呵護親密關系

人生活在各種各樣的關系之中，關系的好壞決定生活的質量，生命的品質。我們平時是否處理好了各種關系？

所有的問題都來自關系，人類最重要的關系是與父母的關系，與伴侶的關系，與子女的關系。親密關系均來自家庭生活?？赡苁亲钐鹈圩羁鞓返?，也可能是最失望、最痛苦，一切取決于你如何經營。

親密是一種需要，生活中可以沒有高級轎車、名牌服裝和豪華住宅。但是，要想幸福地生活，卻離不開親密的人際關系，親密關系是愛的藝術與被愛的愉悅，親密是人們的一種合理需求和幸福生活的先決條件。

人們都渴望溫暖人心，無與倫比的親密關系。但是，很多時候，這種徹底的、無條件的自我分享似乎很難。我們要有意識地理解和體驗親密關系。我們將能夠創造所有人都渴望已久的牢固的聯系、強烈的喜悅和持久的同盟。

一位女博士嫁給一位已婚且低學歷的男士，婚后生下一子，母親來到她家中幫助照顧孩子。她母親總覺得自己的女兒吃了虧，怎么看女婿都不順眼，經常在家中拉臉色，讓女婿下不了臺。丈夫將壞情緒轉嫁到妻子頭上，搞得這位女博士心中暗暗叫苦，形容自己像風箱里的耗子——兩頭受氣。她已經不覺得母親是來幫她的，簡直就是來破壞她家庭的。

還有一位女性公務員，母親一直與她同住，丈夫待這位女性公務員母親也極為和善，一家人過得其樂融融。可前不久公公突然在老家猝死，處理完喪事后丈夫提出把母親接來同住。這讓她很糾結，對婆婆與媽同住一個屋檐下充滿了恐懼。

親人無法選擇，有時與親人和睦相處顯得比什么都重要。

心理學家為我們繪制了一份關系地圖：關系帶來熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮，也帶來依賴、憤怒、嫉妒、哀傷、冷漠、厭煩和彼此的控制。關系的發展階段呈現出浪漫期、權力爭奪期、整合期、冷漠期、分離期、超越期、承諾期和共同創造期的螺旋式生命循環。在關系里的我們，將回避看到內心最深層的渴望、過去未了的創傷和長期發展的模式，但這同時也是我們突破自我和深度發展最好的試練場。

我們強調信心、分享、接納與不帶自我責難的個人責任，探討如何創造并滋養一份親密關系，并在關系中呈現出愛的完整意義。在更切實際的時間內進入親密關系。

現在社會人與人之間的關系愈來愈復雜，愛的含義也愈來愈含糊不清。人是社會性動物，“愛”與“被愛”是人的基本需求。然而，大多數人并不擅長處理親密關系。于是，本應該帶來美妙體驗、快樂享受以及甜蜜回味的親密關系，卻往往帶來的是失望、痛苦，甚至怨恨。有方法嗎？有。培養一份親密關系并不難，沒有什么高深的學問在里面，人人都可以做到，只要用心去經營。

我們和親密伴侶的關系，其實是自己和自己的關系，找到真我，認識到自己的內心，你和親密伴侶的關系自然也就會改善。在愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立永恒真摯的親密關系，卻又害怕再度受傷。只有勇敢地面對，穿透自我障礙，用愛釀造幸福的秘方。沒有人能年復一年地活在熱情、浪漫、甜蜜的親密關系之中，但我們能在親密關系的旅途中，學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。

愛是恒久忍耐，又有恩慈。愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不求自己的益處，不輕易發怒，不計較別人的錯，凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。

呵護我們的親密關系，理解、溝通、交流、包容、寬恕，用愛去經營親情、友情和愛情，這就是自我成長的過程。生命就是關系，所有的問題都來自關系，所有的學習從經營好親密關系開始。