焦慮會(huì)影響睡眠、生活、學(xué)習(xí)和工作

長期焦慮會(huì)引發(fā)失眠，還有人會(huì)通過暴飲暴食、煙酒、吸毒、賭博、飆車等方式來緩解自己的壓力，使自己的生活變得更加混亂不堪。

焦慮還會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作。很多孩子和成人因?yàn)榻箲]而無法有效地學(xué)習(xí)和工作，導(dǎo)致成績下滑、業(yè)績下降，嚴(yán)重的無法學(xué)習(xí)工作，甚至不能出門，再嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致身體疾患，更嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致自殺。

美國賓夕法尼亞大學(xué)前焦慮中心的主任Elna Yadin博士說，美國焦慮癥患者的比例是18%左右，這是抑郁癥患者比例的兩倍。而且，焦慮癥患者人群的比例還在繼續(xù)上升。大約有16%的兒童的未來發(fā)展受到焦慮的顯著影響。焦慮癥患兒在學(xué)校會(huì)遇到更多的問題（無論是學(xué)業(yè)方面還是人際交往方面），長大后有心理障礙的概率也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常人。

焦慮不同于其他不起眼的小病，它是關(guān)系到整體健康和福祉的重要因素之一。無論對(duì)社會(huì)還是個(gè)人來說，代價(jià)都很大。在美國，焦慮癥的整體治療費(fèi)用高達(dá)數(shù)十億美元。在所有的精神疾病醫(yī)療支出中，約有三分之一是用來治療焦慮的。在國內(nèi)，焦慮癥的人群比例也在不斷上升。