幸福這堂課，你聽過嗎

哈佛是眾所周知的學府，當走在哈佛的校園中，你隨意找個學生打聽一下，就會發現，如今，在哈佛最受歡迎的不是王牌課《經濟學導論》，而是一位名不見經傳的年輕講師教授的幸福課，他的名字叫泰勒·本·沙哈爾。

“最初，引起我對積極心理學感興趣的是我的經歷。我開始意識到，內在的東西比外在的東西，對幸福感更重要。通過研究這門學科，我受益匪淺。我想把我所學的東西和別人一起分享，于是，我決定做一名教師。”

本·沙哈爾自己說，正是源于這個理由，他才在哈佛從本科一直讀到博士，畢業以后沒有去大公司任職高薪職位，而是留在了母校任教。

在本·沙哈爾的課堂上，我們經常聽到他對幸福感作出的這樣一種闡釋：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。

他在課堂上說：“人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。

“具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多于負面情緒時，我們在幸福這一‘至高財富’上就盈利了。

“長期的抑郁，可以被看成一種‘情感破產’。整個社會，也有可能面臨這種問題，如果個體的問題不斷增長，焦慮和壓力的問題越來越多，社會就正在走向幸福的‘大蕭條’。”

曾經有過一項有關“幸福感”的研究表明，人的幸福感主要取決3個因素：遺傳基因、與幸福有關的環境因素以及能夠幫助我們獲得幸福的行動。而積極的心理，可以幫助人們更快樂、更充實、更幸福。

曾聽一位教授講過這樣一個故事：

尤利烏斯·馬吉出生在蘇黎世郊區的一個貧困的農家，異常窘迫的家境，讓他沒有讀完初中，便開始了艱難的打工人生。然而，多年過去了，他唯一的特長只是像父親那樣磨面粉。父親曾悲哀地對他說：“你這輩子就是磨面粉的命了。”

馬吉不甘心地回答父親：“不，我不會一輩子邁著沉重的步子，一圈圈地推著兩扇磨?！备赣H撒手而去時，留給他唯一的遺產便是那兩扇簡陋的磨盤。望著那轉了無數圈的磨道，望著那兩扇默默無言的磨盤，不服輸的馬吉思索著走出窘境的途徑。

20歲那年，馬吉從朋友舒勒醫生那里得知——干蔬菜不會損失營養成分。他想若將干蔬菜和豆類放在一起磨，一定會磨出富有營養的湯料。那樣，豈不是可以讓那些家庭主婦們熬湯更快速、方便一些？

他立刻借錢購置了設備，開始磨自己想象的那種湯料。就這樣，憑借一個靈感加上果斷的行動，馬吉很快便贏得了人們難以想象的成功——最早的速溶湯料。

產品一投放市場，便大受歡迎。然而，馬吉仍不滿足，他的眼睛繼續緊緊盯著那兩扇磨盤，思索著接下來該磨出什么樣的新產品。

經過反反復復地試驗，他終于在1890年磨出了可以改變沙司、涼菜、魚肉、湯和配菜味道的萬能調味粉。后來，他又磨出了廣為暢銷的濃縮肉食品。到1901年，他已是資產超過億元的大型跨國公司的老板。

在蘇黎世大學舉辦的一次演講中，馬吉自豪地告訴人們：“即使命運只贈給我兩扇簡單的磨盤，希望也會給予我信心、智慧和執著，讓我磨出自己亮麗的人生?！?/p>

幸福的人生，在于自己一步步地努力創造。也許命運在你的人生之初并未向你露出微笑，在你成長的過程中，也許陰云密布的日子會比艷陽高照的時光多很多，但對于像尤利烏斯·馬吉這樣的人來說，這一切都是一個簡單的開始，是人生風景中一個短暫的片段。

積極且勇敢地向前邁步，生活總會不時地展現笑容。

有一天，我在一個公交站牌處等車的時候，遠遠地，看見一個小孩子拉著媽媽過來了，好像還在爭論著什么。待到他們走過來了，我才聽清楚，原來他們是在為去不去動物園看大象而爭執不下。

小孩子不依不饒：“我就要去動物園看大象，為什么你不讓我去！”

媽媽勸他：“不是早說過了嗎，今天出太陽了咱就去，但今天沒有出太陽啊，而且天氣預報說還可能要下雨呢，還是改天再去吧?！?/p>

“媽媽騙我，今天出太陽了……”

媽媽笑了起來，問道：“哪里有啊，不要騙人，你說說，太陽到底在哪兒？”

小孩子抬起頭來，東看看西瞧瞧，然后指著天空喊：“那不是在那兒嘛！”

“沒有啊，那只是烏云而已呀?！?/p>

“對呀！”沒想到，小孩子一副非常認真的樣子，“太陽就躲在烏云的后面呢，等一會兒烏云一走開，不就出來了嗎？”

聽到小孩的話，所有等車的人都笑了。

對于積極的人來說，太陽每天都在天空中，雖然有的時候我們看不見它，但那是因為它正躲在云的后面。而烏云總有散開的時候，就如人生總有諸多的幸福會接踵而來一樣。