抱怨思維

抱怨就是心中不滿，說別人的不對。抱怨思維，就是經(jīng)常性地對他人、社會、單位，以及自己的處境發(fā)泄心中不滿的一種思維方式。

人們?yōu)槭裁磿г梗睦韺W認為，人在遭受挫折與不當待遇時，往往會采取消極對抗的態(tài)度。抱怨通常由不滿和自卑引起，一是希望得到別人的注意與同情，二是掩飾自己的底氣不足。這是一種超出正常的“平衡”心理的破壞性心理，在工作和生活中都是不受人歡迎的。

我們總覺得當我們抱怨時，指向的是其他事、其他人，但是從心理學的角度分析，抱怨對象的真正所指其實是自己，這就是“投射效應”。

當然，適度的抱怨可以發(fā)泄消極情緒，維持心理健康，同時也能引起對方有所改善，使自己滿意。而且想做到有效地抱怨得講究方式，不要見人就抱怨，不要事事都抱怨，要有充分的理由再抱怨，抱怨時控制好情緒，這樣才能達到抱怨的目的。但據(jù)調查，絕大多數(shù)人的抱怨，結果往往適得其反，很少有人把握得當?shù)摹?/p>

[怎樣對待人生中的“怨”]

當今世界，很多人都在抱怨，抱怨命運的不公，抱怨出身的寒微，抱怨人際關系難處，抱怨自己賺錢少，怨天怨地、怨社會，抱怨冷，抱怨熱，怨刮風，怨下雨，怨……如果把我們一天到晚的抱怨整理出來，用幾輛大卡車都拉不完。

愛抱怨簡直成了很多人的通病。誠然，人生在世，難免被人誤解或遇到不公正的待遇，但對此都選擇通過抱怨的方式來解決嗎？遇到誤解或不公，就一定要抱怨嗎？

有專家指出：“抱怨是失敗的借口，是逃避責任的理由。”如今，很多才華橫溢的人在公司得不到晉升，大都是因為他們的抱怨思維。而很多人成功了，就是因為他們戒掉了抱怨思維，積極地去面對生活。

看過一遍文章《竹是草最高的夢》，大意是說，有個天生麗質的女孩，頭腦好，學習成績也很棒。按說，她是如此優(yōu)秀，樂還樂不過來，哪有什么可抱怨的？可她，只不過是因為出身山村，就抱怨不斷：

“這里的天空多狹隘、齷齪。粗俗的農(nóng)家伯叔，肥胖黑臟的農(nóng)家嬸婆，皆令人有感官上的厭嫌。尤其要命的是，周圍女伴，長舌，鬧氣，搞派別，耍小心眼兒，使小性子。她們嫉妒我，總是惡意挑起一些小事故，找我碴兒，給我難堪，群體跟我過不去，瑣瑣碎碎，看不見摸不著的流言，嘰嘰喳喳的碎語，令人悵恨而無奈。”

因為一件事，她對她們村莊的幾個小女生充滿了怨氣。班里有位功課很好、長得也不錯的男生，他們倆一說話，她們就噓聲一片，還編造不堪的細節(jié)在班里傳播，她和他如何在玉米地里親嘴，甚至脫光了衣服……她恨得整天想著怎么對付她們。

漸漸地，她由此及彼，竟然向母親抱怨，她不應生在這里，不應與這些無理想、無追求、庸俗的人為伍。她掐算女伴的出路：“小學或初中畢業(yè)，學兩年裁縫或理發(fā)混混手，逃避農(nóng)活，等到二八年紀，便由著媒婆將自己重彩禮典押給山外街道某殷實人家，婚后，挺著個大肚子在點心鋪或商店門口收錢……”她說，這些人都是一群狗尾巴草。

再后來，她覺得家里的灶臺烏黑得令她難受，油罐上厚重的油漬令她一觸便嘔；爹不刷牙，老是拿毛巾在牙齒上擦……為此，她經(jīng)常生悶氣，和家人鬧別扭。

一天，她和弟弟因為口舌，竟用竹竿打了弟弟，弟弟被打傷了，她嚇得一個人躲在竹林里哭。母親找著她，說：“都說你聰明，考你一個問題。竹子是不是草？”她不屑地搖搖頭。母親拍手：“果然難倒了，告訴你，竹子是草。”

她不信，去查科普手冊。竹子果然是草，她心潮翻滾：竹子從來不曾抱怨自己是草，也從不遷怒于周圍的草，而是聰明地將自己一徑拔高，哪怕身邊有飛短流長，也不為所累，就像毛主席筆下的勁松一樣，“亂云飛渡仍從容”，竹子“憋著一股子心勁兒，直往云霄上竄，當它和藍天白云、青山小鳥近距離對話時，周圍的草，誰也不能對它側目，撇嘴，冷眼，譏嘲。她融于草，而高于草。竹是最睿智的草。竹是草的最高理想”。

從此，她不再抱怨，變了個人似的，覺得家鄉(xiāng)可愛極了，身邊的人也有可愛的地方，她友好地對待所有人，和大家打成一片。高考時，她成了全縣的狀元，再后來她成了國家領導人的翻譯。

這個故事告訴我們，哪怕自己是棵小草，也不必抱怨，只要積極樂觀，肯努力，也能成長為最高的草，就像竹子一樣。故事很好，讓人深受啟發(fā)，但我覺得，還有必要進一步談談，怎樣對待生活中的誤解和不公呢？

以怨報怨，損人利己，甚至損人還不利己。通常人的第一反應正是如此，以牙還牙，打擊報復。上面講的那個女孩，因為別人的流言造謠，選擇了“以怨報怨”，結果還是怨恨不斷。其實，“以怨報怨”是最不明智的選擇，這樣只能讓你在他人心中的地位降低。湖人隊三連冠正是由沙奎爾·奧尼爾與科比共同打下的，然而就是這樣一支偉大的球隊，在奧尼爾要當球隊老大排斥科比時，科比以怨報怨，與其在更衣室打架，最終奧尼爾出走熱火隊，偉大的湖人王朝就這樣破滅了，至今科比還一直后悔當時的所作所為。

以德報怨，看起來很高尚，有時也確實能感化人，但還是存在問題。別人打了你一拳，你反而說謝謝，結果呢？你鼓勵了對方的“怨”，對方認為你軟弱，你窩囊，就會得寸進尺地欺負你，最終吃虧的還是自己，甚至最后對方也不會認為他是錯的。“六國破滅，非兵不利，戰(zhàn)不善，弊在賂秦。”秦國對其他諸侯國施以怨，諸侯國不但不反擊，反而“今日割五城，明日割十城”。要知道，國家地盤有限，哪能如此折騰，六國最終慘遭亡國。

不能以怨報怨，不能一味地硬碰硬，又不能以德報怨，也不能一味地恩惠，那以何報怨？

以直報怨。遇到“怨”，只需忍讓，用和平的方式讓對方發(fā)現(xiàn)自己的錯誤即可。無論別人怎么對待你，不要沖動，不要軟弱，堅持正直的作風以感染他，相信不久就會“柳暗花明”的。再舉奧尼爾的例子，他與科比不和后，加入熱火隊，可這里還是有一個超級巨星韋德。奧尼爾稟性難移，又要爭當球隊老大。對此，韋德的做法就很高明，他在球場上頻頻給奧尼爾精妙的助攻，同時自己又打下幾十分，使奧尼爾目瞪口呆，自愿站在韋德的身后，搖身一變成為了這支球隊的可愛先生，他還送給韋德“閃電俠”的外號，兩人順利奪冠，這一年只是韋德進入NBA的第三年。

以直報怨不但可以解決問題，斷絕“怨”的來源，甚至還能化敵為友，讓其為自己的行為感到內疚，死心塌地忠貞不貳地追隨你，在人生之路上成為你前進的力量。

讀后有智慧

抱怨思維是不好的，不是說這個人不善良，而是這樣的人絕對不受歡迎。適度的抱怨，可以。但一旦養(yǎng)成習慣，就成了抱怨思維，就不妥了。

許多公司的老板認為，擁有抱怨思維的人，不僅惹是生非，而且造成組織內彼此猜疑，打擊團隊的工作士氣，從而堅壁清野，嚴加防范。所以，要成為一個成熟的人，就必須克服自己的牢騷心理、抱怨思維。

中國近代史學者金沖及先生對自己的成功體會，就是要打破兩個思維觀念：一個是“等”，總想等到有足夠條件、有集中時間的時候再從事研究；一個是“怨”，抱怨客觀方面的困難，抱怨沒有時間。其實，“等”和“怨”都是徒勞無益的，只會白白浪費時間，反而一事無成。唯一的選擇就是不等不怨，抓緊一切時間進行學習和研究。

對于戒掉抱怨思維，華為總裁任正非的說法，既有趣，又發(fā)人深省。他說：“獅子如果能追上羚羊，它就能生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的‘早餐’該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。”

還有一句話，更是言簡意賅：不抱怨=積極思維+管住你的嘴，不抱怨=祥和寬容+平衡你的心。