心理癥狀：高一男孩要退學

牛強是個高一男孩，人如其名，很牛，很強，是憑實力考進了一所競爭激烈的重點高中的?？墒?，一家人的高興勁兒還沒過去，剛剛開學兩個月，牛強卻已經賴在家里不去上學了，向父母宣布：我要退學，要不就給我轉學。忽然之間弄得父母暈頭轉向：孩子到底怎么了？

牛強的父親介紹說：牛強是個好學的孩子，初中的時候學習起來真努力，家里獎狀貼滿了墻。但是，牛強是個犟脾氣，犯起脾氣來，總過不來勁兒，總是鉆牛犄角，一條道走到黑，嗨，真是比牛還犟。初中的時候，有一次沒考好，自己就沒完沒了地生氣，鉆進牛犄角兩個星期也沒過勁兒。

與牛強的單獨溝通中，牛強這樣描述自己考入高中后的心路歷程：

起初我確實想家。我從沒離開過家，從高中開學第一天，在家里臨出門就心里不好受，到了學校當天晚上就開始想家，趴在窗前朝家的方向遙望夜空。整個入學之初的日子都是這樣，感到很孤獨，很迷茫，很憂傷。結果弄得那一陣子學習不進去，晚自習隨便弄本雜志打發時間，真的是度日如年。

后來，我自我感覺不是很想家了，基本適應了新的生活。但是，回想起入學初那些想家的日子，心里卻越來越難受：我怎么能那樣？我怎么會那樣？我怎么就虛度了那么多大好時光？回憶初中的時光，那時候我的狀態多好，學習熱情非常高漲，學習成績總是班上第一，有人說我是第一專業戶。可是到高中后，那些日子我怎么那樣？我怎么會這樣沒出息？怎么為想家而虛度大好時光？時光如流水，失去了那么多還怎樣補回來？想到這些，就更加悲觀失望，沒有了目標，沒有了方向，沒有了學習勁頭，沒有了對自己的信心，整天在痛苦中煎熬，越想越煎熬。沒有希望了，還上什么學，我就想退學，家里不同意，我才提出要不就轉學……

聽到這里，我問牛強：入學之初因為想家而有一段時間不適應，后來雖然過去了，但是，你總是為那段不適應而追悔而自責而痛苦，越這樣就越難于進入學習狀態，于是就讓你更痛苦了，是這樣嗎？

牛強似乎終于遇到了知音，終于找到了一個讀懂他心思的人，睜大了眼睛看著我：對，對，就是您說的這樣。

心理把脈：煩惱被自己放大了

至此，總算找到了牛強所以要退學的心理原因了。牛強的心態，讓我想起了佛家“不受第二箭”的故事。

一天，佛陀問他的弟子：未受過佛法教化的人，每天吃飯、勞作、睡覺，經歷生老病死以及種種煩惱；受過佛法教化的人，一樣每天吃飯、勞作、睡覺，一樣經歷生老病死和種種煩惱。那么，受過佛法教化的人和未受過佛法教化的人，又有什么區別呢？他的弟子一時不知如何回答。佛陀是怎么回答的呢？用我們今天的話說大意就是，我們平時所經歷的各種身心的煩惱，就好像一支支利箭向我們射來。比如，在病中的人，要承受身體的痛苦。而這個時候，人往往會憂慮，會擔心自己的病不知什么時候好，擔心自己耽擱了工作，等等。這樣，他所承受的就不只是身體有病的痛苦了，而是在這個痛苦之上又添加了一重痛苦。如果說最初身體的痛苦，好比是射向我們的第一箭，那么后來添加的痛苦，就是第二箭了。受過佛法教化的人和未受過佛法教化的人的區別就是：前者不受第二箭之苦。

我把故事講給牛強聽。難怪牛強能夠憑實力考入重點中學，領悟能力就是好，故事剛講完他就開口了：您的意思是說，我就是給自己制造了第二箭？

牛強領悟的很好。牛強高中入學之初，出現了一定程度的不適應狀態。如果說這對牛強最初的高中生活產生了消極影響，不過是“第一箭”。由不適應到適應，這是一般的規律。許多學生走過不適應狀態之后，很快就把它忘掉了，也就開始了積極地高中新生活。但是，牛強卻不是這樣，他對入學之初的不適應狀態耿耿于懷：“那些日子我怎么那樣？我怎么會這樣沒出息？怎么為想家而虛度大好時光？失去了那么多還怎樣補回來？”于是，陷入無盡的追悔：“越想越痛苦，越想越煎熬”，終于在學校堅持不下去了。這就是牛強沒完沒了給自己制造的“第二箭”。于是，最初的一個小小的煩惱被自己無限地放大了，直到讓自己的心靈招架不住，要退學逃避生活了。牛強就是這樣用自己制造的第二箭，終于打到了自己。

心理處方：不給自己制造第二箭

溝通了上面的意思，牛強一個勁兒地點頭，隨后問道：我為什么會這樣呢？

人們都難免給自己制造第二箭。不過，牛強所以如此，與牛強的性格不無關系。習慣給自己制造第二箭的人，往往有性格偏差，比如性情偏執的人，完美主義的人，習慣鉆牛角尖的人，往往思維不靈活，就容易糾結于某個念頭，把問題在心理上放大，也就容易讓自己遭受第二箭之苦。牛強就具有這方面的性格偏差。我們看到，由于成長經歷讓牛強自我期望過高，過于追求完美，不能接受失敗甚至暫時的閃失，又有份犟脾氣，性格偏激固執，愛鉆牛角尖。正由于這樣的性格背景，讓牛強糾結在初入高中的不適應問題上，耿耿于懷，糾纏不休了。于是讓自己備受第二箭之苦。

因此說，人生的智慧，就在于讓自己免受“第二箭”之苦。為此，我們要看到生活中就有不完美，就有不如意，這是一件非常平常的事。我們要學會正視并靈活地對待它們。這樣，我們對生活中的可能遭遇的第一箭有了足夠的心理準備，心里也就會多一份坦然。即使一樣有煩惱，有痛苦，也能學會放下，免受第二箭之苦。

牛強的確很有悟性，溝通至此，牛強表示要改變自己的性格，不再給自己制造第二箭，但是對后面的學習生活自己缺乏信心了。牛強剛剛回家兩天，外界還沒有形成什么消極影響，只要不再給自己制造第二箭，盡快從過去的煩惱中走出來，憑牛強的實力，前面有的是希望。我們就此做了必要的溝通，牛強表示回去后要好好想想。幾天后，牛強的父親打來電話，說牛強又回到了學校，一切平安無事了。

【馬老師微語錄】人生的智慧，就在于讓自己免受“第二箭”之苦。