人生需要壓力

是不是每一個人都有壓力呢？我認為，是的。我們常說，人生就是一場拼搏，沒有壓力，哪來的拼搏？佛家說，生、老、病、死、苦，苦也就是壓力。過去的國王、皇帝，近代外國的獨裁者，無法無天，為所欲為，看上去似乎一點壓力都沒有，然而他們卻戰戰兢兢，時時如臨大敵，擔心邊患，擔心宮廷政變，擔心被毒害被刺殺。他們是世界上最孤獨的人，壓力比任何人都大。大資本家錢太多了，擔心股市升降，房地產價格波動，等等。至于吾輩平民老百姓，“家家有一本難念的經”，這些都是壓力，誰能躲得開呢？

壓力是好事還是壞事？我認為是好事。

——季羨林

有一位李女士，她很少當眾演講，有一次，單位組織一次演講比賽，領導點名讓她參加，就這樣，她被趕鴨子上架，要對著一群學者、評論家進行演說。雖然心里有很大的壓力，但經過考慮后，她決定全力以赴，首先把人們對她的期望減小，也給自己減壓，但照常會努力準備，努力發揮。

演講時，她的開場白是這樣的：“我是一個普通的家庭婦女，沒有高深的理論，也說不出精彩絕倫的話語，有些觀點也難免會有錯誤，因此懇請各位專家對我多擔待，不要笑話……”經她這么謙虛地一說，下面聽眾心中的“秤砣”變小了，許多開始對她懷疑的人，也在專心聽講了。

她的演講真誠樸素，事理結合，聲情并茂，尤其是一些簡單實用的事例，引起聽眾的強烈共鳴，人們對她報以熱烈的掌聲。事后，臺下的幾個學者、評論家們對她說：“你的演講很好，很感染人，很成功。”可以說，她之所以能很好地發揮演講才能，也是源于原有的心理壓力，正是這種壓力驅使她不斷地挑戰自我，最終戰勝自我，贏得了他人的支持和贊賞。

在季老看來，壓力就是好事，他曾這樣說道：“從大處來看，現在全世界環境污染，生態平衡破壞，臭氧層出洞，人口爆炸，新疾病叢生等等，人們感覺到了，這當然就是壓力，然而壓出來卻是增強憂患意識，增強防范措施，這難道不是天大的好事嗎？對一般人來說，法律和其他一切合理的規章制度，都是壓力。然而這些壓力何等好啊！沒有它，社會將會陷入混亂，人類將無法生存。這個道理極其簡單明了，一說就懂。”人生需要壓力，因為壓力有時可以成為人們前進的動力；可以激勵人們進步。

在洛杉磯奧運會上，當受了傷的跳水王子洛加尼斯面臨著沖擊金牌的最后一跳時，教練卻是這么鼓勵他的：“你媽媽在家等著你呢！跳完這輪，你就可以回家吃你媽媽做的小餡餅了！”

輕松得如同平常的聊天，讓馬上要參加決賽的運動員在緊張中平添幾分輕松快樂。結果，洛加尼斯在決賽中發揮得相當好，一舉奪得金牌。他用自己的實力、毅力和飽滿的精神風貌超越了自己，也征服了全世界。

人生需要壓力，如果沒有，就不會緊張興奮，就沒有前行的動力；每個人都希望用能力來證明自身的價值，但人又是容易安于現狀和偷懶的，所以，我們不能在安逸的環境中待得太久，忘了自己的理想和志向，也會逐漸喪失斗志。因此，不僅要居安思危，還要不斷給自己加壓，讓自己保持在半興奮狀態。但壓力不能太大，即不能太緊張興奮，超過負荷，就因無法承受而適得其反。

為什么要讓自己保持在半興奮狀態呢？因為興奮緊張的狀態是人生前進的驅動器和動力源。沒有緊張和興奮狀態下的壓力，就沒有進步。但是，凡事都需有分寸，過猶不及，最好的狀態是半興奮狀態。沒有興奮，會百無聊賴；激情過熱，會把理智燒光。

有一次，拿破侖在打獵時看到了一個落水男孩：一邊拼命掙扎，一邊高呼救命。拿破侖本想救他，但仔細一看，這河面并不寬，河水也并不太深。于是，他就決定讓他自己脫險自救。拿破侖端起獵槍，對準落水兒童，大聲喊道：“你要不自己爬上來，我就把你打死在水中！”那男孩見求救無用，反而增添了一層危險，便拼命地往岸邊游，最終游上岸。

這個例子告訴我們：人的潛能是無限的，就看是否到了最危險的時候，是否要你的潛能來自救。不讓自己成為一個溺水者，就要時刻保持一種半興奮狀態，就像在自己的心里藏著一把槍，逼自己的潛能不斷地迸發出來。這樣的你根本用不著別人拿著槍來激勵自己。

英國心理學家羅布特通過研究指出：當一個人處于輕度興奮，能把工作做得最好；當一個人處于極度興奮時，隨之而來的壓力可能會使他完不成本該完成的工作；當一個人一點兒興奮都沒有時，也就沒有做好工作的動力了。

生活中，每個人都會遇到來自各方面的壓力，而在壓力面前，有的人堅強以對，并竭盡所能將壓力變為努力的動力，進而最終取得佳績；但有的人卻自暴自棄，不斷地向壓力低頭，最終只能是一無所獲。其實，從這兩種不同的結果中可以看出，壓力未必是壞事，它有時也可以給人以信心，其主要在于用什么態度對待它。

越偉大的事業往往越有困難，順順利利的成功在這個世界上真是少之又少。我們不可能每時每刻都稱心如意，因此要在逆境中堅持忍耐而不忘目標與責任。真正的強者在遇到困難時，從不會臨時退縮，他們會始終憑著決心和毅力，在困難時忍受著巨大的壓力和痛苦，不畏艱難，直至有所成就。

季羨林醒世妙語

災難并不限于知識分子：“人人有一本難念的經。”所以我說“不完滿才是人生”。這是一個“平凡的真理”；但是真能了解其中的意義，對己對人都有好處。對己，可以不煩不躁；對人，可以互相諒解。這會大大地有利于整個社會的安定團結。

——季羨林