青春期孩子為何情緒如此多變

不少父母反映，孩子到了青春期后，就變得難以捉摸、情緒陰晴不定了，一會兒開心，一會兒悶悶不樂，其實，這與青春期孩子的情緒特點有關。這些特點包括：

一是情緒體驗迅速。也就是說，這時期的孩子很不穩定，情緒來得快、去得也快。

二是情緒活動明顯呈現兩極性。他們的情緒活動很容易由一個面轉換到另一個面，甚至由一個極端走向另一個極端。

三是情緒反應強烈。在情緒沖動時，理智控制作用減弱，很容易做出不計后果的過激行為。

孩子到了青春期，情緒變化得會更快。青春發育期作為一生中迅猛發育的時期，形態、生理、心理都在急劇變化，特別是生殖系統的突變，會給青春期的孩子帶來不少暫時性的困難。同時，他們要求獨立的意識也隨之加強。于是，這時孩子會像一匹脫韁的野馬，那些情緒也隨之四處亂撞。可能剛剛那個那么活潑開朗的孩子一下子就變得悶悶不樂、喜怒無常、神神秘秘了。

楊先生在一家私企當主管，手下管著幾十個人，所以，工作很繁忙，免不了回到了家還帶著在單位工作的情緒。

這不，他回家看見妻子還在看電視不做飯，就有點不高興了：“小磊一會兒回來餓了怎么辦？你怎么不做飯？”

“我怕我做飯了，你們父子倆又不合意，那不找罵嗎？”妻子一臉委屈的樣子，他也就沒說什么了。

“爸媽，我餓了，怎么還不做飯？”這時，小磊正好回來了?？匆姲謰寷]做飯，不高興了，一把把門摔上，看自己的書去了。

“這孩子怎么了，現在怎么脾氣這么壞了？小時候可不是這樣，越長大越不好管了啊？我去跟小磊評評理，這是什么態度？”楊先生很是生氣，正想沖進孩子的臥室，教育孩子一下，被妻子一把拉住。

“孩子這個年紀，情緒不穩定是正常的，我們大人也不例外，你剛剛回家，不也是這樣嗎？我們要理解呀……”楊先生覺得是這么個理兒，火也就消了。

孩子長大了，很多父母知道為孩子增加豐富的食物營養，卻不太注意這個時期的孩子內心世界的變化和需要，對于孩子多變的情緒，也無從理解，這最終導致孩子與自己的距離越來越遠，也會很容易產生父母子女關系的對抗，很多孩子發出感嘆：“為什么爸媽不理解我？”

因此，當孩子進入青春期以后，作為父母的，就要體貼和幫助孩子，要對孩子身心發展的狀況予以留意，對他們某些特有的行為舉止要予以理解并認真對待。認識到青春期的特點、理解他，才能和孩子做朋友，幫助孩子度過這個“多事之秋”！

那么，作為父母，當你們對孩子的情緒予以理解以后，又該怎樣幫助孩子順利梳理好情緒呢？

1.做好表率，在生活中多尋找情緒的出口

家庭氣氛的融洽與否，直接關系到青春期孩子的情緒自我控制能力。如果在一個家庭中，父母動不動就大發雷霆，或者父母脾氣暴躁，那么，是培養不出一個自我情緒控制良好的孩子的。因為父母解決問題的方法、對他人的態度就會潛移默化地影響孩子，孩子從他們身上接納的是消極的處事策略，久而久之，好發脾氣、我行我素等不健康的個性就會在孩子身上顯現。所以，在家庭教育中，父母要想成為孩子的朋友并用自己的言行積極地影響他，就必須首先改變自己，當您要發脾氣之前想想身邊的孩子，控制住自己，換一種方式解決問題，也為自己找個情緒的出口；當您的脾氣難以克制，已經發出之后，對身邊的孩子說聲：“對不起，爸爸錯了！”

2.告訴孩子“降溫處理法”

作為父母，當你的孩子產生情緒后，你不妨先不理他，這既可以讓你自己先冷靜下來，也給了他一個考慮的時間，避免了在氣頭上把本想制止他不聽話的行為變為“不信我就管不了你”的較量和在他身上發泄怒氣，也不給他因“火上加油”造成繼續發作的機會。

其實，這是一種心理懲罰。他會發現，自己的這種情緒完全是沒有道理的。當孩子的情緒“溫度”被降下來以后，你再告訴他你這樣做是為了不讓他沖動，然后讓他也學會這種情緒調節的方法，以此幫助他提高自我制約能力。

3.培養孩子理智的個性品質

每個孩子與生俱來都有著不同的個性特點，但不管哪一種個性的形成都是一個漸變的過程。有些孩子把什么都掛在臉上，做事沖動，情緒易怒等，如果父母對于孩子的這種個性品質聽之任之，那么，孩子就會把父母的容忍當成武器。而如果父母在生活中能夠對孩子曉之以理，讓他從各個方面了解做事情緒化的危害，那么，孩子也就能慢慢學會控制自己的情緒，逐漸變得理智、成熟起來了。

以上是幾個簡單的能幫助青春期孩子調節情緒的方法?？偟膩碚f，父母和孩子做朋友，用理解、勸導的方式來指導他們，他們一定可以快些度過這一情緒多變期！