自律：怎樣才能活成自己喜歡的樣子

文/李娜

01

我曾經是一名石油工程師，在某央企研究機構做油氣勘探中長期規劃，像“十三五”發展規劃報告這種聽起來很官方的東西，都出自我們項目組。

在大學讀了七年石油地質專業，有過兩年油田基層的工作經歷，我曾經以為我會在上一家單位工作到退休——像我的很多前輩和同行那樣，在北京買了房子和車，拿著一份還不錯的薪水，安穩、順遂、不痛不癢地度過一生。

然而工作滿四年后，那天我平靜地提交了辭職申請。

毫無疑問，所有人都很吃驚。

我的直屬領導問我：“怎么，做得不開心嗎？”

我說：“不是。”

“準備跳去哪家單位？”

“做自由撰稿人，全職寫作為生。”

領導再次表示驚訝。

那是北京的盛夏，天空湛藍高遠，午后的空氣卻像凝固了，沒有一絲風。窗外就是北四環，我從10樓的辦公室往下看，車水馬龍，熙熙攘攘，一成不變。

因為想象了太多次辭職這天的場景，所以真的到了那一刻，反而出奇地平靜。

晚上回到家，我打開電腦，又看了一遍《肖申克的救贖》。

看到影片的最后，安迪爬過500碼的下水道，終于獲得自由，我的眼淚才掉下來。

嗯，我也終于自由了，終于活成自己喜歡的樣子：以寫作為生，做熱愛的事，再也不要在一個外表光鮮的單位里隨波逐流。

02

在家SOHO了一段時間后，有朋友好奇我的生活狀態，問我，自由職業者是不是特別無拘無束？可以每天睡到自然醒？不用看別人臉色，不用加班，想干嗎就干嗎？

我確實不用再匆匆忙忙咬一口面包，趕在早高峰擁堵之前，開車一個小時去上班；不用再拎著沉重的筆記本電腦，踩著高跟鞋，在一個個會議之間飛奔；也不用隨便吃一點外賣，加班寫方案、趕報告……

可是，所謂的自由和無拘無束，真的不是那么回事。

上班的時候，因為出售時間可以換取穩定的收入，反而可以活得更加隨心所欲，比如心情不好把工作拖到明天，比如偶爾犯個小錯也沒關系，反正出了什么事有領導扛著。

但是自由職業者不一樣，沒有單位給你發工資，連一杯水、一張紙巾都需要自己去賺。看似擁有了很多完整的時間，實際上每天都如履薄冰，對待時間更加苛刻謹慎，不敢浪費。

想要自由地過自己喜歡的生活，必須先自律。

活成自己喜歡的樣子，是對自己有超強的認知：我是一個什么樣的人，我的核心技能是什么，我理想的工作和生活是什么樣子，以及如何實現。

而自律，意味著通過有效的自我管理，來實現我想要的人生。

只有自律的人，才能駕馭自由，才能真正掌控自己的生活。

所以，我現在的生活比上班的時候還要規律和勤勉：

每天早上7點準時起床，吃早餐，散步。

8點鐘，打開電腦，寫公眾號文章。

中午11點半，吃午餐，睡午覺。

14點，寫書稿。

晚上讀書，看電影，看演講視頻，進行大量輸入。

碎片時間，還要和出版社、媒體平臺、品牌廣告商談合作。其實，從石油工程師跨界到自由撰稿人，也不是一日達成的，而是漫長的十年甚至五年高度自律的結果。

03

2007年我大學畢業，被分到江蘇油田的一個物探院工作。單位在南京郊外的化工廠區，隔壁就是烷基苯廠，空氣里彌漫著濃郁的硫酸味道。單位門口一條破舊的馬路，公交站牌銹跡斑斑，永遠只有等到天荒地老的一趟進城的公交車。

唯有做一個自律的人，才能通過有效的自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，讓生活井然有序又自在輕盈，活成自己喜歡的樣子。

公司安排的宿舍是兩個人一間，空蕩蕩的房間一覽無余，只有瓷磚地板反射清冷耀眼的白光。我們到附近的一條巷子里，找到賣廉價家具的地方，每人花240塊錢買了張床，然后又買了簡易衣柜，回到宿舍里跪在地上組裝。那也是我人生第一次自己組裝衣柜，很沒出息地哭了一場。

與真正的生活短兵相接，就好像是從夢想的云端，一下子掉進萬丈深淵。

從那時起，我開始書寫，書寫生活的貧瘠和乏味，書寫內心的掙扎和困惑。

第二年，我開始準備研究生的入學考試，在工作節奏如火如荼的時候。

每天下了班，躲進宿舍里瘋狂做考研復習題，推掉所有的聚會和娛樂活動。當時在心里激勵我的故事，竟然是出使西域的那個張騫。不管經歷怎樣的磨難，哪怕在匈奴被抓去娶妻生子，他也始終沒有忘記自己的初衷。我沒有告訴過別人，那些獨自用力的時刻，心中的鼓點與秘密。

2009年的1月份，我考完最后一科，坐飛機從北京回南京，在飛機將要起飛的那刻，第一次為獨自走過的這段路落了淚。后來3月份成績公布，我考了專業第八名，復試之后上升為第六名，拿到了獎學金。

2012年我研究生畢業之后，留在北京工作，進了人人羨慕的央企，每天像一個高速運轉的陀螺，被時間的洪流推著往前走。

在北京工作到第三年的時候，我結了婚，買了房子，也有了車。像千萬北漂一族夢想的那樣，終于在這個城市扎了根，有了安穩的生活。可是，每天望著四環路上川流不息的車輛，我卻不敢停下來問問自己：你真的快樂嗎？這是你喜歡的生活嗎？

我真正的夢想，是成為一個作家啊。

04

2015年的那個冬天，我狠狠哭了一場，在無人識的街頭。然后，申請了一個公眾號，重新開始寫作。

每天下班之后，不管再忙再累，情緒再低落，回到家，我都要切斷一切的負面感受，把自己釘在書桌前，寫一篇2000字的文章。

慢慢地，有人看我的文章了，有了兩位數的讀者，有了三位數的閱讀量……每一點的突破都讓我欣喜若狂，一天一天地堅持下去。直到一年多的時間過去，我已經寫了幾十萬字，擁有了近十萬名讀者，文章被《人民日報》《中國青年報》《意林》《青年文摘》等知名媒體和雜志轉載，出版社的邀約也紛至沓來。

一年多，600多個日日夜夜，我無法像一名旁觀者那樣，拖動快進鍵，拉到最后看到成功的曙光的那一刻。當你真的每一天都去做一件事，真實地沉浸到事情本身，高度自律地逼著自己去完成，你才真正明白了什么叫作堅持。

當我終于可以辭職，做自己喜歡的事，過自己喜歡的生活的時候，很多人覺得我不過是幸運，卻沒有看到過去的那些日子，最最關鍵的是，我怎樣高度自律地積聚著能量。

其實每一個活出自己獨特精彩的人生的人，都是高度自律的。

我有一個做平面模特的朋友，如今已經30多歲，生過兩個小孩，依然膚如凝脂、身材曼妙、小腹平坦，沒有一絲多余的贅肉。

問她保養的秘訣，其實不過自律二字。她嚴格控制飲食，我們一起吃飯的時候，我對著肉類大快朵頤，她只吃蔬菜，還要在一碗清水里涮一遍。

我喜歡的臺灣歌手劉若英，已經40多歲，也生過小孩，皮膚和身材也保持得非常好。我看她的微博，她每天下班不管多晚，只要健身房沒有打烊，她都要去運動。堅持這樣的生活20多年，從來不敢懈怠。

中國第一代名媛唐瑛，是民國時期摩登時尚界的美人。天生麗質的她，在生活中也是嚴于律己，頗為細致和講究。她很注重健康，一日三餐都有規律的用餐時間，每餐都會按合理的營養來搭配。即使不出去交際，她每天也要換三套衣服：早上是短袖的羊毛衫，中午出門穿旗袍，晚上家里有客人來則著西式長裙。她的旗袍緄著很寬的邊，緄邊上繡滿各色花朵。

05

在這個紛擾的世間，我們會面臨很多誘惑，聽到各種各樣的聲音。如果隨波逐流，不懂得自律，就很容易失控，以至于迷失方向。

唯有做一個自律的人，才能通過有效的自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，讓生活井然有序又自在輕盈，活成自己喜歡的樣子。