026　高效學習的秘訣在這里——培哥效應

“培哥效應”

記憶表演中的記憶天才令人驚嘆，你是否知道，他們究竟用的是什么秘訣？通過聯想將需要記憶的材料與自己熟悉的事物相連接，形象地把你要記憶的枯燥內容映在你的腦海中，這個過程被稱為“培哥效應”。

記憶術的解密

培哥記憶術是倒背如流的秘密。這種方法實際上并不難，它是自創一套記憶編碼，比如，（1）——帽子，（2）——眼鏡，（3）——圍巾，（4）——衣服，（5）——腰帶，（6）——褲子……并熟練地記下來，然后通過聯想與要記的材料相連接。

實例示范

比如，要求你記住這樣幾個詞：（1）大象，（2）打氣，（3）洗澡，（4）電風扇，（5）自行車，（6）水……這樣你就可以把大象與固定編碼的第一號帽子聯系起來，聯想到大象的鼻子上戴了一頂帽子。要記住第六個詞“水”時，把它與褲子產生聯想——水把褲子弄濕了。

巧妙運用

背誦圓周率。開始的時候，每個學生都苦不堪言，根本就記不住這么多抽象的數字。后來，一位聰明的學生想出妙法，把圓周率的內容與眼前的情境聯系起來，編了一段順口溜：山巔一寺一壺酒，爾來吾寺吾把酒。吃酒殺爾殺不死，樂爾樂斯姍姍罷。檢查時學生都背得滾瓜爛熟?？梢?，巧妙運用“培哥效應”，可以促進你的記憶力，使你在學習中得心應手。

關聯記憶

的確，人們很難在短時間內記住一些相互無關的字、數或者其他零散的信息，如果能夠根據人們的知識經驗來將這些信息進行分塊重組，就會增強這些信息之間的關聯性，從而極大地提高人們的記憶效果。

高效的秘訣

人的腦細胞是無比活躍的，只是我們平時沒有激發它們而已。豐富的聯想，能夠充分激活沉睡的腦細胞，讓腦筋發動起來，掌握了技巧，可以讓枯燥的記憶變得生動有趣，且記憶時間也會長，高效學習的秘訣就在這里。

讀故事，懂心理——培哥記憶術

培哥記憶術的固定編碼有很多種，如按照自己身體各部分的上下編號，按進門后能看到的東西編碼，按自己的親朋好友的姓名編號，等等。通過這樣的編碼聯想，記起來就不困難了。

在一次中央電視臺舉辦的春節聯歡晚會上，錦州記憶研究所李維的記憶術表演，竟可與魔術相媲美，獲得了廣大電視觀眾的喝彩。

表演過程是這樣的，在舞臺中央立一塊黑板，寫好阿拉伯數字，讓觀眾隨便說一些詞、句、人名、地名、詩歌、剛表演過的節目、數字、公式、外語單詞、少數民族語言……說出的每項內容依數字順序寫下來，李維同志在整個過程中不看黑板，但他能把這些全記下來。不管是觀眾要求他講出的任意一個數字號碼的內容，還是要求他講出內容的數字號碼，他都能迅速地回憶出來，而且還能倒背出來。

有人認為李維是記憶的天才，具有“特異功能”，其實，他只是運用了培哥記憶術，產生了“培哥效應”而已。我們如果訓練運用這種方法，也可以像他那樣進行“魔術”表演。

在學習中，我們最苦惱的莫過于枯燥單調的記憶了，如果善于聯想，記憶就會變成一件十分有趣的活動。很多情況下，并不是你記不住，而是你沒有學會怎樣巧妙地去記；巧妙運用聯想與組塊記憶，可以促使你生動活潑地記住復雜且沒有規律的事物；創造屬于自己的記憶編碼，你可以輕松成為記憶天才。