快樂的秘法

你的不快樂來自于放不下自我和不重要的尊嚴，

用放下和包容再給自己一次機會吧！

高強度的壓力從我們小的時候，一直延續(xù)到我們的下一代，和他們的生活緊密地融合在一起。不正確的制度化，成為蘊育憂郁、躁郁的土壤，習慣追求完美，全部都要做對，追不上時尚是一種羞恥……這些便是受教育時期因壓力而形成的不健康認知。

半世紀的延續(xù)所造成的結(jié)果，使大多數(shù)人缺乏安全感、無法獨當一面；安于現(xiàn)狀、無法面對挑戰(zhàn)；不知道開創(chuàng)和突破是何物。太多的人每天都在和我談這些，卻又不知道如何去解決這些障礙。我只能說，卸下虛偽的面具，認真地給自己改變的時間跟空間，并且勇于接受別人對你的批判和修正，最重要的要感謝家庭、朋友一直默默地承受你從小到大的所有缺陷與惡習。

如果你能夠很誠實地察覺到，你的不快樂來自于放不下自我和不重要的尊嚴，那就請你試著改變自己，用放下和包容再給自己一次機會吧！