【5465】走出人格陷阱

（武志紅著，北京聯合出版公司，17.1萬字，2020年2月第1版，49.8元）

△6部分：[1]心靈成長的六個定律；[2]人的命運為什么會輪回；[3]讓感覺在你心中開花、結果；[4]七個心理寓言；[5]心靈成長書吧；[6]父母是孩子的頭號考官。

〇漫漫人生長路上，人格才是核心競爭力。

〇我們的生命的根本動力是成為自己；我們天然就是一個精神胚胎；童年的關系模式會成為我們的內在關系模式，即人格；我們不斷將內在關系模式投射到外部的人際關系上；幸與不幸，是我們在內在關系模式的引導下主動完成的；答案，在你自己心中。

〇每一種人際關系中都充滿隱秘的投射。馬斯洛認為，自我實現者的一個人格特征是，一方面疾惡如仇，另一方面對人性的脆弱又無比包容。我們的一生，可以說就是不斷與別人玩投射與認同游戲的一生。在這一過程中，我們影響并改變別人，也被別人影響并改變。

〇奧地利心理學家維克多·弗蘭克：“一切自由、一切真理和一切意義都依賴于個人做出并予以實施的選擇”。

〇所謂“偏執”，即不從自己身上找原因，而把焦點集中在別人身上。

〇本真、自然，先接納了真實的自己，就能面對別人的真實了。

〇活在當下，才能全神貫注。把眼前的事情做好，是卓越人士的共同特點。

〇死亡是最嚴肅的哲學問題。你死去的時候，你的心會突然擁有一種能力，可以清晰地看到自己的一生。

〇比財色更有誘惑力的，是權力。

〇好書的真正價值，不是科學與正確，不是知識豐富，而是，它能幫助你成為一個人。

〇放下一切念頭，方能看到真相。

〇心靈成長的六個定律：成為自己；我們天然就是一個精神胚胎；關系勝于一切；多一只心靈之眼，看破關系的迷霧；幸與不幸，是你主動實現的；答案，在你自己心中。生命的意義在于選擇。

（2021年3月31日晨閱畢）