5　危情時刻：救命的自我暗示

在危機面前，如果可以保持一份單純而強烈的信念，就有可能創造奇跡。

信念是從潛意識中衍生出來的，對于當事人來說，這就是一種救命的自我暗示，能讓人在生理上做出有效的反應。

瑞典有位醫生名叫斯坦利·庫爾茨，他去世時只為自己留下了這樣一句墓志銘：“我還有一個蘋果?！痹?，他很喜歡去沙漠探險，還試圖穿越過非洲撒哈拉大沙漠。當時他走到在沙漠深處，不幸地遇到了一場鋪天蓋地的風暴，風暴過后，他的向導不見了，水和食物也沒有了，連駱駝也沒能留下，死亡的恐懼就這樣逐漸籠罩著他。斯坦利幾乎絕望了，走著走著，他意外地在自己的口袋中發現了一個蘋果，這是他最后的一個蘋果，也是他僅存的希望。

就因為有了這個蘋果，他不再絕望，一直努力往前走，想要走出沙漠。幾天后，奄奄一息的斯坦利被當地的土著人發現，他昏迷不醒時還緊緊地握著最后的那個蘋果，那是支持他活下來的唯一的東西。

人們總會遇到無法想象的困難，要做到恒久的堅持確實不容易，可如果有信念支撐我們，我們堅持的時間就能夠更長一些。而當我們面對死亡的威脅時，信念就顯得至關重要了。你也可以在心里深藏一個蘋果，它將是你最后的希望，當所有的事情都不如你所料想時，只要人生還有這最后一個蘋果，你就還能堅持下去。

用意志戰勝危機，絕非什么神話。

莫爾是個外出旅行者，某天，他來到一家旅館投宿。半夜，本來已經睡著的莫爾突然驚醒了，原來他哮喘的老毛病犯了，呼吸立刻變得困難起來，覺得喘不過氣。

他努力摸索著找到了窗戶，想要打開窗戶呼吸新鮮空氣，可是無論他怎么努力，窗戶都紋絲不動。在情急之下，他舉起拳頭朝窗子砸過去，頓時，他感覺到了一股沁人心脾的新鮮空氣吸入了肺腑，不一會兒，他哮踹的癥狀有所緩解。莫爾在窗口前深深地呼吸，度過了這段艱難的時刻，從鬼門關前爬了回來。

第二天醒來后，他想起自己砸破了窗戶，便起身查看，“咦，奇怪了，沒有窗子是破的么？”找了半天，他仰頭看窗戶邊上，大吃一驚，“原來，昨晚我砸碎的是墻上掛鐘的玻璃?。　?/p>

他哮喘發作時命懸一線，急需新鮮空氣，可他為什么打破掛鐘后哮喘就慢慢得到控制了呢？

事實上，緩解他哮喘的新鮮空氣并不存在，他不過是堅定地認為自己砸破了窗戶，下意識地暗示自己“我呼吸到了新鮮空氣”，因此，在強大的信念下，使用心理暗示拯救了自己而已。

在某次車禍中，一位婦女的丈夫不幸死亡，她的精神受到了巨大的刺激，沉浸在悲傷之中，最后哭得雙目都失明了。醫生檢查了她的眼睛，說道：“你的眼睛并沒有什么問題，是健康的，但你還是看不見任何東西？”婦女對他點點頭。

于是，醫生診斷她患上了“心理性失明”。

“這位婦女并不是真的失明，而是因為太過悲痛才引發了心理上的障礙，如果繼續這樣發展下去，她遲早會患上致命的抑郁癥。”醫生建議：“您不如先接受一段時間的心理治療?！?/p>

在心理治療師的持續暗示下，她漸漸地接受了“我的視力是正常的”這個事實，這時，心理治療師對她說：“現在我開始數數，當我數到五的時候，你睜開眼睛，就能看見東西了！”

婦女依照他所說的，慢慢地睜開眼睛，驚喜地喊道：“我真的能看到東西了！”

在關鍵時刻，自我暗示能拯救我們的生命，更重要的是拯救了我們的心。

啟示

生活中存在這樣的一類人，他們總是把自己看得很低，妄自菲薄不說，還什么都不敢嘗試，對于明明可以做到的事情也認為根本完成不了，心理素質很差。這類人一旦遇到危機，在生命遭受威脅時往往會表現得比普通人更加慌亂無措，不知道怎么辦，即使有人幫忙，他們也不一定能脫離危險，還會連累其他人。其實，如果他們能夠做出一些有效的心理暗示，告訴自己“我能做到，我可以的”、“我一定能辦到”，危機自然就能夠迎刃而解。

堅定的信念就是無條件地相信一句話，讓它深入你的靈魂與骨髓。那些在意外災難中存活下來的人，除了運氣使然，他們堅強的意志力也起到了很大的作用。遇到危險時，我們應當立刻告訴自己“天無絕人之路”，冷靜處理，堅信自己能夠獲救，可以堅持下去，從而使自己的潛力得到充分的發揮，自然就能夠化險為夷。