減肥無方損害健康

當今，許多女性都很注意和審視自己的形體是否美。有些女性為自己的大腿粗，乳房癟，臀部大而憂心忡忡，總想在體型上實現“女性的理想”。為達到此目的，有的人不惜以犧牲自己的健康為代價，實施減肥，美國簡·方達在《我的健康得失》一文中談了自己走過的一段彎路和教訓。

簡·方達小時是典型的肥妞，自己總感到難為情，14歲那年，她寄宿在校，與好友養成了貪食的惡習，成天敞開肚子猛吃。入中學第一年得知有一種具有減肥的口香糖，據說這種糖里有絳蟲卵，蟲卵在人體中繁殖，人吃進的食物，未被身體吸收就被絳蟲吞食了。她為了減肥，卻愿與絳蟲“同甘共苦”，成天嚼著口香糖，但體重卻依然如故。她還在學習羅馬文化時，從一個“腳注”中得到啟示，學會了“嘔吐減肥法”。從此，她便先敞開肚皮吃，而后再緊縮肚皮吐，殊不知，這樣在體內建立了一種“暴食猛吐”的惡性循環。因嘔吐會導致體內血糖急劇下降，進而更增進了食欲，這種稱為“易饑癥”的惡性循環，使她變得孱弱不堪，抑郁寡歡。

簡·方達在大學讀書時為了考試臨陣磨槍寫論文，服用了一種名為“提神丹”的興奮劑——右旋苯異兩胺。開始覺得頭腦清醒，思維敏捷，后來又發現這種興奮劑有降低食欲的副作用。于是她便把這種興奮劑當做減肥劑服用，為了取得效果，逐漸加大劑量，以致成癮，停藥即感疲備不堪，情緒沮喪。

大學畢業后，為在經濟上獨立，利用業余時間當模特，為了使自己已經變瘦的形體更瘦些，除了靠抽煙、喝咖啡、服興奮劑、吃草莓酸牛奶外，還在一個醫生的指點下開始服用利尿劑。醫生聲稱，利尿劑能排出體液，從而使身體“收縮”而減肥。就這樣方達服用了近20年的利尿劑，結果使她體內缺鉀，腎臟喪失“過濾”體液的功能，同時引起維生素B的嚴重缺乏，成為慢性尿閉癥患者。爾后，一次偶然的機會結識了一位醫生，他用針炙、按摩、中草藥和營養療法控制了她的尿閉癥狀。

簡·方達所走過的彎路，給人們的教訓是：健康女性所表現出來的體貌和活力，就是最美不過的東西，就是永恒的美。