相信積極的自我暗示

小時候學騎自行車時，我們常會害怕自己控制不住車子，而撞到什么。騎著騎著，怕什么偏偏來什么，停不下來不說，還真的會撞到各種東西上。后來長大了，又開始學習開汽車，還記得第一次開汽車時候的緊張嗎？因為過度緊張，我們的腦海中甚至一片空白，根本不知道腳底下踩著的是剎車還是油門。實際上，這樣的緊張和無助，都是消極的心理暗示導致的。假如我們能夠更加相信自己，篤定地做好該做的事情，那么就不會出現最糟糕的情況。

在心理學上，墨菲定律提出，如果一個人特別擔心會發生糟糕的事情，那么往往是怕什么來什么，糟糕的事情一定會發生。這是為什么呢？原來，是消極的自我暗示在搗鬼。因為過度擔心，我們總是暗示自己不要怎么樣，殊不知，大腦在緊張狀態下容易忘記不要的否定詞，而總是記住否定詞之后的話，為此就會導致怕什么來什么。實際上，這樣的情況還會在年幼的孩子身上出現。兩三歲的孩子往往聽不懂父母叮囑的“不要把飯打翻”，而只會聽到“把飯打翻”四個字。結果，他們就會真的把飯打翻。父母不知道孩子的心態和心理特點，為此常常會抱怨和指責孩子，結果導致孩子更加緊張。

要想避免因為心理暗示而受到消極負面的影響，我們就要主動進行積極的自我暗示，而且要以肯定的句式說出來。例如，我們可以說“我一定要成功”，而不要說“我不能失敗”。前者會給予我們強大的力量，后者則往往會讓我們在無意識之中只記得失敗二字。

很多人都知道居里夫人，也知道居里夫人在一生之中兩次獲得諾貝爾獎。早在小時候，居里夫人和小伙伴在一起玩耍的時候，就曾經被一個吉普賽女巫斷言將來一定會在世界上出名。結果，居里夫人真的舉世聞名，這與她小時候受到積極的心理暗示不無關系。在英國，前首相撒切爾夫人無人不知，無人不曉，即使是在世界政壇上，撒切爾夫人也被譽為“鐵娘子”。實際上，撒切爾夫人小時候就被父親要求“永遠坐前排”。父親對于她的要求很嚴格，而且要求她在任何情況下都要爭取坐在前排，哪怕是坐公交車。在堅持達到父親要求的成長過程中，撒切爾夫人漸漸形成了做前排、爭先的意識，為此在人生中的很多時候都會努力坐在前排。正是這樣的精神，使她在政壇上始終都很強硬，絕不輕易屈服。這就是心理暗示對人的神奇作用和強大影響力。

在現實生活，我們也要堅持積極的心理暗示，在很多情況下都鼓勵自己一定要打起精神，奮勇向上，而不要因為小小的坎坷和挫折就輕易放棄。對于每個人來說，只要認定自己能行，就一定能行。若認定自己不行，那么就肯定不行。我們尤其需要充滿自信，這樣才能每時每刻都對自己進行積極的心理暗示，才能真正地主宰命運，才能滿懷信心地面對人生中各種艱難坎坷的境遇。