情緒亂了你的心扉

佛說：“煩由心生?！蹦敲葱哪兀可钪?，每個人不過是一個凡夫俗子，怎么會生出那么多的“負面情緒”呢？有什么值得生氣的呢？一個人在生氣時都有這樣或那樣的理由：受到了不公正的待遇會生氣，受到他人的辱罵會生氣，受到朋友的欺騙會生氣等。

雖然，只要一個人還活著，他就免不了生這樣或那樣的氣，但是，很多時候，我們只是“拿別人的錯誤來懲罰自己”，本來犯錯的不是自己，何必要生出那么多的氣來？何故要拋棄開心呢？

而且，生氣并不是一件皆大歡喜的事情，既傷自己的身心，又會得罪朋友或身邊的人。所以，學會為生活多增加一些陽光雨露，開開心心地，不要被負面情緒綁架，因為充滿怨氣的天空是看不見美麗的彩虹的。

從前，有一個婦女，她心胸狹窄，總是為一些小事生氣，每一次生氣，她都沒有辦法控制自己。長此以往，婦女的脾氣變得越來越壞，為了改掉自己的壞毛病，婦女向一位大師求助。見到大師，婦女就把自己的苦惱一股腦兒全倒出來，大師聽了，一句話不說，就把婦女帶到了一個封閉的柴房里，然后把大門鎖了。婦女氣得破口大罵，她一個人在漆黑的屋子里罵了很久，但是沒有一個人理會她。婦女罵累了，她想到自己無論罵多久都是沒用的，又開始哀求大師開門，但是，大師還是無動于衷。

后來，婦女沉默了，大師才來到了門外，問道：“你還生氣嗎？”婦女回答說：“我氣的是我自己，我真是瞎了眼，怎么會到這種地方來受罪。”大師眼睛看著遠處，說道：“連自己都不原諒的人怎么能心如止水？”說完，拂袖而去。過了一會兒，大師又來了，問道：“還生氣嗎？”婦女回答說：“不生氣了。”大師追問：“為什么？”婦女無奈地回答：“氣也沒有辦法呀?！贝髱燑c點頭，說道：“但是你的氣并沒有真正地消逝，那氣團還壓在心里，爆發后將會更加劇烈?！闭f完，大師又離開了。

大師再次來到門前，婦女主動告訴大師：“我不生氣了，因為這根本不值得?！贝髱熜χf：“還知道值得不值得，可見你心中還有衡量，還是有氣根。”婦女不解，問道：“大師，什么是氣？”這時，大師打開了房門，將手中的茶水灑在地上，婦女想了很久，恍然大悟，向大師叩謝而去。

在大多數的時候，生氣并不能真正地解決問題，即使心中有氣，問題也未必能夠得到解決。而且生氣是一件不值得的事情，既然生氣了還是不能解決問題，那何不懷著一份開心的心情來面對呢？積極樂觀的心態對解決問題有良好的助推作用，同時，我們擺脫了“負面情緒”的打擾，重新獲得了一份愉快的心情，這何嘗不是一件美事呢？

生命的完整在于寬恕、容忍、等待和愛，如果沒有這一切，即使你擁有了一切，也是虛無。

負面情緒是一種奇怪的東西，若是吞下去會覺得反胃；若你根本不在意它，那么，它會主動消失。如果你總是任由“負面情緒”橫沖直撞，那么，烏云將籠罩整片天空；如果根本不在意它的存在，那么，美麗的彩虹會重歸生活。人生的快樂是享受不盡的，哪里還有多余的時間去生氣呢？在任何時候，我們都應該永遠記?。荷鷼馐怯脛e人的錯誤來懲罰自己。

德國哲學家康德曾說：“發怒，是用別人的錯誤來懲罰自己?！被蛟S，別人的錯誤是應該受到懲罰，但并非一定要通過自己生氣來實現，而且，生氣并不能達到懲罰別人的目的。既然錯誤在于別人，自己為什么要生氣呢？

難道自己發了很大的脾氣，對方就能受到懲罰嗎？結果恰恰相反，氣得大哭，紅腫的是自己的眼睛；氣得一個人喝悶酒，傷害的是自己的身體；氣得喪失理性、瘋狂購物，揮霍的是自己的錢財，其實，這都是對自己的懲罰。而且，生氣非但解決不了問題，反而會把問題弄得更加復雜。所以，面對他人有意或無意造成的錯誤，請學會開心，這樣，生活的天空就會時常出現美麗的彩虹。

啟示

生活中本沒有那么多的負面情緒，而是心中焦慮太多，煩惱才會形成了“氣團”，從而使我們的生活不得安寧。如果你能仔細回想每一件事情，你會發現，原來上天也很眷顧自己，親人一直陪伴左右，朋友也從未主動離棄。為什么一定要受壞情緒的綁架呢？