保持平和的心境，活在當(dāng)下

每個人都應(yīng)活在當(dāng)下，保持平和的心境，不要為過去和未來煩憂。無論你在過去經(jīng)歷了多大的挫折，受了多大的磨難，但是那畢竟已經(jīng)過去了，它已經(jīng)成為了你記憶中的一部分，它不可能影響到你今天的生活。所以不要讓自己沉浸在過去的痛苦中，那樣只會讓你把今天也卷進痛苦的漩渦中，那么你的人生從此就開始了萬劫不復(fù)的深淵。而未來還是不可知的境地，就算你未雨綢繆也不要過分地為明天擔(dān)憂，你的擔(dān)憂會逐漸變成你的壓力和負(fù)擔(dān)，你既沒有為明天的發(fā)生而準(zhǔn)備什么，也沒有好好地把握今天，結(jié)果你把今天和明天都失去了。只有牢牢地把握現(xiàn)在，你才有可能獲得未來的成功。因為現(xiàn)在既是對過去你所經(jīng)受的一些挫折所作出的總結(jié)，也是為未來的成功做好準(zhǔn)備的關(guān)鍵時期。所以，不要為過去和未來煩憂，保持一份愉快的心情，你就能在現(xiàn)在發(fā)揮出你所有的潛力，走向成功。

為過去和未來煩憂，只會讓人消極。所以，當(dāng)意識到自己在為過去和未來擔(dān)憂的時候，要迅速將自己的所有的憂慮全部拋掉，讓自己重新變回一個對生活充滿信心的樂觀者。或者可以選擇走進自己的書房，然后閉上眼睛，朝著放歷史書籍的書架走去，隨意抽出一本書，然后認(rèn)真地在桌前閱讀一個小時，你會發(fā)現(xiàn)，人類歷史就是由一支悲涼的筆所寫成的：殺戮、瘟疫、饑餓、貧窮，再想想自己現(xiàn)在的生活，過著比過去要好幾十倍的生活，就不再憂慮了，心也開始平靜下來了。

美國海軍上將厄耐斯特·金恩說：“如果我們的一只船沉了，我無法將它撈上來，因此只得舍棄它。我的時間要花在解決現(xiàn)在的問題上，我沒有時間為昨天的問題而后悔。況且，要是我為這些無意義的事情煩惱的話，我也不會堅持很久的。”生活中沒有必要去為過去和未來憂慮，重要的是把握好現(xiàn)在，這是對過去最好的總結(jié)，對未來最好的準(zhǔn)備。

不要對過去的痛苦難以忘懷，學(xué)會從過去的苦海中掙脫出來，把握好自己現(xiàn)在的生活，那才是對昨天痛苦的最好安慰。

不要想象未來的苦難，假如自己老去了怎么辦？假如自己失去了工作怎么辦？那些都是徒勞的，如果你不把握好現(xiàn)在，那么你就無法取得未來的成功。所以，不要為過去和未來煩憂，珍惜現(xiàn)在，把握屬于自己的幸福人生。