經常抱怨，你可能情商不高

抱怨這種有時候無傷大雅有時候又“毀人不倦”的毛病，其實我們多多少少都難以避免。比如某一個大雨滂沱又巨堵無比的周一早晨，車莫名其妙突然壞在路上，那一刻我心里真似有一萬頭神獸狂奔而過，要是旁邊有個人我肯定忍不住抱怨兩句。

人這一生，誰還沒遇到過一些糟心的事和看不過眼的人啊？你要是說讓人從不抱怨，我自己第一個做不到。因為某些時候我明明滿腹委屈不平，抱怨兩句雖然于事無補，最終還是得吞下一切不滿收拾一切爛攤子讓日子繼續(xù)過下去，但至少，這會讓自己心里舒服一些。

問題在于，任你是誰，境遇如何，都不要讓抱怨成為一種習慣。我相信，你一定不愿意聽到有人每天在你面前喋喋不休地抱怨。一開始，你會體諒，人生不易嘛。可是，時間長了，要么你會不耐煩，要么你也變得愛抱怨，因為你已經被這種病毒感染。

所以，如果你身邊有喜歡抱怨的人，請盡早遠離。如果不能遠離，請盡力幫他改變。因為愛抱怨不是由“性格”或“個性”等難以更改的東西決定的，實際上只是因為情商不夠高。

我有一位從小一起長大的朋友，女生，學霸，考上了醫(yī)科的本碩博連讀。畢業(yè)以后順理成章做了一名光榮的內科醫(yī)生，被親朋好友捧在手心里。

然而，在她工作以后我們終于有空見到的第一面，從落座開始，到最終結束，她滔滔不絕跟我抱怨了足足兩個小時。內容主要是，自己每天累得像條狗，工作節(jié)奏已經快得不能再快了，可門外永遠都是排著大長隊。還有不少病人抱怨“你就不能快一點，我們等了那么久”。

還有一些病人不懂裝懂，有人喜歡自我診斷自己開藥方，有人還警告她“你可別亂給我開藥，我們家親戚也是醫(yī)生，該開什么不該開什么都懂得”，還有人質疑“怎么要吃那么多藥，網(wǎng)上說只需要××很快就能痊愈……”

“每當這時候我總是想把他們趕出去，這么懂，你自己治啊，找我干嘛！”從她那明顯比以前快的語速和比以前高的音調中，我能聽出她的不滿和怨氣。

她以為她在客觀地描述事實，可在我聽來，那是徹頭徹尾的抱怨，滿滿的負能量。

那時候的我，已經工作了好幾年，熬過了遇事抓狂的階段，也一直在用費斯汀格法則提醒自己，生活10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%，則是由你對事情做出的反應所決定。

遇事我好言相勸，從自己身體要緊，到不要用別人的錯誤為難自己，再到費斯汀格法則，好話說了一籮筐。不過似乎沒什么效果，因為她用一句“你不是醫(yī)生你不懂”回應我以后，接著她的抱怨。我只好搖搖頭。

就這樣，每次只要有她在，你就能聽到她越來越大的嗓門，講著每天遇到的各種奇葩的人和事。漸漸地，她把自己從一個人人搶著宴請的明星，變成了沒事絕不去招惹的角色。再后來，聽說她離婚了，從此她又多了一個抱怨的內容。對于這個結果，沒有人感到驚訝，有的，也只是惋惜。

多可惜啊，她原本可以有非常美滿的人生和良好的人際

關系，可是全被她的低情商毀了。誰都不會懷疑她的高智商，可是在面對這個真實的世界時，她不能讓自己的心平靜下來，無法寬容地跟人性和社會丑陋黑暗的那部分和平共處，于是讓自己滿腹怨言、渾身戾氣。

究其原因，還是情商問題。什么是高情商啊？就是跟別人跟世界打交道的時候，讓自己舒服，也讓別人舒服的那種能力。一個滿腹怨言的人，首先自己就是不開心的，而且還會把別人也拉到泥潭里，這是典型的低情商。幸運的是，這一點是可以改善的。

告別抱怨，具體做法是從自私的“小我”和狹隘的“損失厭惡”中跳出來。

一個整天“我”字不離口、心中沒有別人的人，展現(xiàn)給外界的就是“小我”，從來不肯站在別人的角度思考問題，原本，全世界就是不可能圍著你轉的，不是嗎？

這個“小我”還特別懦弱，由于害怕承擔責任或者無力改變現(xiàn)狀，所以特別喜歡把問題推到別人身上，推到社會身上，推到環(huán)境身上。這也就是為什么我的一位朋友在肺部不舒服的時候，不去責怪自己抽煙，而是抱怨霧霾。

那么什么是損失厭惡呢？簡單來說，你丟了100塊錢，雖然對你來說不算多，可是你很郁悶。然而第二天，你在路上撿到100塊錢，很高興，這下扯平了。可是第三天你發(fā)現(xiàn)，自己還是對丟了的那100塊耿耿于懷，至于撿到錢的喜悅早就忘掉了。

這就是損失厭惡。由于我們過于討厭、恐懼損失，所以對一切損失、不幸、委屈都印象格外深刻。這種心理的存在，會導致你覺得“別人怎么總是那么幸運，我怎么總是這么倒霉”。事實上，這并不是你人生真正的面貌。

就像我的那位醫(yī)生朋友，一天接診100位病人，其中有99位都對她無不尊重，只有1位出言不遜或者不懂裝懂的。可是，她選擇了忽視那99位，只看到那1位。如果生活中的所有事情都這樣對待，可不是全世界就屬你最倒霉？

跟人交往也是這樣，我們往往高估自己為別人帶來的好處，低估別人給我們帶來的好處。并且，別人對不起自己的地方，哪怕是一星半點、雞毛蒜皮，我們都記得特別清楚。可是別人之前幫過你的忙、為你做的事，以及我們給別人帶來的傷害，早就變成輕飄飄的氣球飄走了，影兒都沒有。

習慣這樣做的后果是，你看身邊的人，總覺得自己特仗義，可是誰都對不起你。于是特別容易心理不平衡，輕則讓你滿腹牢騷，重則合作泡湯，甚至友盡。

看到這里，你還認為自己的抱怨是理所應當、不得不抱怨的嗎？多對人性進行分析，多對自己進行反省，你可能會發(fā)現(xiàn)自己不僅沒資格抱怨，甚至應該感恩。當你發(fā)現(xiàn)自己能用感恩的心態(tài)對待人事時，恭喜你，你終于成熟起來了。