別因效率而忽略了自己

在快節奏的生活中，有些人往往因為重視效率而忽略了自己。太多機器按鈕等我們去按，生活忙亂不堪、效率低下且毫無樂趣可言，在效率的鞭策下每個人都像機器一樣忙得一刻也停不下來，這樣的生活注定毫無幸福可言。

事實上，以人的價值來看，我們應該依照人性來決定生活的步調。

很多人抱怨現在的生活步調都被調整得很快。一位西方評論家說過：“效率被視為這個時代對人類文明的最偉大貢獻。效率被視為一種永遠追求不完的力量，人們不可能達到的極致。”

的確，在大部分的環境中，把時間花在非目標導向的事情上，都會被認為沒有產生效果，缺乏效率。邀請同事去吃個舒舒服服的午餐，給朋友慶祝生日，或是經常在陽臺上擺盆花，似乎都是些不重要的小事，但是，如果連這些都舍棄掉，人們又和沒有精神生活的機器人有何分別呢？

整天工作并不會有效率。效率和花費的時間并不一定成正比。強迫自己工作、工作、再工作，只會損耗體力和創造力。我們需要暫時停下工作，而且要經常這么做。每當你放慢腳步，讓自己靜下來時，就可以和內在的力量接觸，獲得更多能量重新出發。一旦我們能了解，工作的過程比結果更令人滿足，我們就更能夠享受生活了。

智者的葡萄藤

追求效率固然是好，但是在效率中我們更不能忘記生活的樂趣。

1．抽時間和家人到公園共度一個美麗的下午，而不是和以前一樣在辦公室中困坐愁城。跳出效率的陷阱，或許，你就能夠重新找到生活的動力和幸福的感覺。

2．生活忙碌，使人有時候忽略了心的負荷。當自己累的時候，也該讓自己全身心地放松，選擇自己喜歡的娛樂方式，讓自己也在百忙之中享受生活的樂趣。然后調整好自己的心態，輕松上路，心情就會燦爛如太陽。

3．不管怎樣忙碌，你都要愛惜自己的身心，累了，就停下來，享受一下生活。與其像螞蟻一樣日夜勞作，像蜜蜂一樣不停奔波，不如放下所以負重，享受生活給我們帶來的幸福與快樂！

命運的叩問

據國外心理學家的調查，有2/3以工作為中心的人，下班后不懂得放松，許多人以為在飯店飲酒取樂、醉生夢死便是放松。可在酒場上的君子們哪一個不是“有備而來”呢？要么是為了打通關系，要么是為了飯后的紅章或簽字。這不僅不能緩解心頭的壓力，反而會把身體累垮。追求效率和追求完美非常相似，它們都在我們能力所能企及的范圍之外，當我們將效率奉為生活的唯一標準時，一旦達不到要求，就會為之生氣、煩躁，這樣，我們的生活就會變得復雜、痛苦，而且毫無趣味可言。

你下班后的休閑活動都有哪些？是如眾人一般“放松”，還是“虛度”，還是很有意義呢？

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