無關緊要的人和事，讓它隨風而去

在面對生活的很多不如意時，我們選擇生氣，選擇用憤怒充斥自己的心靈，仇恨我們的敵人。其實，仁愛的耶穌曾經(jīng)說過，讓我們愛自己的敵人。乍一聽這話，覺得很費解，如果琢磨透其中的深意，我們就不難明白耶穌的良苦用心。愛敵人，其實是愛我們自己，因為當恨仇敵人的時候，其實就是給敵人送去戰(zhàn)勝我們的力量。敵人也許不用費吹灰之力，仇恨就會影響我們的睡眠、健康、快樂等一系列與我們的生活密切相關的方方面面。當他們知道我們因為生氣而整天痛苦不堪時，他們豈不是要心花怒放？仇恨無法幫助我們懲罰敵人，卻會使我們自己終日活在地獄中。

米爾瓦基警察局曾經(jīng)對公眾發(fā)出了一則公告，內(nèi)容如下：“自私的人想占你便宜，千萬別理會他，更不要試圖報復他。如果你跟他一樣，那就會深深地傷害自己，使自己所受的傷害比他更大……”如果我們能夠理解這則公告的意義，就不會輕易地生氣，因為生活中的絕大多數(shù)人都是不值得我們?yōu)榱怂鴤ψ约旱摹哪撤N意義上來說，生氣不是一種恨，而是一種愛，只有你愛的人，才值得你為他生氣。至于那些無關緊要的人和事，就讓它們隨風而去吧！

很多時候，我們無法控制自己的情緒，在面對不如意的時候，總是不由自主地生氣。這一切，都是因為我們沒有意識到生氣對我們的身體健康和心情的負面影響。要想少生氣，我們首先要開闊自己的心胸，因為這個世界上本沒有那么多是是非非。其次，我們還要認識到生氣本身對我們的傷害，只有這樣，我們才會因為珍愛自己的身體而減少生氣的頻率。總之，生氣對我們有百害而無一利，我們必須慎重地對待生氣。假如讓你喝下一杯毒酒，你愿意嗎？答案當然是否定的。面對生氣，我們也要采取如此審慎的態(tài)度。

生氣不是懲罰別人，而是用別人的錯誤懲罰自己。明白了這一點，你還愿意為那些不相干的人和事生氣嗎？