心理癥狀：關鍵時刻總想回家

剛剛送走就家教心理話題前來采訪的電視臺記者，外地一家三口便千里迢迢如約來訪，又是一個關于家教心理的話題。我很快投入到心理咨詢師角色中來。

經過初步溝通，女孩的父母介紹說，女孩16歲，正讀初三，是個上進心特別強，特別愛學習的女孩。可是，到了畢業班，面臨中考，卻關鍵時刻掉鏈子，不愛學習了。看到別的同學學習就心煩意亂，自己卻腦子迷迷糊糊學不進去。一上課就發困，總想睡覺，總想回家。前幾天實在堅持不了了，老師就讓把女孩接回家來。在家里又心神不安，總想著學校，可又不愿去學校，就這樣神情恍惚。

女孩到底是怎么回事？

心理把脈：找不到希望是癥結

女孩有點強作笑容地開始了訴說：我的問題發生在初三的第一次月考之后。當初，升入初中后的第一次考試成績，在全年級的幾百人中我是80多名，這讓我看到了希望，更加努力學習。我從小就和媽媽一樣，爭強好勝，是個不服輸的人。我的努力有了回報。比如，老師說，學物理女孩子不如男孩子。我就不服氣，就拼命學習，結果一次考試我的成績超過了那個最好的男孩。更讓我高興的是，我的考試名次一步一個臺階，步步前進，一路順風。一直到初二最后一次考試，我到了全年級20名。暑假開學后，我滿懷希望地開始了初三的畢業班生活。

可是，萬萬沒想到的是，進入初三的第一次月考，我的成績卻一落千丈，退到了全年級40多名。這一下把我打蒙了，每次都是前進的呀，這次也付出了努力，怎么會這樣！難道我不行了嗎？難道我完了嗎？那一天放學，我不知道是怎樣走出校門的。父母看我不對頭，聽說我的成績退步了，父親臉色陰沉了下來，非常沉痛地責備說：怎么弄成這樣？沒好好學習吧？這可是關鍵時刻啊！我一言不發，我不知道說什么，只知道心里很亂，一片混亂，一片迷茫，我的希望沒有了，我……

說到這里，女孩強作的笑容沒有了，眼淚圍著眼眶打轉。我遞給了女孩紙巾，女孩的眼淚終于暢快地奪眶而出。隨著女孩淚水靜靜地流淌，我繃緊的心也放松了下來。因為眼淚帶走心理的重壓，心靈就容易換來晴朗的天空。

溝通至此，終于可以看清了女孩的心結所在：一個好學上進的女孩，一個爭強好勝的女孩，一個一路順風的女孩，突然遭遇名次的下降，似乎遭遇了“一落千丈”的滅頂之災，再也找不到希望了。找不到希望的心靈，哪里還有生機？于是，焦慮不安，困惑迷茫，逃避回家，出現了似乎讓人不解的癥狀。

心理處方：學會尋找新的希望

漸漸地女孩平靜了下來，抬頭望著我。我知道，女孩一旦重新找到希望，心靈也就可以健康成長了。但是希望只能從自己內心萌生。

通過溝通，女孩首先領悟到：失敗的痛苦并不屬于我一個人。

心理咨詢中發現，如今的年輕人所以遭遇一點點不如意，就痛苦不堪，就是因為心里只有自己，心量越來越小。一個人心里有別人，能體諒到別人的痛苦，自己的心胸就會寬闊一些，這是沖淡痛苦的最好良藥。

我看到女孩臉上的愁云開始淡去，繼續交流說：“想想看，一般說來我們學習的進步是直線上升的，還是有升有降起伏前進的？請你在紙上畫出來。”

女孩在紙上畫出了一條破浪式上升的曲線后說：“是有升有降起伏前進的。”

“對。心理學的實驗證明，幾乎任何項目的練習曲線，都和你畫的這條線差不多，像波浪一樣起伏前進的。由此給我們什么啟發？”

“我的考試名次這次下降了，下次可能再次上升。”女孩好像被自己的發現激動了，眼睛里閃爍著興奮的光，“我以前是自己嚇唬自己了。”

是的。所謂困難，往往是我們心理上的一種主觀感覺，是自己嚇唬自己。現在的問題是，考試名次下降之后，怎樣才會再次上升呢？我與女孩就學習效率與學習動機的關系，進行了較多的溝通。女孩很快領悟到，面對偶然的名次下降，只有不恐慌，不急躁，保持一顆平常心，才有更大可能再次上升。近而女孩領悟到，過分的爭強好勝并不好，最好是有一顆平常心，即使再有名次下降的時候也不怕了。

最后，與女孩的父母溝通了上面有關的情況。父親表示不再給孩子壓力，母親表示自己以后不再那么爭強好勝，爭取幫孩子學會平常心。他們看到孩子臉上陽光燦爛，聽到孩子明天就去上學，臉上也有了希望的光。

新的一周開始了，女孩重新來到了學校，開始了新的充滿希望的校園生活。一周后，女孩的父母傳來好消息，孩子在校一切正常。事情往往是這樣，一旦對生活有了新的認識，心中也就重新找到了的希望，一旦找到了希望，誰還逃避生活？

【馬老師微語錄】一個人心里有別人，能體諒到別人的痛苦，自己的心胸就會寬闊一些，這是沖淡痛苦的最好良藥。