及時中止憂慮，為幸福止損

炒股的人都知道，要適當止損。那么，生活為什么也需要止損呢？當我們被負面情緒纏身，每天都郁郁寡歡，無暇享受美好幸福的生活時，我們就需要止損；當我們因為做錯了某件事情，始終都沉浸在懊悔之中，導致沒有精力面對即將而來的生活時，我們也需要止損；當我們因為憎惡或者仇恨某人，始終生活在憤憤不平之中，甚至影響了自己對于他人的信任和理解，我們必須馬上止損……總而言之，人生之中的很多時候都需要止損。換言之，就是丟掉那些影響我們的壞情緒、惡劣心境、仇恨憎惡等，這樣我們才能輕裝上陣，淡定生活。

憂慮是一種非常糟糕的情緒，當一個人陷入憂慮之中，就會莫名其妙地焦慮不安，也會更加憂愁苦悶。為憂慮叫停，生活才能變得純粹而又健康。當然，制止憂慮并非我們想象的那樣喊停即可，我們必須找到合適的方法，才能及時中止憂慮。例如，我們可以問自己：我現在憂慮的問題真的會對我的生活產生難以挽回的影響嗎？我對于這件事情的憂慮，應該停止在哪個限度呢？我應該為這份憂慮付出怎樣的代價，我還值得為它的繼續憂慮嗎？當你解答了自己的這幾個問題，你也就能夠理智對待憂慮，也就能夠及時為憂慮導致的生活損失叫停。

朋友們，尤其是當我們被負面情緒左右的時候，更應該學會及時止損。否則，負面情緒是會傳染的，會使我們越來越陷入焦躁不安的情緒之中。此外，對于人生之中很多顯而易見的廢棄物，我們更要積極主動地將其清除掉，這樣才能輕松地面對人生，在人生路上輕裝上陣。