費克斯猝死

1984年7月20日17時30分，身穿背心、短褲和運動鞋的費克斯倒在路旁死去了。費克斯是美國著名體育作家，他大學畢業后就從事文墨工作，同時為幾家雜志寫作和編輯。他婚后有四個孩子，為使妻兒生活過得好些，不得不辛勤工作。他吸煙吸得很厲害，暴飲暴食，很少運動，偶爾打打網球。體重高達一百公斤。三十五歲時，費克斯發現自己的身體明顯力不從心，為此，他開始練跑步，戒了煙，并注意減肥，他不斷增加跑步距離，每天堅持。后來他每天跑十英里，身體狀況逐步好轉。他開始認識到慢跑的優越性，著手寫作《跑步全書》。他在書中詳細地論述了應當如何從事跑步運動，以及如何避免傷痛等問題，并以親身經驗告誡人們，要消除“文明病”就得跑步。他的《跑步全書》出版后，一直很暢銷，并譯成多種文字在國外發行。費克斯一舉成名。他對書中關于跑步的論述身體力行。后來，又出版了他的《跑步全書》的續集——《跑步二書》。費克斯雖然能指導他人如何跑步，增進健康，但對自己的身體狀況卻不大注意，尤其是他的遺傳性心臟病，他不喜歡找醫生看病，有幾次心臟病發作，他胸口疼痛，呼吸困難，可他總不以為然，休息一會就又照常工作。費克斯認為跑步是最好的治療方法。他曾八次參加波士頓馬拉松比賽，最好成績是3小時12分。因此他便掉以輕心，既然能跑完馬拉松，心臟就不會有毛病。1984年春，他為完成一部書稿，每天工作12至14小時，6月他完成書稿，安排度假。7月20日，他獨自駕車來到哈威鎮，他想在此度假一個月，通過電視轉播收看奧運會比賽，寫一本書，跑跑步。當天下午四點半他外出跑步，不料一小時后就倒斃路旁。驗尸結果證明費克斯死于心臟病，病名為“心室纖維亂縮癥”。

一位曾經掀起美國慢跑熱的著名體育作家，在跑步中死去了，這究竟是為什么?是跑步使他喪命嗎?可他多次參加過馬拉松比賽。《跑步全書》的作者，死于跑步，這似乎是個諷刺。每個人的身體狀況不同，應當選擇適合于自己的鍛煉方式，跑步極有鍛煉價值，但不一定適合于任何人。對于經常參加體育鍛煉的人來說，定期的身體檢查和醫務監督是非常必要的。特別是身患某種疾病的體育愛好者，尤應如此。體育鍛煉的好處人們已經認識，但科學鍛煉的方法未必人人掌握。對費克斯之死，我們至少要記取這樣的教訓。