05　遠離無效社交吧！走心的朋友是“限量版”

M是我十年前在一家文化公司就職時認識的同事，他平時最喜歡的事就是參加一些類似“同鄉會”之類的線下活動，交一點參會費就可以參加，能借此機會認識很多朋友，拓寬人脈。

有一次，他在活動中偶然結識了一位雜志圈的“大人物”，交流甚歡，還相互留了電話。談起這件事，M洋洋得意，說對方和他聊得很投緣，說不定將來有機會一起做點兒事情。

想象總是美好的，現實卻很“打臉”。不久后，M因工作問題被公司辭退了，他沒當回事兒，也沒有反思自己到底錯在哪兒？一轉身，就去聯系那位“大人物”，希冀著對方能給他一個更好的工作機會。沒成想，發了信息，人家沒回；打電話過去，人家說“沒空”。

認識到投靠“大人物”無望的事實后，強烈的挫敗感涌上了M的心頭。

也許，在M的認知中，那位“大人物”是很有價值的人脈；可在那位“大人物”的認知中，M卻屬于“無效社交”，甚至就是一個早已被遺忘的過客。人脈有價值是毋庸置疑的，但這個價值是有前提條件的，即你自身也是有價值的。換句話說，你自己不夠優秀、沒有價值，認識再優秀、再有價值的人也沒用；只有等價的交換，才能得到合理的幫助。

聽起來似乎有點殘酷，卻是一個不爭的事實。沒有人愿意把時間和精力用在無效社交上，即無法給自己的精神、情感、工作、生活帶來任何進步的社交活動。當無效社交占據了過多的精力時，不僅無法從中獲得內在的滋養，還可能引發情緒上厭煩或是行為上的頹廢，陷入人脈倒退的陷阱，讓真正需要并值得維護的人脈被忽視。

社會學家曾經作過一項研究：人的一生中，同時交往的朋友數極限，分別是10個、30個和60個。也就是說，我們一生中真正的朋友不會超過10個。聽起來似乎少得可憐，但這些人卻是能夠在我們身陷囹圄時不離不棄、伸手相救的人；另外的30個，是時不時會聯系的朋友，偶爾一通電話、幾條消息，知道彼此過得怎么樣就夠了；最后的60個，是關系最淡的朋友，因為某種機緣巧合相識，互換名片、互加微信，對彼此有印象，僅限于此。

說白了，會對我們不離不棄的真朋友，完全是“限量版”的。與其花費大量時間片面地追逐社交，不如沉下心來認真對待這些值得的人，再把剩余的精力用來提升自我。當你學會了向內求，把自身的特長發揮到極致時，自然會吸引到有同等價值的人。

最后，我們來總結一下，哪些社交屬于無效的，是可以選擇放棄的？

·無效社交1：對生活和工作毫無益處

這種社交就是純粹的湊熱鬧，為了社交而社交，如同鄉會、論壇聚會等。一群陌生的人在一起聚個餐，其實彼此都不了解，也不太可能對未來的工作和生活產生什么幫助。這樣的社交，投入再多也沒什么回報，只是打發時間而已。

·無效社交2：會給你帶來負面的能量

遠離負能量爆棚的人，真的是對自己的一種保護。這種社交會在無形中吞噬我們的精力和正能量，他們的存在就像是遮擋陽光的烏云。如果我們總是抱著圣母心態，認為自己真的能夠幫到對方，最后的結果很可能是被他們消耗能量。

·無效社交3：帶有“情分”綁架的意味

被迫參加而又不具實際意義的活動，也屬于無效社交。比如，形式上的同學聚會，多年不見，也沒什么感情，只是出于難為情才勉強同意。再如，關系不是很親密，卻打著朋友的名義，隔三差五邀你一起吃喝。此類社交，就是被綁架在了“情分”上，無端地浪費自己的時間，沒有任何實際的意義。

·無效社交4：流于形式的“點贊”之交

存在于手機里的“朋友”，看似都是認識的，并錯誤地將其視為人脈，每天花費不少的時間去關注他們的動態，考慮要不要點贊，要怎樣評論。其實，這些都是無效的社交，畢竟沒有真情實感。很多時候，如果存在利益價值，還會彼此保留一個名錄；一旦利益沒有了，就只是一個空洞的符號。

精力錦囊

與其花費大量時間片面地追逐社交，不如沉下心來跟真正的朋友進行一次深度的交流，討論志向、分享知識、傾聽心聲，無論哪一種，都是在對情感精力進行有效的補充。

與其為了這些流于形式的無效社交浪費時間，不如去跟真正的朋友進行一次深度的交流，討論志向、分享知識、傾聽心聲，無論哪一種，都是在對情感精力進行有效的補充。