抱怨似毒品，看似是宣泄卻威脅你的生命

許多人喜歡抱怨，好似祥林嫂一樣，見人就訴說自己兒子，逢人便哭訴自己的不幸，而且，久而久之形成了一種習慣。人們常常把抱怨當作一種宣泄的方式，由于內心苦悶積壓太深，沒有辦法得到排解，于是，他們選擇向家人或朋友“宣泄”，開始無休止地抱怨。對這樣的情況，心理專家警告：“抱怨是毒品，遠離抱怨，快樂地活在當下?！庇腥诉@樣說：“抱怨看起來像毒品，只能獲得暫時的快感，卻能要了你的命?！钡拇_，抱怨就是毒品，抱怨多了，抱怨的時間久了，自然就會上癮，而且，最關鍵的是，抱怨還會傷害到自己的朋友和家人。

回想，可能每個人的生活都充滿了太多的抱怨，甚至突然發現自己幾乎成了一個“怨婦”或“怨夫”，有可能是生活中的一丁點不如意，就點燃了內心那些莫名的怒火和怨氣，在抱怨的過程中，脾氣變得越來越暴躁，內心越來越不安，心情越來越糟糕，整個人陷入了抱怨的惡性循環。往往是對一件小事的怨氣會衍生到其他一些事情上，而對其他事情的抱怨又會導致更多的抱怨，自己的抱怨會招致家人和朋友的抱怨，而家人和朋友的抱怨又會招致自己更多的抱怨，如此無限循環，周而復始，最終我們的生命在抱怨聲中畫上句號。厄爾·南丁格爾曾說：“我們所擁有的一切都是自己造成的，可是只有成功者會這樣承認。”或許，對于成功者來說，成功的輝煌讓他們主動承認這就是自己的功勞，相反，那些生活得十分糟糕的人，他們卻不愿意承認一切都是自己造成的。既然是自己造成的，這有什么值得抱怨的呢？

有這樣一則古老的寓言：

從前，有一個年輕的農夫，他平日的工作就是劃著小船，給另外一個村子的居民運送自家的農產品。那會兒正值天氣炎熱，酷暑難耐的季節，年輕的農夫汗流浹背，感到苦不堪言。為了盡快完成工作，農夫心急火燎地劃著小船，以便在天黑之前能返回家中。突然，年輕的農夫發現，在前面有一只小船，沿河而下，迎面朝自己快速駛來，眼看著這兩只船就要撞上了，但是，那只小船卻絲毫沒有避讓的意思，似乎是有意撞翻自己的小船。年輕農夫心中頓時有了火氣，大聲對那只船吼道：“讓開，快點讓開！你這個白癡！再不讓開，你就要撞上我了！”但是，農夫的吼叫卻完全不管用，那只船還是義無反顧地向自己駛來，盡管農夫手忙腳亂地為其讓開水道，但為時已晚，那只小船還是重重地撞上了自己。年輕的農夫被激怒了，他怒視對面的那只小船，但是，令他吃驚的是，那只小船上空無一人，而被自己大呼小叫、責罵的只是那只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

這個寓言故事給予我們一定的啟示：再多的責罵、抱怨，也不能改變事情的發展方向。在一般情況下，當你極力抱怨的時候，盡管有人無私地當你宣泄的“垃圾桶”，但是，你所抱怨的事情決不會因為你的抱怨而朝好的方向發展。可能，每個人都希望自己成為世界上最幸福、最快樂、最幸運的那一個，對此，哲學家厄爾·南丁格爾說：“我們會成為自己想象、思考的東西?！边@樣一來，我們應該以快樂、幸福以及幸運的心態去面對生活和工作，面對家人和朋友。有什么理由值得我們去抱怨呢？抱怨所導致的最終結果不過是使我們成為令人討厭的人，沒有人喜歡聽我們的抱怨，即使是最親的家人和朋友，因為誰也不想當一個“垃圾桶”。

一位喜歡抱怨的女孩走進了心理咨詢室，她剛坐下，就向心理醫生抱怨：“我十分痛苦，因為我發現，最親密的人也不能包容我的脆弱?！毙睦磲t生好奇地詢問：“比如在什么地方，他不會包容你？”女孩滿臉苦惱：“我向他袒露自己的痛苦，他卻一點都不理解，反而指責我，這令我非常痛苦，這樣的愛情有什么意義呢，我真想分手?！毙睦磲t生繼續問道：“你男友說了什么話，最讓你印象深刻？”女孩想了想，說道：“他說受不了我的抱怨，說我總是看到事情消極的一面，卻對積極的一面視而不見?！毙睦磲t生問道：“那你知道你為什么喜歡抱怨嗎？”女孩遲疑了一會兒，含糊地說：“因為我有個抱怨的媽媽?！?/p>

心理醫生對女孩說：“那男友對你的抱怨的看法，像不像你對媽媽的抱怨的看法?！迸Ⅻc點頭：“是的，從小到大，我飽受媽媽抱怨的折磨，但是沒想到我也像媽媽一樣，成了一個喜歡抱怨的女人?！毙睦磲t生安慰道：“那你再多說說對媽媽的抱怨的理解和感受吧。”女孩回答說：“第一感覺就是煩，然后就想逃跑。小時候，我一聽到媽媽的抱怨，就想努力去改變，希望能夠消除媽媽抱怨的根源，但是，即使事情有所改變，媽媽還是會抱怨。那時候，媽媽總是抱怨爸爸不給錢，但是，后來我發現，媽媽似乎從來不主動找爸爸要錢，當時，我實在難以理解，媽媽抱怨所追求的到底是什么，似乎只是在追求抱怨似的?！毙睦磲t生點點頭：“你媽媽已經深陷抱怨的‘毒’中，而你現在的狀況也很危險，再這樣抱怨下去，抱怨會成為你的一種習慣，并不斷地傷害那些跟你關系親密的人。”女孩內心充滿了憂慮，但是，卻不知道該怎么辦。心理醫生向女孩建議：“正如你男友所說，試著去看到事情積極的一面，懷著一顆感恩的心，這樣你就會慢慢改掉抱怨的壞習慣。”

有人說：“抱怨就好比口臭，當它從別人的嘴里吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻能充‘鼻’不聞?！毕胂胱约荷磉吥切┫矚g抱怨的人，在他們身上似乎有著祥林嫂的影子，再回想自己的生活，自己是否也在抱怨呢？如果發現自己正陷入抱怨的泥潭，應保持警惕，一定要拒絕抱怨，快樂地活在當下。