肆意和無所顧忌只能留在家里

在冰心家中，是不允許孩子嗑瓜子、穿拖鞋的。她認為那是懈怠、懶散的行為，有失儀態。當然，我們不會對自己有如此苛刻的要求。一個人在家的時候，或者是在親人面前，怎樣都可以，那是你自己私人的天地，自己看著順眼住著舒心就成。但肆意和無所忌憚只能留在家里，出門在外，你一定要保持最基本的儀態，那是對你自己、對別人的尊重。

首先就是著裝和儀態。既然人在職場，就要塑造出與工作角色對應的形象。這意味著新入職者要告別可愛的卡通造型、隨意的牛仔褲和波鞋，穿上不那么舒服的高跟鞋或是戴上不那么舒服的領帶。

不要以為很多事情，比如坐、站，這些是你天天都在做的事情根本不需要學習。對，每個人每天都要坐、站，但是有人優雅，有人粗俗，這就是差別。

據說，站姿是最能表現女人儀態美的方法。正確的站姿應該頭平正，雙眼平視，肩平衡，腰挺直，腿伸直，同時整個身體是自然放松的。即使你靠在某樣東西上，也要盡量站直。叉開腿，或者站在那里不停地抖腿都是極不雅觀的。

東歪西倒的坐姿很不雅觀，不僅讓人感到不舒服，且易疲倦。坐姿一定要雅，上身要正，腿可以并攏向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹在椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。

走路應抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳趾頭。不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的螞蟻。兩手垂直，輕輕前后搖擺，要自然，兩只腳不可太開。尤其是穿高跟鞋的時候，千萬不可“八字腳”走路。

作為一個優雅的女人，不論在任何場合，衣著都應整潔得體，言談舉止都應莊重文雅。如果你覺得每天收腹挺胸很累，如果你覺得依據場合搭配衣服很煩，如果你總是忘記在接起電話后先說“你好”，那說明你還沒有將優雅的儀態操練到像吃飯那樣習慣成自然。

你想成為儀態萬方的女人，就要學會優雅的言行舉止。沒有人天生優雅，高貴的公主也要學會各種禮儀。不過你要記得，所謂“儀態萬方”，“萬”字很值得玩味。除了上面那些必要的規定動作之外，一些細節方面的儀態并不是一成不變的。一個儀態萬方的美女，不能只有一種姿態，她們會以千百種面目示人，種種都賞心悅目。只要你能遵循TOP原則，即時間（time）、目的（objective）、場合（place），就可以成為儀態萬方的千面女郎。

在公共場合，學會用美的微笑、美的肢體語言、美的眼神、美的表情、美的儀態來展現你的風采，讓你美在容顏、美在言行舉止、美在氣質風度、美在修養魅力。這樣的女子，不僅可以得到愛慕的眼神，更能贏得他人的尊重。

然后就是言行舉止。一位成熟的職業女性，是不會不經大腦地隨意說話、隨意插話的。

同事正與客戶談生意，楠楠來了，她馬上插進來了，說：“你不知道，我剛才做了一件大事……”接著就說開了。同事示意她不要說了，而她卻說得津津有味。客戶見談生意的話題被打亂了，就對同事說：“你們先談吧，我們改天再來吧。”客戶說完就走了。楠楠攪了同事的一筆大生意，讓同事很是惱火。

還有一次，楠楠在其他同事在場時，大大咧咧地問另一位女同事：“你真的沒懷孕？為何你的肚子那么大？”這位女同事臉色立馬就變了，冷冷地反問：“你是在說我胖吧？”

像楠楠這種人總是在別人津津有味地談著某件事的時候，冷不防地半路殺進來，讓別人猝不及防，不得不息鼓而退。她們“直率”得讓人生厭，隨意得近乎沒有教養，很難受到同事歡迎。的確，每個人都有情不自禁想表達的愿望，但如果不去了解別人的感受，不分場合和時機，就去隨意打斷別人說話或搶接別人的話頭，這樣會擾亂他們的思路，引起對方的不快，有時甚至會產生不必要的誤會。培根曾說：“打斷別人、亂插話的人，甚至比發言冗長者更令人生厭。打斷別人說話是一種最無禮的行為。”誰都不想成為無禮的人吧？

當我們與上司交談時，更不能自以為是地隨便打斷他說話，否則他肯定不會給我們好臉色看。上司給我們安排工作的時候，他會作出各項說明，如果我們中途插嘴表示意見，除了讓人輕視之外，也表示我們蔑視上司。如果碰到性格暴躁的上司，恐怕會吼：“閉嘴！聽我把話說完！”

除了說話不能過于隨意以外，職場中，還有其他很多細節需要注意。在職場中與同事相處遠不如平常待人接物那么隨意，往往一個動作或一句話都有可能踩到對方的底線。即使你再討厭一個人，都必須牢記在見到被你討厭的人時要親切地說聲“早安”或“你好”，不然，被你討厭的那個人不知會在背地里如何大肆宣揚你的不是。

另外，還要與同事保持身體上的安全距離，面對不熟悉的同事，保持至少1米以上的安全距離。安全距離之內的位置只能留給親朋好友，生人勿近。同事面前的辦公桌范圍是安全距離的界限，不要隨意走動亂張望，不要偷窺同事的電腦屏幕和文件夾，等等。這一類的小細節，都是別人判斷你的依據，不可以不慎重呢。

職場女人的成功秘密56：

與老板保持有禮有節，公事良好溝通、私事互不侵犯的安全距離。

在家里安裝一面足夠大的落地鏡子，經常在鏡子前練習最佳的基本姿態。

不用不相關的話題、無意義的評論打斷別人說話，不搶著替別人說話，不急于幫助別人講完事情。