慷慨贊美，才能內心安然

現實生活中，真正的人生強者為數不多，有很多人在面對人生的坎坷艱難時，常常會郁郁寡歡，甚至會情不自禁地就選擇放棄。實際上，對于人生的各種境遇，我們無須過于沮喪和悲觀，人生不如意十之八九，既然不如意是人生的常態，我們還有什么必要因為各種不如意而讓自己在生命歷程中迷失自我呢？也有些人對于自己都不能做到坦然接受，這是因為他們總是懷疑自己，乃至妄自菲薄。一方面，生理上的特征是造物主的安排，我們無法改變；另一方面，能力上的局限也不可能在短期內打破。既然如此，與其抱怨，還不如接納和悅納自己，并慷慨地贊美自己，這樣才能內心安然，讓自己獲得更好的成長，贏得更加豐富和充實的收獲。

一個人如果缺乏自信，總是懷疑自己的能力不夠，也總是對于人生懷著忐忑的態度，那么日久天長，他就會變得畏畏縮縮，根本無法鼓起勇氣和信心面對一切。在這樣的情況下，他難免會感到內心沮喪，也會因為心中的畏懼和退縮而導致不能及時展開行動，輕則失去很多好機會，重則還會引起嚴重的后果。有一位名人曾經說過，每個人最大的敵人就是自己，一個人要想獲得偉大的力量，就要先戰勝自己，贊美自己，這樣才能有的放矢地面對人生，才能無所畏懼地在人生的道路上前行。

很多人都能夠做到慷慨贊美他人，卻無法贊美自己。我們要認識自我贊美和盲目樂觀自信之間的區別。妄自尊大固然會使人落后，但是客觀公正地認知自己，贊美自己，則對于我們的成長和進步有很大的好處。具體而言，第一，贊美能夠激發我們的潛能，讓我們即使面對人生的艱難坎坷，也能夠無所畏懼地向前；而且在遭受挫折的時候，依然能夠想到自己有很多的優勢和長處，從而不再產生畏懼和退縮心理。第二，贊美自己，也可以讓我們保持一顆快樂的心，擺脫自卑的困擾。通常，能夠贊美自己的人都是非常積極樂觀的，他們對于人生懷著樂觀的態度，也會具有更加強大的力量。第三點需要注意的是，凡事皆有度，過度猶未及。即使贊美自己，我們也要把握合適的限度，而不要盲目樂觀和自信。否則如果陷入狂妄自大的糟糕狀態，我們就無法通過贊美來激勵和完善自己，也就不可能在贊美自己的過程中得到更好的成長和發展。很多父母都知道，好孩子是夸贊出來的；因此，我們也應該意識到，贊美自己同樣可以激勵和推動自己不斷地努力向前，讓我們成為自己所贊美和夸贊的樣子。

托爾斯泰小時候由姑母撫養長大，為此他的內心很膽怯，也極度缺乏自信。后來，托爾斯泰的作品《童年》得以發表，并且被在當時已經有很大名氣的屠格涅夫看到。屠格涅夫對于托爾斯泰的作品做出了很高的評價，而且四處打聽《童年》的作者，最終得到了托爾斯泰姑母的地址。屠格涅夫當即去拜訪姑母，并且對姑母說了很多贊美托爾斯泰的話。等到屠格涅夫離開之后，姑母對托爾斯泰說：“看看吧，這就是大名鼎鼎的屠格涅夫，你能夠得到他的贊美，說明他對你是非常認可的。你一定要繼續努力，這樣才能有好的成長和發展。”托爾斯泰一開始非常謙虛，也缺乏自信，在屠格涅夫和姑母的鼓勵之下，他才找到自信。他自信地告訴自己：“我很棒，我一定要繼續努力，寫出更加偉大的作品！”就這樣，托爾斯泰充滿自信，努力成長，最終成為享譽世界的文學家、思想家。

面對他人的贊美，不要一味地謙虛，因為過度謙虛的背后往往隱藏著自卑和膽怯的心理狀態和情緒。我們一定要更加理性客觀地認知自我、評價自我，這樣才能激勵自我不斷地努力成長，獲得更好的成就。不要總是妄自菲薄，否則就會從心靈深處否定自己；也不要總是盲目悲觀，因為當你相信自己的時候，自信就會創造一切奇跡，讓你感受到生命的力量。

不要忽視贊美的力量，每個成功人士都曾經有過被贊美的經歷。我們要相信自己，也要勇往直前地活出獨屬于自己的精彩，這樣的人生才是與眾不同的，才是值得我們認真去面對和對待的。當然，贊美也屬于正念的范疇，因為它帶給我們的是積極樂觀和充滿希望的心靈力量，這種力量對于我們人生的成長和進步是至關重要的。