幸福就是活在“當下”

關于幸福的定義，一直以來有無數種說法。有人說：“幸福是一種主觀意識。”有人說：“幸福是一種純粹的個人感覺。”有人說；“幸福就是物質方面的滿足。”有人說：“幸福就是沒有痛苦的時刻。”還有人說：“幸福不是一種單純的生理反應，它是快樂和意義的結合體。”你覺得那種說法更更圓滿呢？

那些真正幸福的人，除了生活中的每一個時刻都是快樂的之外，其生命整個狀態也是幸福的，因為他們的一生體現了生命的意義。就算有經歷痛苦的時刻，這些人也清楚這些痛苦的真實意義，他們明白這些痛苦過后，就是幸福的彼岸。或者可以說，這些痛苦就是幸福的一部分，痛苦也可以算作幸福的一種方式。因此，真正幸福的人是沒有不幸福的時刻的。

當人體感到幸福和愉悅的時候，人體在生理方面也會有所反應，即身體內的內分泌系統開始活躍。這時，血管內就會大量分泌一種叫做內啡肽的物質，由于它能讓人有快樂的感覺，所以我們稱它“快樂素”。簡而言之，快樂就是愉快地活在當下，即人體的內啡肽開始分泌。而意義，則指在整個生命過程中，一個人有明確的方向、有遠大的理想，明白自己的每一步是在向那個方向前進。只有這樣的人，其體內的內啡肽才會持續不斷地分泌。

如今的社會，提前衰老、提前得病、提前死亡已經見怪不怪。現在，不少人都過著“吃得比豬少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比雞早”的日子，他們的生存哲學是“40歲以前用命換錢，40歲以后用錢換命”，甚至還有人信奉“60歲以前拼命工作，拼命享受，60歲以后死了也值”的人生觀。

中國有句老話“居安思危”，很多人都覺得這句話有道理，并且貫徹到底。然而，長久以來，“危”都被人們給擴大了。很多人都認為人生無常，危機隨時都有可能出現，不在今天就在明天。另外，人們還被灌輸這樣的思想，“今天得努力學習、努力工作、省吃儉用，只有抓緊一分一秒去奮斗，我們才能有一個美好而幸福的明天。

在互聯網上，筆名為雨點作者寫了一篇文章，題目是《不必為將來而廉價生活》。大致內容是：“我”陪同一家德資企業的代表Nina小姐去購物，她打算為她的三個非洲養女挑選圣誕禮物。走到一家珠寶店，Nina小姐中意一款價值l8000元的羊脂玉項鏈，并準備買下來送給大女兒。那款項鏈確實不錯，漂亮、圓潤、有光澤、有質感。可是，如果買了項鏈，就沒有足夠的錢給另外兩個女兒買禮物。這時，“我”向Nina小姐建議，“不如為您的大女兒挑選另一款，跟這款項鏈的樣式差不多，只不過略微小點。而且在打折區內，只需要6000元。如此一來，就有足夠的錢為三個女兒買禮物。沒想到，Nina睜大了眼睛，不敢置信地說：“噢，那孩子是那么的可愛。我覺得，她非常值得擁有這樣的一條項鏈。”

聽到她這么說，“我”頗感意外。在大多數中國人的觀念里，一般只有某件東西買得值不值，還沒有聽說過，某個人值不值得擁有某件東西。最后，Nina還是買下了那條項鏈。Nina這樣跟“我”解釋，“大多數人都有一種壞習慣，他們總認為節省能讓生活變得更保險，并因此讓自己現在的生活變得潦草而廉價。其實，這是一種對生活不自信的表現，而沒有自信的人生是很可悲的。”是啊，打了折人生幸福不到哪里去。

在生活中，這樣的例子是最不缺的。用咱們父母的話來說，“我們過日子一直都需要精打細算，買東西最好買打折的，這叫做細水長流，如果不這樣，就不能保證明天過更寬裕的生活。”明天如何誰也不知道，但現在的生活卻一直都要在打折中進行。這么一來，日子恐怕僅限于能夠生存，根本談不上享受當下、快樂生活。因此，當你為了明天而省略了今年應有的享受時，我們的生活已經被打了折了。商品打折無可厚非，但生活打折就有待商榷了。

誠然，過分追求奢侈的生活、揮霍無度是一種浪費，但過于克扣自己是不是就完全正確呢？在日常生活中，某些必需的物品還是應該買的，雖然我們的老祖宗以前沒有它們，而且他們也都活了過來，但是，我們要跟得上潮流，社會在發展、時代在進步，如今我們有這個條件享受一定的物質文明成果。那么，我們有什么理由放棄呢？就算是要懷舊或者返璞歸真，也沒有必要弄得自己像苦行僧。

或許，唯一阻止我們享受的就是我們從小受到的教育，那些根深蒂固的消費觀，“應該將可以不花的一塊錢省下來”。從剛懂事的時候開始，家長、老師就不停地在我們耳朵旁邊說：“要勤儉節約，千萬不要亂花錢。”還記得，我上初中時有一門勞動技術課，老師特意叫我們如何補襪子、補衣服，目的很簡單，讓我們學會“節約”。“衣服、襪子有了小窟窿不要丟掉，打個補丁可以接著穿。俗話說‘新三年，舊三年，縫縫補補又三年”，千萬不要忘本。’”這些話耳熟嗎？21世紀的今天，如果有人提到“補丁”這個詞，出現在人們腦海中的第一感覺，可能已經變成計算機軟件的修補程序，而不是衣服上的“補丁”。

一切靠節儉的年代過去了，如果靠牙縫里擠“鋼蹦兒”過日子，恐怕一輩子也富不起來。要想成為千萬富翁、億萬富翁，我們就要用自己的雙手去努力創造。節流只是治標之法，只有開源才能真正冶本。

人們都說“不當家不知柴米貴”，溫飽問題應該早已不是一個問題了。事實上，生活遠沒有我們想象中那么艱辛。不買房子，我們也不會露宿街頭；不為子女攢錢，他們也能靠自己的雙手創造；不在每個周末加班，我們所在的公司也不會倒閉；不省那幾塊錢，我們也不會餓肚子……為看不到的將來，我們已經犧牲了太多。為了明天、為了以后，我們從小就辛辛苦苦地學習；為了看不到的明天，我們長大后依舊在努力著；為了遙遠的以后，退休的人們也不愿意閑下來休息一會兒。這樣的人生不會太累嗎？

其實，無論多少個今天離我們而去，明天總像傳說中的神話一樣遙不可及。為了追逐明天，我們犧牲了和家人在一起相聚的機會，放棄了和所愛的人相守的機會，忽略了和朋友在一起暢談的機會……我們得到了什么，一個不可知的明天嗎？或許，最可貴的就是今天，就是當下。

親愛的朋友，請你務必記住一點，在可以百分之百享受的“當下”，千萬別給自己的生活打折。遇到愛的人的時候，盡量把握每一個在一起的機會，如果給得起現在，最好不要空許一個未來。幸福就是活在當下，珍惜生活中的一點一滴。只有將真實還給生活，享受每一個生命的瞬間，明天才更值得去期待。

有人說：“人生一共就像一份考卷，它一共有四道試題，分別為學業、事業、婚姻、家庭。只有平均分高才能算做及格，切忌將太多時間精力放在一道題上，不然就會得不償失。”確實如此，在人生這場考試中，“偏科”是最要不得的，那樣難免會吃大虧。如果一個人看輕了婚姻與家庭，懶得去精心營造，那么，明天他可能會失去停泊的港灣。如果被忽視的是健康，那明天遠去的就可能是美麗。

從工作中暫時解脫出來，讓自己享受一下生活，你將在工作中會有更出色的表現。幸福的人懂得如何去享受業余時間，享受當下的生活，因為他們知道，這對生存和發展有百利而無一害。為了讓忙碌的人們更幸福，在《時間轉換》一書中，赫特夏芬給了我們一些建議：

1每天最少空出30分鐘的時間，這期間什么事情也不做。

2.每天的日程安排不要太滿，給自己一些計劃之外的時間。

3.抽出一點兒時間，做自己想做的事情。

4.每年享受一個真正的假期，用一周或更多時間來放松自己、享受生活。

朋友，千萬別給幸福打折，幸福是那種復利增長的東西，如果你一直給它打折，你擁有的幸福就會越來越少。快樂的生活在當下，抓住手邊的幸福，這就是我們所能做的。