讓肌膚永遠停留在28歲

每個女人都希望能一輩子保有年輕的肌膚，最好能讓肌膚永遠停留在28歲。只要你細心呵護肌膚，善待它，就能延緩肌膚衰老。

正確保養方法

經常有學生向我請教保養肌膚的秘訣。其實，保養肌膚的秘密并不神秘。它就是我們日常經常做的一些事情。只不過，我把這些事情都做到位了。

正確清潔肌膚　肌膚會出現暗沉、泛黃、痘痘、褐斑，這些都是跟清潔不當有關。若不能徹底地清潔肌膚就導致空氣中的污染毒素殘留。久而久之，這些毒素就會破壞肌膚的細胞，形成含膿的痘痘和難看的斑點。如果不想肌膚提早衰老，那么就要按正確的步驟洗臉。其中，肌膚的清潔還包括頸部和身體其他部位肌膚的護理。要擁有年輕的肌膚狀態，僅僅擁有一張年輕的臉是遠遠不夠的。我們還要經常給身體其他部位的肌膚進行清潔工作，包括去死皮和深層清潔。這些都可以通過選購含有磨砂功效的沐浴露來完成。

注重補水　年輕的肌膚是飽滿的、水潤的，一旦失去水分就會產生細紋，膚色變得晦暗。所以，補水一定要做足。洗臉后涂上補水霜，鎖住肌膚里的水分，使肌膚更水潤。但要注意油性肌膚和干性肌膚選用的補水霜不同。油性肌膚適合沒有太多油份負擔的啫喱狀補水霜。例如卡尼爾水潤凝護全天候密集保濕精華凝露。干性皮膚需要水油雙重補給，可選用科顏氏保溫面霜/乳液，它含有高濃度角鯊烷，即使是在寒冷或干燥的環境，亦可提供肌膚顯著保濕效果。當然，還要注意別忘記頸部和身體補水的工作，沐浴后不要忘了涂抹身體乳液。推薦使用妮維雅緊膚精華露，它含有輔酶Q10成份，具有緊致肌膚的作用。涂抹起來不油膩，還能保持長久滋潤的效果。另外，研究發現，香味經同嗅覺神經輸送到大腦，從而影響到心情。所以淋浴后，涂上香味的乳液可以在放松的同時增加快感。在產品挑選上要注意味道要自然，不要過于刺激，否則會起反作用。推薦使用碧歐泉維他活力果香爽肌乳，含柑橘香精油，具振奮身心的雙重活力。

補充膠原蛋白　隨著年齡的增長，肌膚里的膠原蛋白逐步在流失。這個時候，肌膚就會變得松弛和布滿皺紋。因此，從食物中攝取膠原蛋白是非常有必要的。常見含有膠原蛋白的食物有燕窩、豬蹄等。通過定期飲食，可達到補充膠原蛋白的作用。此外，40歲以上的女性也可以通過攝入一些天然的膠原蛋白口服液來達到快速補充膠原蛋白的目的。

適度做保養　日常的清潔和護理工作是非常有必要的。但是，定期的肌膚保養工作也是必不可少的。可以到專業的美容機構進行美容保養，也可以在家里，通過購買高純度的植物精油、精華液和面膜來達到保養的目的。在使用保養品的時候，一定要注意配合按摩來達到最大的美容效果。此外，身體肌膚的保養可以通過泡香薰浴、牛奶浴、玫瑰浴等方法來達到滋潤和保養的效果。

肌膚保養的誤區

次數頻繁　很多人可能會進入這樣的誤區，面膜或者潔面乳能滋養肌膚，次數越多效果越好。凡事要適度。一般來說，面膜一周使用一到兩次就夠了，潔面乳早晚各一次。

保養品越多越好　肌膚保養得好不好，不是看你的保養品有多少，重點在于你會不會保養。我認為，一個女人配備兩三樣基本的保養品就可以了。洗面乳、保濕噴霧、保濕霜，如果是熟齡肌膚再增加精華素、眼霜和面膜。

合用護膚品　有的女性朋友習慣和家人合用護膚品，這樣的做法是不科學的。每個人的皮膚狀況都不相同，適合家人的護膚品不一定適合你。不同的年齡段要選擇不同的護膚品。

不做防曬工作　我認為，女人出門不防曬就等于讓皮膚慢性自殺。紫外線會讓你的肌膚提前老化。所以，我建議女性出門之前一定要做好防曬工作。如果是長期在酷熱的室外活動，可選擇防曬系數高的防曬霜。

熬夜后的肌膚急救法

補水噴霧　熬夜后的人明顯感覺到肌膚暗黃、干燥。先用洗面乳清潔，去除面部油脂，讓毛孔透氣。再用保濕噴霧快速補水。推薦使用雅漾舒護活泉水，其水源源自法國的天然泉水，所含的微量元素和二氧化硅，低礦物含量，噴霧后可在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜。

補水面膜　用雅漾舒護活泉水可以做補水面膜。在美妝店買來壓縮紙膜，洗凈臉后先噴上活泉水，然后將活泉水噴在紙膜上，待紙膜浸濕打開后，敷在臉上，然后再用活泉水噴在紙膜上，躺下休息15分鐘后取下。有一點要注意，敷面膜的時候不要等面膜干了再取下來，這樣反而會吸走肌膚內原有的水分。

眼霜　熬完夜眼睛都浮腫了，先用熱毛巾敷一下。再用冰毛巾冷敷幾秒。然后涂抹眼霜，緩解癥狀。推薦使用科顏氏牛油果眼霜，富含維生素E、鱷梨油、牛油果油，可幫助眼周肌膚獲得理想的保濕度。