音樂——讓你保持內心安寧

現代社會中的人們，每天都要面臨繁重的工作壓力和生活壓力，難免會有情緒低落或者內心煩躁不安的時候，那怎樣才能讓人們擁有一顆安寧的心呢？我們發現，生活中，那些愛音樂的人總是生活得恬淡、舒適，總是能將自己置身于靜謐的世界中。的確，那些音樂愛好者往往很注重自己語言表達的節奏性。他們說話的語調柔美，聲調抑揚頓挫，富有極大的磁性，語言邏輯嚴格，條理性很強，使周圍的人們容易接受，感覺也比較舒服。

音樂是人類最美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一種瀟灑，一種解脫，一種呼喚。

有人曾經這樣說：“有一種聲音可以用一生傾聽，有一種溫柔可以環抱一個年代，那就是鄧麗君。”她那獨特迷人的聲音影響了幾代人，直到現在，她的聲音還是經久不衰。由此可見，良好的語言表達需要具備獨特而有魅力的音色，這樣你所說的話、所唱的歌，才能深入人心。

鄧麗君的聲音有一種特別的氣質，那是一種若干年后你再聽到仍然愿意為此駐足街頭的聲音……事實上，鄧麗君雖然從小就表現出極佳的音樂天賦，但她的聲音并不是完美無缺的。她原本是一副小嗓門，聲音比較柔和單薄，這種先天因素并不容易改變。為此，她的音樂老師姚厚笙對她進行細致的指導，由發聲方法到歌唱習慣，均悉心調教。

1984年，已經蜚聲全球的鄧麗君專程到英國向聲樂老師學習運氣、發聲和共鳴。事后她說：“我需要在每個階段的學習后停下來，解決一些本身存在的問題，挖掘一下沒有發揮出來的潛力。”在英國學習期間她很用功，每天會練習六七個小時。“我的老師讓我每天起床后，都要吊嗓子30分鐘。早晨還沒有開聲，練提氣練到最高處，發出的聲音是很難聽的。”有一回，她吊完嗓子，酒店服務員給她送茶水時，在杯墊上寫了一行字：“我們英國人最討厭有人在早晨亂叫！”弄得鄧麗君一時哭笑不得。

在經過刻苦訓練之后，她的聲音充滿了東方女性的神韻，溫柔不失堅強，美麗而且善良……她唱歌時幾乎聽不出有任何換氣的地方，她可以在沒有鼻音的狀況下唱出連續的高音，而且她的咬字也非常清晰，令人著迷。

哲人說，音樂有一種可以喚醒沉醉靈魂的力量。音樂作為一種藝術，它之所以能打動人，是因為它能以動感的聲音方式表現出一種情感，它所蘊含的寧靜致遠、清淡平和，可以使終日奔忙、身心俱疲的現代人得到徹底的放松。作為奔波于現代鬧市中的人們，一定要懂一點音樂。在音樂的圣殿中，我們能暫時忘記生活的煩瑣，工作的不順心，讓音樂滋養我們的心靈。

德國女鋼琴家克拉拉·舒曼可以說是一個音樂圣女，她全身散發的都是藝術的氣息，她的生活無不和音樂有關。因為藝術，她與眾不同。

她在16歲時已譽滿歐洲，得到歌德、門德爾松和帕格尼尼等大師的贊許。肖邦說：“她是在德國唯一懂得正確彈奏我的作品的人。”克拉拉是首位建立起國際聲望的女性鋼琴家。她在1840年21歲時嫁給舒曼，并將偉大的鋼琴演奏家、賢惠的妻子和慈祥的母親等優秀品質集于一身，而且達到了空前絕后的平衡。

鋼琴家皮爾斯·拉里對此表示贊同：“她絕對是一位非常了不起的女性，經歷了那么生活的坎坷，她是一位天才的作曲家，也是一位杰出的鋼琴家。”

不幸的是，她37歲便失去丈夫，并且苦難并未因此停止。孩子的病痛和死亡仍不斷地考驗著她。但因有勃拉姆斯及尤阿席姆等人支持，同時她常借彈琴來安慰自己的精神，在往后的40年間，她又將生活重心轉移到演奏中來。勃拉姆斯擔心克拉拉的風濕病情，曾勸她停止奔波的演奏生涯，但克拉拉卻因此受到傷害，她寄了一封信給勃拉姆斯：“我一停止演奏，心情就會變得非常不好。對我來說，鋼琴演奏等于我的生命。”

對克拉拉來說，音樂就是她的生命。其實，這便是音樂的魅力，即使生活再怎么考驗她，但只要有音樂的陪伴，她就能鼓起生活的勇氣。她沒有因為生活的折磨和苦難讓自己變成一個牢騷滿腹的怨婦，而是堅強地扮演好了母親、妻子、鋼琴家的角色。

在現實生活中，并不是每一個人都能像克拉拉一樣，有著超人的音樂才華，但是，平凡的我們依然可以用音樂來裝點自己的生活，感知藝術，感染藝術氣息，讓自己成為一個有品位的人。

另外，在醫學上有個著名的音樂療法。音樂療法，指的是通過生理和心理兩個方面的途徑來治療疾病，一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起人生理上的反應；另一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起人心理上的反應。聽音樂時，音樂能夠啟動大腦的情感中樞，這一大腦區域與人在受到食物、性以及麻藥甚至毒品刺激下變得異常活躍的區域完全一致。這一發現具有非常重要的意義，因為音樂不會像藥品那樣直接對人的大腦產生作用，所以這種間接作用就顯得更為神奇。

音樂療法是一種令人愉快的自然療法，它能提高人們大腦皮層的興奮度，改善人們的情緒，激發人們的感情，振奮人們的精神。同時，有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態，提高應對能力。

總之，任何一個行走于世的人，都應該偶爾靜下心來給自己一段時間感受音樂的魅力，它會讓你擺脫世俗的壓力，獲得一份安寧的心境。