想要擁有健康的身體,我們平時就要養成良好的衛生習慣。何謂良好的習慣呢?它是一種持之以恒的秉性,它能夠修正你的不足,歷練你的性格,增添你的涵養,使你牢牢把握前進途中的正確方向。
良好的衛生習慣就是孩子必須從小養成的好習慣之一,因為它是關乎健康的大事。比如:要保持個人清潔衛生,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃衛生。
作為母親,我們應當從小培養孩子的衛生習慣。女性的衛生習慣普遍優于男性,所以,在家庭中,母親要更多地承擔起教育孩子養成良好衛生習慣的責任。
建雄是個8歲的男孩子。最近,老師發現了他的一些新變化。那就是他比以前愛干凈了。以前,建雄可不是這樣的,他不太重視個人衛生,就連飯前洗手、睡前洗漱這樣的小事都要別人盯著做。如果沒人盯著,他就敷衍了事。可是,這學期以來,建雄變了,每天穿的衣服干干凈凈的,中午在學校吃飯之前還知道洗手,也不隨地吐痰了。老師問建雄為什么愛整潔了,建雄說,因為媽媽給他講了很多講衛生、講環保的道理,而且還給他定了很多規矩,比如每天刷牙兩次、洗手三次,吐痰要吐到紙巾里,包好后扔進垃圾桶,并且,媽媽還制定了嚴格的獎懲措施,如果建雄沒做到,他就會受到懲罰,而做到了,他就能得到獎勵。
其實,在現代社會中,孩子養成講究清潔衛生的好習慣特別重要。要想做到干干凈凈每一天,除了我們早就知道的刷牙洗臉好習慣之外,我們還要特別強調以下幾個方面:
洗澡洗頭,勤剪指甲。孩子正處于身體發育階段,每天的新陳代謝非常旺盛,因此,要經常洗澡洗頭,保持衛生。在孩子還小的時候,媽媽可以幫忙,等孩子慢慢長大了,媽媽就應該試著讓孩子自己來做。
勤換衣服。當你的衣服干凈整潔時,你站在他人面前就會很有自信。因此,我們一定要讓孩子勤換衣服。
注重牙齒健康。不僅要早晚刷牙,每次飯后最好也能刷牙。如果沒有條件的話,飯后最好漱口。
讓孩子定期整理和清洗書包。最好讓他們自己每月刷洗一次書包。因為書包是每天都要攜帶的,經常清洗可以清除細菌。同時,它的整潔也關系到個人的衛生面貌。
凡是生活在整潔環境中的人,久而久之,他也會養成講衛生的好習慣。所以,媽媽一定要為孩子營造一個干凈的家庭環境,讓孩子從小就養成良好的衛生習慣。
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