疾之忍第二十七

疾之忍第二十七

六氣之淫，是生六疾。慎于未萌，乃真藥石。

曾調(diào)攝之不謹(jǐn)，致寒暑之為釁。藥治之而反疑，巫眩之而深信。卒陷枉死之愚，自背圣賢之訓(xùn)。

故有病則學(xué)乖崖移心之法，未病則守嵇康養(yǎng)生之論。

勿待二豎之膏肓，當(dāng)思愛我之疾疢。噫，可不忍歟！

【譯文】

《左傳》載秦國醫(yī)和在為晉侯治病時(shí)曾經(jīng)說，陰、陽、風(fēng)、雨、晦、明為六氣，過剩了就會(huì)產(chǎn)生疾病。人們用來治療各種疾病的草藥和砭石很多，但真正的藥石卻是用在無病之時(shí)謹(jǐn)慎預(yù)防。

如果衣食調(diào)理不當(dāng)，持身不謹(jǐn)，就會(huì)致風(fēng)寒暑熱侵入體內(nèi)而生疾。藥是圣賢制造出來專門用于治病的，但愚昧的人不信醫(yī)藥而信巫術(shù)，結(jié)果枉送性命，這是違背了圣賢的教訓(xùn)。

所以有病的時(shí)候要學(xué)習(xí)宋代張?jiān)伒囊菩闹ǎL(zhǎng)久保持安靜，病就會(huì)好；而在無病的時(shí)候則要遵守晉朝嵇康的養(yǎng)生之法，清凈虛無，清心寡欲，這才是養(yǎng)生之道。

不要等到病入膏肓才去醫(yī)治，要在無病的時(shí)候就謹(jǐn)慎預(yù)防；還應(yīng)當(dāng)常常想到別人對(duì)我的寵愛也有可能成為危及健康的疾病。唉！疾病危及健康，對(duì)那些導(dǎo)致疾病的事怎能不忍一忍呢？

【評(píng)析】

毛澤東同志曾說過：“身體是革命的本錢。”人生存在社會(huì)中，健康始終是第一位的。只有擁有了健康本錢，才能創(chuàng)造出更美麗的人生。然而，怎樣才能擁有一副好的身體呢？這當(dāng)然就要求你必須懂得養(yǎng)生之道，不該吃的絕對(duì)要克制住。同時(shí)，你還要學(xué)會(huì)給自己進(jìn)補(bǔ)，學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎預(yù)防，只有這樣才能收到抗病、強(qiáng)身、延年的功效。

典例闡幽　以藥養(yǎng)身，祛疾之本

曾國藩很懂得養(yǎng)生之道，他主張疏醫(yī)遠(yuǎn)巫，提倡利用自身的抗病力，通過自我的調(diào)節(jié)戰(zhàn)勝疾病。曾氏養(yǎng)生學(xué)牽扯到方方面面，主要論述了用藥、進(jìn)補(bǔ)、運(yùn)動(dòng)與靜養(yǎng)相結(jié)合等知識(shí)。

從咸豐七年開始，曾國藩就被較為嚴(yán)重的失眠所困擾，尤其是到了晚年，失眠更為嚴(yán)重，這給曾國藩的健康帶來了嚴(yán)重的影響。

調(diào)養(yǎng)功夫，全在眠食二字上。

對(duì)于失眠的原因，他認(rèn)為是“心血久虧、血不養(yǎng)肝”，以致“即一無所思，已覺心慌腸空，如極餓思食之狀”。總之，心血久虧，心理壓力巨大是曾氏失眠的主要原因。

對(duì)于失眠的治法，他認(rèn)為應(yīng)“時(shí)時(shí)以平和二字相勖”，“須以養(yǎng)心和平之法醫(yī)之”。對(duì)于藥物，他并不一概拒絕。他也請(qǐng)醫(yī)生，但他不主張用猛藥，只用少量藥物，他認(rèn)為中藥生地對(duì)治失眠有效，他還主張用藥膳治失眠。

曾氏雖然疏醫(yī)遠(yuǎn)巫，不常用藥，但并不一味拒絕藥物。他對(duì)服用補(bǔ)藥的看法也是辯證的。曾氏的進(jìn)補(bǔ)思想，可以分為以下兩個(gè)方面：

第一，主張進(jìn)補(bǔ)。

曾國藩是主張進(jìn)補(bǔ)的。對(duì)于進(jìn)補(bǔ)的方式，他比較提倡食補(bǔ)，因?yàn)槭逞a(bǔ)運(yùn)用范圍廣，副作用很小。而藥補(bǔ)應(yīng)用范圍相對(duì)較窄，同時(shí)藥補(bǔ)的副作用較大，力量相對(duì)較猛，因此曾氏對(duì)于藥補(bǔ)是較慎重的。但他并不因噎廢食，畢竟藥補(bǔ)的力量比食補(bǔ)強(qiáng)，效果也較顯著。因此曾國藩始終堅(jiān)持食補(bǔ)、藥補(bǔ)并舉，對(duì)藥補(bǔ)則更為慎重。

第二，藥補(bǔ)須慎。

由于藥物有利又有害的兩重性，曾氏對(duì)進(jìn)補(bǔ)藥物一直十分慎重，也總結(jié)出一些經(jīng)驗(yàn)。他認(rèn)為“胡潤帥晚年病象，未必非補(bǔ)藥太過之咎耳”。同治五年十月六日他給澄弟的信中說：“如胡文忠公，李勇毅公希庵，以參茸燕菜做家常便飯，亦終無所補(bǔ)救”，他認(rèn)識(shí)到服用補(bǔ)藥太過反而有害，相反他對(duì)食補(bǔ)比較放心，認(rèn)為益多而害少。

服用補(bǔ)藥也有禁忌，比如生病期間不可進(jìn)補(bǔ)，否則不僅無補(bǔ)于身體，而且會(huì)加重病情。咸豐十一年十月初四，他給澄弟的信中說：“今年自三月以來，因瘡疾未服補(bǔ)藥，精神尚能支撐。”

曾氏的進(jìn)補(bǔ)思想與中國古代養(yǎng)生家的觀點(diǎn)是一致的。《抱樸子·論仙》中說：“以藥物養(yǎng)身，以術(shù)數(shù)延命。”對(duì)藥物的養(yǎng)生作用是肯定的。