恐懼、心慌、呼吸急促、眩暈、出汗、顫抖等，有瀕死或失控感。

這種情況極易誤診，患者在發作時往往撥打“120”急救電話去看急診。急性焦慮癥患者盡管在發作時癥狀很重，但是相關檢查結果大多正常，通常會嚴重限制人的社會活動范圍和意愿。

3．強迫癥（Obsessive Compulsive Disorder，OCD）

強迫癥表現：患者的腦中會反復出現讓自己困擾的想法和畫面。比如，經常懷疑煤氣灶沒關，門沒關，害怕自己被弄臟、要失控，會強迫自己反反復復檢查、洗刷等。我曾經遇到一名男子，他無法在家里或單位使用便池，只能在曠野大便。隨著城市的建設和發展，曠野越來越難找，他經常因為找地方大便而請假曠工，這嚴重影響了他的工作和日常生活。

4．社交焦慮癥（Social Anxiety Disorder，SAD）

社交焦慮癥表現：患者害怕被他人評論，特別是在社交場合。比如，需要做演講，參加聚會或會議，在公共場所用餐等等。在這些場合，患者會極度緊張，經常采取躲避或取消的方式來回避參與。

5．創傷后應激障礙（Post-Traumatic Stress Disorder，PTSD）

創傷后應激障礙表現：這是一個人在經歷某種生命威脅或傷害后所出現的過度恐懼。比如，遭受強奸、身體暴力、嚴重交通事故、經歷自然災害、地震、戰爭等。患者經常會有噩夢，容易觸景傷情、憤怒、緊張和高度警覺，并會極力逃避各種可能引發回憶的情形。

6．特定對象恐懼癥（Specific Phobia）

特定對象恐懼癥表現：患者會對某種特定動物、事物或情景感到恐懼。如飛機、電梯、深水、昆蟲等。這種情況一般都與過去的創傷經歷有關。