剪掉不必要的生活內容

一個人覺得生活很沉重，便去見智者，尋求解脫之法。

智者給他一個簍子背在肩上，指著一條沙礫路說：“你每走一步就撿一塊石頭放進去，看看有什么感覺?！?/p>

過了一會兒，那人走到了頭，智者問有什么感覺。那人說：“越來越覺得沉重?！敝钦哒f：“這也就是你為什么感覺生活越來越沉重的原因。當我們來到這個世界上時，每個人都背著一個空簍子，然而我們每走一步都要從這世界上撿一樣東西放進去，所以才有了越來越累的感覺。”

生命之舟需要輕載。當你覺得生活中不堪重負時不妨學會“卸載”：將自己的煩惱和包袱一一卸下，讓自己的心態“歸零”。

年輕的時候，瑪麗比較貪心，什么都追求最好的，拼了命想抓住每一個機會。有一段時間，她手上同時擁有13個廣播節目，每天忙得昏天暗地，她形容自己：“簡直累得跟狗一樣！”

事情都是雙方面的，所謂有一利必有一弊，事業愈做愈大，相反壓力也愈來愈大。到了后來，瑪麗發覺擁有更多不是樂趣，反而是一種沉重的負擔。她的內心始終被一種強烈的不安全感籠罩著。

1995年，“災難”發生了，她獨資經營的傳播公司被惡性倒賬四五千萬美元，交往了7年的男友和她分手……一連串的打擊直奔她而來，就在極度沮喪的時候，她甚至考慮結束自己的生命。

在面臨崩潰之際，她向一位朋友求助：“如果我把公司關掉，我不知道我還能做什么？”朋友沉吟片刻后回答：“你什么都能做，別忘了，當初我們都是從‘零’開始的！”

這句話讓她恍然大悟，也讓她勇氣再生：“是啊！我們本來就是一無所有，既然如此，又有什么好怕的呢？”就這樣念頭一轉，沒有想到在短短半個月之內，她連續接到兩筆很大的業務，瀕臨倒閉的公司起死回生，又重新運轉了起來。

歷經這些挫折后，反而讓瑪麗體悟到人生“無?！钡囊幻?，費盡了力氣去強求，雖然勉強得到，最后留也留不住；反而是一旦放空了，隨之而來的是更大的能量。

她學會了“生活的減法”。為了簡化生活，她謝絕應酬，搬離了150平方米的房子。索性以公司為家，在一個10平方米不到的空間里，淘汰不必要的家當，只留下一張床、一張小茶幾，還有兩只做伴的狗兒。

瑪麗忽然發現，原來一個人需要的其實那么有限，許多附加的東西只是徒增無謂的負擔而已。朋友不解地問她：“你為什么都不愛自己？”她回答：“我現在是從內在愛自己?！?/p>

一個人在自己覺得不堪重負的時候，應當學會做“減法”，減去自己一些不需要的東西，有時候簡單一點，人生反而會覺得更踏實。