撕掉身上的“舊標簽”

我們經常問自己：我究竟是怎樣一個人？我究竟能取得怎樣的成就？為什么我不能像別人那樣優秀？之所以這樣，是因為我們已經不自覺地為自己貼上了某些標簽，讓自己成為了標簽上的樣子。

我們喜歡為自己的生活設定限制和關卡，認定這就是自己，而不愿意有所突破和改變。我們給自己貼上了滿身的標簽，讓自己和周圍的人認定那就是自己，于是自己也就真的成了那個樣子，很難再有所改變。如果我們想改變自己的人生，那就必須從撕掉這些舊的標簽開始。

安妮從小就是個膽小鬼，因為害怕自己會受傷，她不敢做任何運動。這樣的她并不快樂，她認定自己就是一個膽小鬼，這讓她做什么事情都很氣餒。她知道自己必須改變，否則她的生活就會被毀掉了。于是，安妮去向心理醫生求助。在醫生的幫助下，她有了一些新的運動體驗，如潛水、赤足過火和高空跳傘，從而知道自己事實上可以做到一些看似很危險的事。

即使如此，這些體驗還不足以使她形成強有力的信念來改變她先前的自我認定，頂多讓她認為自己是個“有勇氣高空跳傘的膽小鬼”。她并沒有意識到轉變已經發生了。她說其他的人都很羨慕她的表現，并告訴她：“我真希望也能有你那樣的膽量，敢嘗試這么多的冒險活動。”一開始，她對大家夸獎的話的確很高興，聽多了之后她便不得不質疑起來，是不是以前低估了自己。

事實上，在她的內心有很強烈的爭斗，一方是她那些朋友對她的看法，另一方是她對自己的認定，兩方并不相符。

后來，在又一次的高空跳傘訓練中，她決定把它當成是改變自我認定的機會，要從“我可能”變成“我能夠”，而讓“想冒險”的企圖擴大為“敢于冒險”的信念。當飛機攀升到一萬多米的高空時，安妮看了看那些沒有跳傘經驗的隊友，多數人都極力壓抑著內心的恐懼，故意裝做興致很高的樣子。安妮告訴自己：“他們現在的樣子正是過去的我，而此刻我已不屬于他們那一群，今天我可要好好地玩一下。”

她運用他們的恐懼，來強化她希望變成的新角色。隨之，她很驚訝地發現自己剛剛已經歷了重大的轉變，她不再是個膽小鬼，而成為一個敢冒險、有能力、正要去享受人生的人。她是第一個跳出飛機的隊員，下降時，她一路興奮地高聲狂呼，似乎這輩子從來沒有今天這樣的活力和興奮。

安妮的轉變很完全，因為新的體驗使她漸漸淡化舊的自我認定，而新的自我認定又使她徹底地撕掉了“膽小鬼”的舊標簽，成為一個真正敢于冒險的人。

哲意人生

如果，你還躲在自我認定的舊標簽之下，說著“我不行”“我害怕”“我放棄”……那么你就真的需要作一次全新的改變了，你需要給自己一個新的自我認定。你會發現，自我認定的轉換很可能是你人生當中最有趣、最神奇和最自在的經驗。當你換了一種自我認定，撕掉貼在身上的“舊標簽”，換上一個新標簽時，你很可能就此超越過去，成就新的自我。