2　與憤怒較量

當(dāng)內(nèi)心的憤怒迫不及待如火山噴發(fā)時(shí)，你會(huì)怎么辦？融解它，還是順從它？

有一位施主請(qǐng)寺廟中的修道士們吃飯，在當(dāng)日的飯桌上，左邊坐著的是密勒日巴尊者，以及他的大弟子們，右邊坐的是另一個(gè)門派的修道士。密勒日巴尊者素來(lái)很有威望，另一個(gè)門派的人聽了他的開示，其中一部分人立刻就皈依了密勒日巴，坐在了密勒日巴尊者的旁邊。

這件事發(fā)生之后，另一個(gè)門派的首領(lǐng)就心懷憤怒地攻擊密勒日巴尊者。

起初他只是旁敲側(cè)擊，不料卻越罵越來(lái)勁，開始使用一些污言穢語(yǔ)辱罵密勒日巴尊者。這樣的言語(yǔ)極大地刺激了尊者的大弟子惹瓊巴，他怒不可遏地抄起木棍，想給這個(gè)首領(lǐng)幾棍子！

就在這時(shí)，密勒日巴尊者連忙拽住了他，微笑道：“趁這個(gè)機(jī)會(huì)，還不趕緊改掉自己不好的習(xí)氣？”

當(dāng)自己對(duì)他人的言行感到憤慨和生氣時(shí)，其實(shí)正是鍛煉自己融解憤怒的好機(jī)會(huì)。在憤怒時(shí)猶豫，反而可以掌握最終的主動(dòng)權(quán)。

一休和尚是廣為人知的聰明人，他雖然出身高貴，卻從小就被趕出了皇宮，六歲時(shí)來(lái)到京都的安國(guó)寺修習(xí)禪宗。數(shù)年過(guò)去了，一休已經(jīng)成了小有成就的僧人，可以幫人解疑答惑。

在安國(guó)寺附近，有一個(gè)脾氣不好、總是愛生氣發(fā)怒的男子，他常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)生氣，有時(shí)候聽到別人家的狗叫都要罵上半天。不過(guò)，好在他有自知之明，知道自己脾氣壞，想改卻找不到方法，后來(lái)有人聽說(shuō)了這件事，就對(duì)他開玩笑說(shuō)：“都說(shuō)有錢能使鬼推磨，你為何不用錢去買些智慧呀？聽說(shuō)安國(guó)寺有個(gè)非常聰明的一休和尚，你只要肯花錢，想必他也愿意賣些智慧給你吧？”

男子隨后便來(lái)到安國(guó)寺，找到一休師父請(qǐng)求道：“一休師父，只要你能教我如何控制自己的怒氣，多少錢我都舍得花！”

一休聽了之后忍俊不禁，回答說(shuō)：“這有什么難的，我教給你十個(gè)字就行了，‘小怒數(shù)到十，大怒數(shù)到千’，你每次憤怒時(shí)就依照這個(gè)口訣來(lái)做。”

男子納悶地問(wèn)：“這么簡(jiǎn)單，那多少錢一個(gè)字呀？”

一休告訴他：“我的智慧可是很貴的，每個(gè)字值十兩銀子！”

“喂，你這不是故意宰人嗎？”男子當(dāng)即就生氣了，跺了跺腳，狠狠罵了一休一通，氣沖沖地跑回家，居然發(fā)現(xiàn)自己的老婆和別的人并頭睡在一起，更加怒氣沖天了。

“這個(gè)該死的賤人趁我不在居然去勾引野男人，看我不殺了這對(duì)奸夫淫婦！”怒火中燒的他走進(jìn)廚房操起一把菜刀就要砍人。

這時(shí)，他猛然想起一休剛才教給自己的口訣，于是強(qiáng)行忍住怒火，在心里數(shù)數(shù)。數(shù)到八的時(shí)候他看到被窩里的“奸夫”翻身坐了起來(lái)，看著他手中的刀嚇了一跳，說(shuō)：“兒子，你拿著菜刀站在這里干什么？”

原來(lái)是他的母親閑來(lái)無(wú)事過(guò)來(lái)陪兒媳婦聊天，兩人看天色晚了又等不到他回來(lái)就睡在了一起。男子嚇出一身冷汗，“這買來(lái)的智慧不虧啊，要不是買了他的智慧，自己豈不是殺了老娘和老婆？”

融解憤怒，有時(shí)候只需要多給自己一些時(shí)間。

啟示

佛家有言：一念嗔心起，百萬(wàn)障門開。其實(shí)，生氣就好似火燒功德林，憤怒能讓人沖動(dòng)，能讓人失去理智，難免要造下惡業(yè)。

人難免會(huì)生氣，因?yàn)榭傆腥瞬恢v理、沒(méi)禮貌，還缺乏社會(huì)公德心。那些和我們無(wú)關(guān)的人，我們無(wú)法控制他們的行為，也沒(méi)有立場(chǎng)去阻止他們，但我們能夠控制自己，讓自己不至于反應(yīng)過(guò)激。如果有人抨擊你、辱罵你，與其發(fā)火，不如多給自己一點(diǎn)時(shí)間，沉默幾秒鐘，不看對(duì)方，暫時(shí)不處理、不理會(huì)。等暴怒的感覺(jué)過(guò)去時(shí)，再來(lái)看問(wèn)題，多方面地想一想這件事該如何處理，相信每個(gè)人就都能找回理智了。